Massaggio per la salute

Ci sono molte persone che amano ottenere massaggi perché si sentono grandi, ma beneficiano anche la vostra salute e la maggior parte delle persone non lo sanno. La terapia di massaggio e le tecniche quando sono fatto nel modo giusto può ridurre i livelli di stress, ma anche rilassare i muscoli e possono migliorare il vostro sistema immunitario, così. I massaggi possono anche aiutare a rivivere il dolore del mal di testa del corpo e cura. Guarire le lesioni e il mantenimento muscolare e la mobilità articolare sono accreditati ai massaggi. Se si hanno alcun tipo di problemi con queste aree e le procedure mediche tradizionali non stanno lavorando per voi, parlare con il vostro fornitore di cure mediche circa le opzioni terapeutiche alternative come il massaggio.

Diversi tipi di massaggi per la salute

Ci sono diversi stili di massaggi e un professionista di solito praticare uno o due di questi. Avete bisogno di trovare qualcuno che ti può aiutare con le vostre esigenze. Ci sono massaggi svedesi che si concentrano sul relax o massaggio profondo dei tessuti e sono concentrati su allentare muscoli in su.

Alcuni dei diversi massaggi possibile destinare alcune parti del corpo. Un massaggio cranio-sacrale si concentrerà sul collo, testa, e della colonna vertebrale per farlo funzionare correttamente nel allineamento di nuovo a destra. Ciò inoltre allentare i muscoli stretti nel corpo. Chi Nei Tsang è un tipo di massaggio che si concentrerà sui vostri organi addominali e aiutarvi con il vostro dolore digerente o malattia. Se le articolazioni stanno dando il problema, è necessario utilizzare l'approccio Trager. Questo è un tipo di massaggio in grado di migliorare la vostra vita quando è fatto nel modo giusto. È possibile utilizzarli anche in collegamento con il massaggio svedese o altri tipi di indirizzare il problema e rilassare il corpo intero.

Altri tipi di massaggi per la salute

L'altro tipi di massaggi stanno per rilassarsi o alleviare lo stress come il metodo di Rosen. Tutti i massaggi dovrebbe farvi sentire meglio fisicamente ed emotivamente. Ci sono alcuni tipi di massaggi come il massaggio profondo del tessuto che può essere un po 'doloroso e dovrebbe essere utilizzato solo se il medico lo consiglia per voi. Rolfing è una di queste tecniche che funzionano per allineare i tessuti nel modo giusto e raddrizzare la colonna vertebrale in su. Anche dopo questo massaggio, si dovrebbe sentire meglio e non peggio. Se la tua condizione peggiora, è necessario parlare con il medico e prendere diverse misure subito.

Gli altri tipi di massaggio che può funzionare per voi comprendere la tecnica Alexander, digitopressione, feldenfrais, riflessologia, reiki, e metodi di Shiatsu. Ci sono diversi modi per utilizzare queste tecniche ed è necessario per la ricerca di loro molto prima di prendere un appuntamento. Potete trovare informazioni su come eseguire le semplici tecniche di massaggio su se stessi per migliorare il livello di comfort o si può acquistare una poltrona da massaggio per la casa o in ufficio. Il medico o il massaggiatore può aiutare a capire che cosa sta per essere meglio per voi e ciò che il vostro corpo ha bisogno di più Hotel  .;