La fiducia in questo momento, e la fiducia in se stessi

1.
Storia semplice

"Si sposta troppo per essere efficace." Tamura sensei dolcemente mi gridò. "È necessario dare il vostro avversario un obiettivo più chiaro per colpire."

Eravamo nel bel mezzo di studiare come difenderci da più aggressori in una classe di Aikido per studenti anziani in Giappone.

Cinque ... 1.
Storia semplice

"Si sposta troppo per essere efficace." Tamura sensei dolcemente mi gridò. "È necessario dare il vostro avversario un obiettivo più chiaro per colpire."

Eravamo nel bel mezzo di studiare come difenderci da più aggressori in una classe di Aikido per studenti anziani in Giappone.

Cinque giovani studenti universitari si precipitò verso di me, ancora una volta, e ancora una volta ho lottato per far fronte alle loro.

"OK, fare una pausa." Tamura sensei ha detto. "Al fine per i cinque aggressori di effettivamente colpire devono raggiungere prima voi. Il vostro compito è di non fuggire da loro. È necessario creare una distanza che li porta a provarli tutti e afferrare o colpire allo stesso tempo. Pensate gli attaccanti come la necessità di passare attraverso un cancello. Se tutti cercano di correre attraverso la porta, allo stesso tempo essi bloccare ogni altri sforzi. Spostare meno, fare di meno, e di essere calmo. Dare loro un obiettivo chiaro che tutti raggiungere allo stesso tempo. "

Avevo sentito commenti simili in passato, ma la realizzazione di questo nella foga del momento richiede una calma in movimento che prende un po 'per ottenere il blocco di. Sai in testa ciò che si suppone di fare, ma una volta che il tuo cuore inizia a battere più velocemente e gli avversari sono piombando su di voi, a trovarlo davvero difficile credere in quello che viene detto.

"Think in questo modo. " sensei ha detto. Tirò fuori una stoffa che ha usato per asciugare il sudore e disse: «Ecco, prendi questo lontano da me." Search

Per quanto ho afferrato per la stoffa, ha più o meno me lo porse. Proprio mentre stavo cominciando a ottenere una buona presa su di esso ha lasciato andare la stoffa e afferrò il polso e mi mise in una presa dolorosa. Ho subito lasciato andare la stoffa, e lui ha iniziato a sostenerlo con una mano, mentre lui continuava a tenermi sottomesso con l'altra mano.

"Vedi". disse: "Non sto difendendo il panno, mi difendo. Meglio dare la stoffa, e poi io avere entrambe le mani libere di fare ciò che ho bisogno." search

"Quando si sposta meno offrite i tuoi avversari un obiettivo chiaro. Quando si offre loro un obiettivo chiaro si sarà in grado di capire come sono desiderosi di attacco. Essi vi attaccheranno nello stesso modo avete raggiunto per la mia tela. Fiducioso che porteranno a termine la loro missione, perché avete reso facile per loro. All'ultimo momento, proprio quando cominciano a colpire o afferrare, prendere il bersaglio lontano da loro. Saranno sorpresi, e si avrà l'opportunità di fare tutto il necessario. "search

Si alzò e ha invitato i cinque studenti di attaccarlo. Si è mosso molto poco, ed era come se stesse facendo ognuno di loro stessi filo attraverso la cruna di un ago. Proprio mai così tanto di un movimento fatto da lui, li ha fatti solo perdere il loro bersaglio.

"Questo è ciò che accade spesso nella nostra vita di ogni giorno". lui disse. "Ti senti come si deve affrontare un compito arduo, e fate il vostro compito più difficile per muoversi inutilmente e perdere la calma. Respirate profondamente, essere calmo, e conosce il momento giusto si presenterà a voi se avete la fede per aspettare . Non forzare il problema, e non forzare i tempi. La fiducia in questo momento, e la fiducia in voi stessi. Prendere l'iniziativa per non fare nulla. "

* offro questa storia semplice in memoria di Iwao Tamura, scomparso poco più di un anno fa. Era un bravo insegnante, e un essere umano bene, e mi è stata benedetta di aver studiato con lui.

2. Ulteriori Pensieri

La mia pratica Aikido è una ricca fonte di apprendimento per me. Le lezioni apprese in classe sono state fondamentali per aiutare a capire come affrontare meglio con molte sfide della vita.

Una delle cose che ho notato regolarmente nel mio lavoro con le persone è che spesso ottengono stessi sconvolto e sentirsi meno di piena fiducia, come parte della loro preparazione per affrontare una sfida scoraggiante. Non posso dirvi quante volte ho visto persone in società si riuniscono per una sessione di brainstorming e necessaria cominciano affermando quanto sia difficile il compito a portata di mano sarà. Questo è un metodo sicuro fuoco per drenare l'energia creativa della maggior parte delle persone. Faremmo meglio a seguire il consiglio di Tamura sensei. "Respirate profondamente, essere calmo, e sa che il momento giusto si presenterà a noi se abbiamo la fede di aspettare." E sì, come io ho trovato spesso nella mia pratica dell'Aikido, sapere ciò che si "dovrebbe" fare, e farlo effettivamente sono spesso due cose diverse.

Uno dei compiti principali che insegniamo alla gente in Seishindo è come entrare in uno stato di calma vivente. Spesso diciamo alla gente: "Non inizia fino a quando si inizia effettivamente." Con questo intendiamo, non preparatevi per un compito arduo da ottenersi oberati di lavoro e nervoso. Prendetevi il tempo necessario per calmare se stessi e solo cominciare la vostra attività una volta che si sente questa sensazione di calma che trasuda da te, fuori nello spazio intorno a voi. Come fare questo? Attraverso la pratica continua. È possibile iniziare assicurandosi che siete calmi prima di iniziare le attività che avete fiducia nella realizzazione. Una volta a ottenere il blocco di avviare attività semplici dal punto di vista calma, vi troverete più in grado di farlo quando si inizia un compito più impegnativo. Si ottiene pronto per il compito a portata di mano per respirare profondamente, calmare te stesso, e in attesa del momento giusto per apparire. Spostare meno, fare di meno, e aspettare in tranquillità. I vostri pensieri creativi possono raggiungere solo a voi se si rallenta te giù e dare i vostri pensieri la possibilità di raggiungere voi. Quando si calma il corpo, si calma la mente pensante. Quando si calma la mente pensante, si inizierà a sperimentare la creatività e la fiducia emergente.

siete capaci. Datevi la possibilità di eccellere confidando nel momento e confidando in te stesso. Aspetta con calma, e troverete che le risposte necessarie appaiono prima di voi. A poco a poco ... con un sacco di pratica ... e infinita pazienza. Sposta solo quando il momento è giusto. Respirate profondamente e cominciare dall'inizio Hotel  .;