Può Krav Maga essere una forma efficace di autodifesa?

Il Krav Maga è un arte marziale israeliana. Tradotto dall'ebraico significa “ contattare combattimento &" ;. Questo è puramente un metodo di auto difesa. Non è uno sport; non ci sono gare o tornei. Tutte le tecniche sono senza esclusione di colpi per situazioni di vita reale. Si tratta di sistema di formazione metodico per primo affare con la minaccia immediata, per prevenire ulteriori attacchi e neutralizzare l'autore del reato

I principi guida sono:.

Non farsi male

Utilizzano naturale riflessi del corpo

Exploit tutti i punti vulnerabili del corpo

Utilizzare qualsiasi oggetti disponibili come armi

neutralizzano rapidamente il
attacco

Rapidamente transizione da difesa a offensivi

sollecitazioni di formazione in lotta in condizioni peggiori, come: per la protezione di qualcun altro, nei confronti di diversi attaccanti, un pirata armato, con un solo braccio utilizzabile anche cieco piegato. Krav Maga enfatizza il combattimento continuo movimento. Equipaggiamento protettivo completo e l'imbottitura è consumato durante l'allenamento in modo che gli studenti possano imparare non solo come usare la loro forza, ma per capire come il pieno impatto si sente. A volte le distrazioni sono forniti durante le lezioni in modo che gli studenti imparano a ignorare tutte le altre distrazioni e concentrarsi sulla lezione sparring.

Questa arte marziale è stata fondata da Ima Lichtenfild. Nato nel 1910 a Budapest, Ungheria, è cresciuto a Bratislava, in Cecoslovacchia. Ha vinto campionati nazionali di boxe e wrestling ed è stato anche fortemente influenzato da suo padre che era un istruttore di autodifesa, oltre ad essere un ispettore capo.

Nel 1981 sei esperti israeliani viaggiato per gli Stati Uniti e ha dato dimostrazioni di Centri comunità ebraica. Dopo ventidue americani viaggiato in Israele per diventare studenti della arte marziale ed è così che ha iniziato a diffondersi in altre culture

Per ulteriori informazioni su Krav Maga si prega di visitare:. Self Defense per le donne: Krav Maga < . br>