Hot Stone Massage e Gem

Questo articolo è un estratto da "Hot Stone Massage e Gem" e tratto dal sito www.innertraditions.com

Origini della Hot Stone Massage

HOT STONE MASSAGE ha le sue origini nelle Hawaii, dove è chiamato Pohaku (roccia /pietra) Wai (acqua) Ola (la vita, la salute, essere in buona salute). Sin dai tempi antichi, il popolo delle Hawaii hanno usato questo tipo di terapia di pietra per la guarigione fisica e spirituale. Gli abitanti dell'isola hanno sviluppato un massaggio molto efficace in cui le rocce vulcaniche lisce sono state usate come strumenti. Massaggio con pietre riscaldate scioglie i muscoli e le tensioni, stimola in modo piacevole la distribuzione circolazione e il calore del corpo, e calma l'anima. Questa conoscenza si basa su esperienze antiche e si trova così anche nel naturale arte di guarigione di molti altri popoli nativi. Il massaggio benessere con pietre calde è ugualmente utile a terapeuti e clienti perché rende il lavoro più facile per massaggiatori e permette alla persona in trattamento di sentire il relax e gli effetti delle pietre dal primo momento rivitalizzante.

Hot stone massage utilizza deliberatamente stimoli principalmente dolci e confortevoli. Per questo motivo, pietre fredde di solito non sono utilizzati, in quanto evita il massaggio molto forte contrasto. Nel suo libro tedesco /Aurum Naus /massaggiatore noto Ricky Welch ben formula la legge stimolazione del massaggio:

La legge Stimolazione del massaggio
stimolazione
delicato stimola
. stimolazione più forte aumenta la vitalità
forti blocchi di stimolazione
Strongest danni stimolazione
Ricordate: essere avaro con la stimolazione

Questa “ diritto stimolazione &";...! naturalmente vale anche per il massaggio con pietre calde. Abbiamo così Vogliamo sottolineare che una parte fondamentale di questo massaggio è di circa di procedere con attenzione e con empatia. A volte di meno è di più!

Hot stone massage ha un ampio spettro di applicazione con una serie di effetti. Si basa su un'attivazione completa di processi del corpo, e non vi è quasi nessun aspetto dell'organismo non interessata da questo tipo di massaggio. I suoi più importanti settori di applicazione sono:

• Miglioramento della circolazione Hotel • Rafforzamento del flusso linfatico Hotel • Miglioramento del metabolismo del tessuto molle Hotel • Rimozione delle tossine Hotel • Risolvere le tensioni muscolari Hotel • Alleviare problemi articolari, mal di schiena, dolori muscolari e
• Calmante effetto Hotel • Alleviare la tensione causata da stress ed i suoi effetti (ad esempio mal di testa, insonnia, problemi di digestione) Hotel • Rafforzare il sistema immunitario

Questo breve elenco mostra i punti principali del massaggio, non la totalità delle sue possibilità. La combinazione del potere profondo delle pietre, il trattamento calore, e le calma massaggio, rilassa, e aumenta il metabolismo del tessuto. Questo avvantaggia soprattutto quelli tipi di tessuto che di solito hanno un metabolismo lento - per esempio, tendini, legamenti, e del tessuto connettivo. Allo stesso tempo, la flessibilità di queste strutture e la mobilità delle articolazioni aumentano. Il trattamento stesso induce i vasi sanguigni di dilatarsi e porta quindi a una migliore circolazione, a sua volta, con conseguente miglioramento di ossigeno e sostanze nutritive, anticorpi, e la fornitura di cellule protettivo per i tessuti. Il flusso linfatico e sistema immunitario sono stimolati e la rimozione di tossine è aumentato. Tensioni muscolari vengono rilasciati e il dolore alleviato. Inoltre, gli effetti notevoli sono stati osservati tra le persone che soffrono di mani e piedi cronicamente freddi. Ciò è dovuto all'influenza positiva di questa applicazione sul nostro sistema di distribuzione di energia, che noi conosciamo come il “ Tripla Warmer &"; dalla medicina cinese. Sul piano spirituale, mentale, e l'anima, hot stone massage favorisce la risoluzione di blocchi energetici e provoca una profonda lasciar-go e rilassante. I nervi che sono sensibili al tocco sono stimolati su una vasta area, il sistema nervoso è lenita, e le tracce che lo stress lascia sul nostro corpo vengono lavate via

Massaggio del corpo -. Sdraiato sul posteriore

IN UN massaggio con pietre calde HAWAIIAN TRADIZIONALE, le pietre di basalto nero vengono riscaldati in acqua o un riscaldatore ad una temperatura di 50-60 gradi centigradi. Inizialmente, le pietre vengono posizionati sul corpo solo per riscaldare vivamente. Posizionamento delle pietre sui centri energetici del mani, piedi, fronte, collo, plesso solare, lo stomaco e addome causa i poteri inerenti delle pietre di sviluppare pienamente. Questo tipo di massaggio del corpo intero è molto intenso perché sia ​​la pressione fisica delle pietre e la loro energia hanno effetto immediato. La sensazione di pietre calde e oleose sulla pelle è molto piacevole.

Il massaggio si segue questa collocazione delle pietre. Lasciate che le pietre scivolano sul corpo come descritto nelle sezioni seguenti, a volte con una luce e tocco morbido, a volte con più pressione. Tutti i massaggi devono essere somministrate con generosità e lentamente. Ogni individuo in pietra, ogni individuo movimento dovrebbe essere chiaramente identificabile. Per amplificare l'effetto profondo delle pietre, si può battere o vibrare le pietre durante il massaggio per liberare ulteriormente il loro calore. Questo aiuta a liberare gradualmente i blocchi in modo che il corpo &';. Energia s può di nuovo fluire liberamente

Gambe
Scegli due pietre di dimensioni adeguate, applicare olio per loro, e metterli a portata di mano. Corsa la gamba con le mani, con inizio alle caviglia, prima di ripetere i colpi con le pietre. Poi iniziare a massaggiare la gamba dalla caviglia lungo il polpaccio fino al ginocchio con movimenti circolari delicati e poi tornare indietro fino alla caviglia. Ripetere questa operazione tre volte, facendo in modo che i cerchi sono sempre orientate verso l'interno. Quindi massaggiare a sinistra ea destra della rotula con movimenti circolari e continuare fino alla coscia, che è anche massaggiato con movimenti circolari delicati che sono orientati verso l'interno. Fare tre percorsi - lungo il centro, l'interno e l'esterno - e ripetere tre volte. Concludere con colpi utilizzando le pietre che terminano alla caviglia. Massaggiare la caviglia ponendo la pietra perpendicolare, e quindi utilizzare la pietra per massaggiare la pianta del piede. Posizionare la pietra perpendicolare e utilizzare piccoli cerchi per massaggiare il piede sotto le dita prima di spostare la pietra lungo la lunghezza del piede. Ora mettere le pietre da un lato e concludere il massaggio a colpi di mano attraverso tutta la gamba. Quindi passare i lati e massaggiare l'altra gamba nella stessa sequenza Hotel  .;