Allergie stagionali: Top Linee guida per la sensibilità Relief

Se si soffre di frequenti starnuti, prurito narici, occhi che lacrimavano, o mal di testa del seno, si può benissimo essere affetti da allergie e non un raffreddore. Febbre da fieno, rinite allergica e pollinosi tutti i nomi allergie stagionali dispersi nell'aria, si verifica quando la reazione del sistema immunitario agli allergeni nell'aria.

Il trattamento ideale per rimedio febbre da fieno, al fine di evitare gli allergeni, ma è molto difficile con allergie stagionali. Gli allergeni sono fermati appena fuori dalla porta, e aumentano quando lo si apre. Alcune persone non piace per trattare i sintomi, a causa degli effetti sui costi e laterali. Queste punte provate per offrire con un modo alternativo di controllare i sintomi delle allergie stagionali.

Non andare fuori, quando possibile, in particolare nel superiore alla media numero di granelli di polline. Momento peggiore della giornata è nel pomeriggio, soprattutto su un cielo limpido e clima fresco. Indossando maschere per il viso, o se la moda è interessato, proteggere la bocca e il naso con un fazzoletto.

Aggiungi questo a maniche lunghe per tenere pianta polline lontano dalle tue mani, che può diventare prurito se non lo fai. Assumere qualcun altro per falciare l'erba, invece di te. Polline produce circa il 90% della maggior parte delle allergie in sospensione nell'aria.

Evitare polline di ambrosia per la tua casa. Assicurarsi che le finestre possono essere ospitati chiusi ermeticamente per mantenere il vostro condizionatore d'aria in esecuzione. Approfitta di casa purificatore d'aria con un filtro HEPA, preferibilmente un'unità che fornisce automaticamente la velocità di filtrazione, quando i livelli di allergeni per andare dentro, come quando qualcuno porta.

Confermare che il filtro dell'aria ha abbastanza capacità di filtrazione dei locali dove trascorre la maggior parte del tempo. Purificatori d'aria a casa elettroniche aiutano a rafforzare permesso di dormire, smettere di russare, e svegliarsi senza congestione del seno o il mal di testa come allergica.

Lotta contro allergie inquinanti che entrare in casa. Ottenere un aspirapolvere HEPA e usarlo spesso i vostri tappeti e pavimenti, o non si vede nulla là fuori in questo momento. Quasi tutto il polline è microscopica, invisibile, se non in grandi quantità.

Se il vostro cane o gatto passeggiate intorno al cortile e poi venire dentro, assicuratevi di ripulire il cappotto e le zampe quando si tratta di polline animale in ogni posto, di lasciarlo andare, che comprende la vostra camera da letto e altri spazi di vita.

sbarazzarsi di polline, si stanno portando sui vostri vestiti e capelli quando torni a casa. Togliti le scarpe appena dentro la porta di ingresso per riporre i vestiti nella lavatrice e lavare polline aggrapparsi ai vostri capelli, fare una doccia.

ridurre l'esposizione per la vostra casa. Per mantenere i finestrini della macchina ben chiuse e l'aria condizionata è accesa. Ottenere un filtro HEPA per il vostro veicolo, una gran parte della trappola polline. Un filtro dell'aria tipica per l'auto è praticamente quasi nulla per filtrare gli allergeni presenti nell'aria.

Cambiare il comportamento delle famiglie. Non appendere i fogli sulla linea fuori ad asciugare. Tissue particelle collezione allergeni. Pulire lo schermo pelucchi asciugatrice con ogni pieno di vestiti asciugatrice. Eliminare davanzali e la polvere dagli schermi esterni. Una volta che avrete passato la stagione dei pollini, e, infine, aprire la finestra, non si vuole, che il polline pace essere soffiato in casa.

Evitare sostanze maleodoranti. Le sostanze chimiche che di solito non ti preoccupano come detergenti per pavimenti o candeggina possono aumentare la vostra reazione. Lasciare che qualcun altro contribuire a fare il bucato. Gli altri materiali problematici, di stare lontano dalla stagione delle allergie è il fumo di sigaretta, di aerosol spray e altri incenso. Anche se non si può preoccuparsi fino al termine della stagione di allergia, che aumenterà il vostro disagio.

Allergie stagionali ottengono le vie respiratorie del corpo sparato, e può causare altre complicazioni respiratorie, in particolare asma. Nel caso in cui attualmente sta ricevendo a lungo termine o di malattie respiratorie temporanei come la bronchite o asma, assicurarsi di tenere il passo con il farmaco prescritto per tutta la primavera e la caduta stagione di allergia.

Non importa se siete a rischio di allergia ai pollini, allergie della muffa, o allergie tutto l'anno, i sintomi migliorano nel fare questi suggerimenti Hotel  .;