Prevenire le malattie degli occhi

“ Il medico del futuro darà nessuna medicina, ma interesserà i suoi pazienti nella cura della struttura umana, nella dieta, e per la causa e la prevenzione delle malattie e" Hotel … Thomas Alva Edison
Questo sta lentamente diventando realtà, ora che abbiamo fatto un passo nel 21 ° secolo. Medicina aiuta sapere che cosa causa la malattia e, quindi, adottare misure per prevenire le malattie. Di tutti i cinque sensi, la vista è il malattie degli occhi più preziosi e prevenire è della massima importanza se vogliamo preservare questo dono. Ecco come si può prendere cura dei vostri occhi e prevenire le malattie degli occhi …

• Regolari check-up:
maggior parte di noi non credono in visita di un medico a meno che non siamo malati. Il problema è che le malattie non possono essere come cooperativa da aspettare per noi per visitare il medico prima di causare danni gravi. Dr Yogesh Patil, oculista in Vashi dice: “ alcune malattie degli occhi tranquillamente danneggiare i nostri occhi anche prima che i sintomi si vedono. Ecco perché è molto importante per noi ottenere i nostri occhi controllati anche se non ce ne accorgiamo nulla di male. Aiuterà malattie di cattura nelle fasi iniziali, quando ci sono minori probabilità di voi che vanno completamente cieco &";.
Si consiglia che si dovrebbe ottenere i vostri occhi controllati una volta nella 20 &'; s, una volta nella 40 &'; s, ogni 2-3 anni fino all'età di 60 anni e ogni anno dopo. Se hai il diabete, pressione alta o di qualsiasi altra malattia che mette a rischio i vostri occhi, il vostro medico vi consiglio di sottoporsi a controlli più frequenti Hotel • Dieta:
"Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei". detto Anthelme Brillat-Savarin … Tanto valeva potuto aggiungere, “ E quanto bene si vede &" ;.
dieta gioca un ruolo molto importante nella nostra visione. Dr Vandana Jain, che si esercita in un Eye Hospital vicino a Nerul dice: “ vitamine A, C ed E sono importanti per la buona salute dei nostri occhi e la visione di notte. A parte le carote famosi, altri frutti e ortaggi come arance, pomodori, noci, verdure a foglia verde come lattuga e spinaci, piselli, kiwi, fagioli verdi, pompelmo, albicocche secche, peperoni, semi, prodotti lattiero-caseari come il formaggio e il latte e le uova , pesce, pollame per i non-vegetariani sono grandi fonti di queste vitamine e".
Omega 3 grassi, e" il grasso buono &"; che viene propagandato come il protettore del nostro cuore salva anche i nostri occhi da problemi legati all'età. L'obesità non è solo difficile sul tuo cuore e le ossa; ci vuole un pedaggio sui vostri occhi troppo. Malattie degli occhi come la cataratta (opacità del cristallino naturale del nostro occhio), glaucoma (lesioni oculari da pressione oculare in rilievo) e la degenerazione maculare (danni al tessuto sensibile alla luce nel nostro occhio chiamato retina) sono più comunemente osservati nelle persone obese. Hotel • Evitare lesioni agli occhi:
Detriti da esplosioni di fuochi d'artificio, spray per la pulizia per la casa, schizzi di liquido caldo, la visione prolungata di luci troppo brillanti, e detriti dal tosaerba o seghe da banco sono tutte le cause più comuni di lesioni agli occhi. Ingranaggio occhio di protezione deve essere data priorità in ogni momento. Dr Prachi Agashe, Pediatric Oculista che pratica in un Eye Hospital in Vashi, dice “ Diwali e Holi sono due festival in cui l'incidenza di lesioni agli occhi sono al massimo. Tuttavia, abbiamo anche un sacco di pazienti provenienti da Nerul, Kharghar, Panvel anche durante tutto l'anno. Si sarebbe sorpreso per la quantità di danno giorno per giorno oggetti e negligenza può causare &";. Hotel • Smettere di fumare:
Non gioire se il vostro cuore e polmoni non sono ancora diventare una vittima del fumo. Il fumo aumenta le probabilità di contrarre glaucoma, cataratta o degenerazione maculare anche anni dopo aver preso a calci il culo Hotel • Proteggere gli occhi dai danni del sole:
Ultra raggi viola del sole possono danneggiare gli occhi. Se siete al sole abbastanza a lungo per sviluppare un abbronzatura, è necessario proteggere gli occhi. Prendere ulteriori precauzioni quando si è in prossimità di acqua, sabbia o neve perché queste superfici riflettono anche fuori i raggi del sole in aggiunta. Cappelli a tesa larga e occhiali da sole che proteggono dai raggi UV A e UV B sono molto importanti

Il dottor Susanta Chatterjee, un medico in una Eye Hospital vicino Kharghar dice: “. A volte, vediamo i pazienti che perdono la vista a infortunio o malattia, quando avrebbe potuto facilmente essere evitata. A seguito di alcune precauzioni è tutto quello che serve. Ci prendiamo cura di nostro oro. Isn &'; t la vista " molto più importante e,?. Hotel