Perché le vitamine e integratori di salute così importanti per il corpo?

Ti senti letargico e stanco il più delle volte? Hai iniziato a prendere freddo e tosse più spesso di quello che hai utilizzato per fare? Se la vostra risposta è sì, allora si richiede certamente supplementi di salute.

Allora perché il corpo necessita di vitamine e integratori per la salute?

Con l'età il corpo inizia a perdere la forza e la resistenza per combattere contro le infezioni e germi. E 'per questo motivo si richiede supplementi di salute per preservare la vostra forza e l'immunità. La maggior parte dei supplementi di aiutare a prevenire le malattie, aiutare nel recupero del corpo, migliorare il tasso di metabolismo in modo da poter perdere peso.

Supplementi di salute che hanno l'olio di pesce in loro contribuire a ridurre i livelli di colesterolo. Tali supplementi sono invitati dai medici in quanto contengono acidi grassi omega-3, che fa bene alla salute. D'altra tè verde invece un supplemento popolare oggi viene consumato da molti in quanto aiuta a prevenire il cancro e riduce anche i livelli di colesterolo. Il tè verde agisce anche come antiossidante e previene le malattie causate da virus.

Un altro vitamina popolare o supplemento di salute che la gente usa è la vitamina C. aiuta a diminuire l'impatto del comune raffreddore ed è meraviglioso per la pelle. È anche utile nel rimuovere le tossine dal corpo.

Oggi, supplemento di erbe è in ripresa sul mercato in quanto contribuisce a ridurre e addirittura curare le infezioni. Tali supplementi di salute sono visti anche a guarire le ferite e ridurre la febbre. In alcuni casi si è anche osservato che gli integratori a base di erbe possono curare la stitichezza e gli eventuali problemi connessi al sistema digestivo.

Ti starai chiedendo, con così tanti integratori disponibili sul mercato oggi sono essi di essere osservato e controllato . A differenza di qualsiasi droga, gli integratori non sono regolati dalla Food and Drug Administration (FDA). La maggior parte delle volte non sono testati! Per ulteriori informazioni si consiglia di consultare il proprio medico su cui integratori da utilizzare e quali no. È anche possibile consultare dietisti o consulenti sanitari in caso in cui non siete sicuri.

Oltre a integratori, vitamine aiutano anche a guarire il corpo. Aiutano a mantenere il corpo in forma e attivi. Ogni tipo di vitamina ha un proprio valore e previene diverse malattie. Per esempio la vitamina B2 previene l'emicrania, artrite e varie malattie della pelle. Vitamina H e B7 aiuta il corpo di assorbire grassi e proteine. Le migliori fonti di vitamine sono frutta, pesce, carne e verdure.

oggi &'; s veloce e ambiente malsano è necessario per rimanere in forma. Cercare di individuare ciò che tutti gli articoli sono buone per il corpo e quali no. Per una vita sana provare integratori sani e condurre una buona vita Hotel  .;