Controllo del diabete - semplici passi che potete prendere

Il diabete è una condizione molto grave che colpisce milioni di americani. Esso ha la capacità di influenzare ogni parte del corpo; portando a condizioni di pericolo di vita aggiuntivi. Prendendo il controllo del diabete sarà estremamente impegnativo.

Tuttavia, convivere con la malattia non significa che la tua vita è finita. Di fatto la materia-di-, prendersi cura di se stessi e prendersi cura dei vostri diabete vi aiuterà a sentirsi meglio.

Anche se non è realmente conosciuta, anche alla medicina moderna, la causa ideale per il diabete, è chiaro che non ci sono i mezzi per controllare la progressione. Al fine di prendere il controllo della malattia, è necessario prima imparare su di esso.

La malattia è il make-up di una sindrome metabolica che suggerisce che il corpo utilizza il cibo digerito per promuovere la crescita e l'energia. Fondamentalmente, la principale fonte di energia è il cibo. Il cibo digerito è suddiviso in glucosio. Dopo di che, viene assorbito dal flusso sanguigno per essere distribuito alle cellule del corpo.

Il glucosio richiede l'assistenza di un ormone chiamato insulina di viaggiare per le cellule. Il significato, l'insulina, che è prodotto dal pancreas (ghiandola dietro lo stomaco) è la chiave che permette l'ingresso del glucosio alle cellule. Ironia della sorte, l'insulina svolge anche il ruolo significativo in ciò che provoca il diabete. L'insulina è importante per convertire lo zucchero nel sangue o di glucosio in energia

Al fine di prendere il controllo del diabete, si deve anche essere consapevoli del glucosio nel diabetico sangue, pressione sanguigna, livelli di colesterolo e o ABC &';. S. La conoscenza di questi livelli è fondamentale, in quanto si riduce il rischio di sviluppare condizioni più complicazione

estesa alti livelli di ABC &';. S può indicare attacco di cuore, ictus o altri problemi diabetici. Il test A1C identifica i livelli di glucosio nel sangue per un massimo di tre mesi e oltre. L'obiettivo di A1C per la maggior parte delle persone è al di sotto di 7.

L'alta pressione sanguigna si sviluppa in una malattia a sé stante. Combinato con diabete che rende più pericoloso. L'alta pressione sanguigna rende il cuore più duro lavoro per pompare il sangue attraverso il corpo; causando stress intenso. L'obiettivo misurazione della pressione arteriosa per la maggior parte dovrebbe essere 130/80.

Infine, livelli elevati di colesterolo provocano zoccoli e costruire-up nei vasi sanguigni. Il livello di colesterolo è misurata in obiettivo è LDL inferiore a 100) e HDL (obiettivo è superiore a 40). Un buon HDL aiuta a rimuovere il colesterolo dai vasi sanguigni. In sostanza, glicemia alta o livello di glucosio deteriora cuore e dei vasi sanguigni, reni, i piedi e gli occhi.

La gestione del diabete è impegnativo, ma può essere realizzato. Questo terzo passo per tenere il diabete sotto controllo dipende da un piano di auto-cura. Anche se i farmaci sono tenuti a mantenere il normale zucchero nel sangue, casa rimedi naturali hanno dimostrato di avere successo.

L'implementazione cambiamenti di stile di vita sano non solo tenere la glicemia in un intervallo accettabile, essi sono noti anche a liberarsi dei sintomi. Un piano di cura di sé consiste in un programma di dieta del diabete. Questo piano pasto è composto da cibi sani come frutta e verdura, così come il pesce, carni magre, pollo e tacchino (senza la pelle), fagioli secchi, e cereali integrali.

Inoltre, si dovrebbe consumare solo prodotti caseari senza grassi. Il piano di cura di sé esige anche che si ottiene 30 – 60 min di attività fisica quasi tutti i giorni della settimana. L'attuazione di queste strategie di un piano di auto-cura personale aiuta a mantenere normali livelli di glucosio nel sangue, ma anche aiutare a perdere peso.

Infine, rimanere sempre in contatto con il vostro medico per mantenere il controllo del diabete. Prendere l'iniziativa per ottenere cure di routine e la pratica del piano di auto-cura quotidiana. Ad ogni visita al vostro medico essere sicuro che ad un controllo della pressione arteriosa, controllo del piede, controllo del peso, controllo del colesterolo, e una proiezione depressione Hotel  .;