Non lasciate che il dolore fisico impedirti di vostro pieno potenziale

Un giorno, mentre ascoltavo un life coach insegnare sul potere di trasformazione, qualcuno gli ha chiesto, e"! Come può una persona fare tutto quello che &'; re parlando se &';? re nel dolore fisico costante &";

La sua risposta mi ha scioccato. Ha detto con condiscendenza, e" Basta farlo &"; Ero esasperata dalla sua insensibilità e mancanza di comprensione — parlare di aggiungere al danno la beffa

Quando si vive nel dolore energia-minando ogni giorno, spesso non si dispone di riserve per spingere attraverso le cose e “. Solo fare . it &"; Così come si fa a crescere se “ solo facendo &"; non è un'opzione?

mi piacerebbe darvi tre semplici passaggi per rendere tutto migliore in modo da poter vivere la vita dei vostri sogni, ma entrambi sappiamo che proprio non è possibile. Cosa posso offrire, però, è un paio di consigli utili da qualcuno che ha vissuto con dolore cronico per 17 anni e ha navigato le acque a volte travolgente e indifferenti del settore auto-miglioramento.

La crescita personale è di circa diventare i nostri migliori stessi in modo da poter contribuire in modo significativo alla vita di coloro che nelle nostre sfere di influenza. E 'il processo intenzionale di ridurre al minimo le nostre debolezze, mentre lo sviluppo nostri punti di forza e le incanalando in uso per uno scopo più alto.

Ecco alcune idee su come sostenere la crescita personale, quando il tuo corpo fa male un sacco di tempo.

Sia il vostro scopo guidarlo

Una delle nostre più grandi desideri come gli esseri umani è sapere che facciamo la differenza. Quando siamo escluso a causa di dolore, è facile iniziare a credere che non contribuire più e non hanno significato.

Ma voglio che sappiate che siete creati unica per contribuire al mondo, nonostante — ea causa di — le circostanze particolari! Avete uno scopo. Si può fare la differenza, non importa dove ti trovi nella vita e non importa ciò che si trova nel vostro cammino.

Quando si afferra in possesso di scopo nella vita e contribuire agli altri, si ha naturalmente più energia e sono meno concentrati sul dolore. Lo sviluppo di una dichiarazione di missione personale è un ottimo modo per chiarire il vostro scopo! Essa vi aiuterà a prendere decisioni migliori su come spendere il vostro tempo e risorse. La mia missione è “ per ispirare il pensiero sano &"; Sono in grado di farlo in tutti i settori della vita, dalle conversazioni con gli amici, per il mio atteggiamento verso la terapia fisica, e anche i miei interazioni con cassiere al supermercato. Una dichiarazione d'intenti consentirà a voi di infondere significato in anche compiti banali, rendendo la vita molto più appagante e gratificante.

Se non siete sicuri di ciò che ti fa sentire significativo, provare a lanciare un PassionQuest. Trascorrere due settimane a guardare le cose nella vostra vita che si ottiene entusiasta e appassionato. Che cosa ti piace di parlare? Quali storie si fa a dire? Come si fa a contribuire agli altri? Cosa leggi? Le vostre risposte sono buoni indicatori di punti di passione. Come si scrive tutto questo in giù, alla ricerca di temi, presto avrete un'idea forte di quello di spendere più del vostro tempo concentrandosi su! Non si tratta di spremitura più cose nel vostro programma già pieno. Si tratta di un processo di non più di alcune cose dire di sì e per gli altri.

Imposta Preparatevi per il successo

crescita e cambiamento raramente accadrà durante la notte. Ma questo è spesso quello che ci aspettiamo, non è vero? Entrambi con la nostra salute e il nostro miglioramento personale. E poi ci sentiamo frustrati perché non vediamo, così abbiamo cortocircuitare il processo e uscire. Ma la resilienza e la crescita personale sono come i muscoli. Essi prendono la formazione per costruire la forza!

Ci sono alcuni modi per terminare questo ciclo.

1. Definire le aspettative realizzabili. È importante impostare le vostre aspettative, tenendo conto vostra realtà salute attuale. Partire in piccolo, e lavorare su! Il successo genera successo.
2. Adattare e modificare i metodi. Sei il miglior esperto di che cosa avete bisogno. Quando si intraprende un percorso di crescita, sperimentare con adattamento e modifica i metodi per sostenere il vostro sviluppo. Metodi di auto-miglioramento non sono destinate a essere rigidi. Essi forniscono la struttura e contesto, ma sono flessibile per muoversi dove ne avete bisogno.
3. Segui i tuoi progressi. Il dolore cronico può farci nebbioso e smemorati. Può essere difficile ricordare quello che abbiamo fatto ieri, figuriamoci i progressi che abbiamo fatto negli ultimi sei mesi. L'utilizzo di un diario per registrare le prove cambiamenti in prospettiva ed i vostri trionfi personali spronerà voi su e tenervi in ​​movimento in avanti! Ho un piccolo giornale che registro riflessioni bullet point. Questo mantiene veloce e semplice per monitorare i miei progressi. La mattina scrivo cinque intenzioni che ho per come voglio essere o quello che voglio fare quel giorno. La sera scrivo almeno cinque successi che ho avuto in atteggiamento, mentalità, o l'azione.

Reinventare i vostri sogni

Il tuo dolore non deve fermarti! È possibile reinventare i tuoi sogni! Vi invito a fare una lista di sogni e gli obiettivi che avete avuto nella vita.

Scegli alcuni che saltare fuori a voi. Nel fare questo, si potrebbe sentire voi stessi dicendo cose come “ sì a destra. Non più! Mi sono fatto male troppo da fare che &"; Se questo è vero, credo che si otterrà un enorme valore da questo esercizio. Brainstorming modi creativi che si può reinventare il sogno in modo che si potrebbe ancora fare una realtà. Chiedi per l'ingresso da parte di amici se ti trovi in ​​difficoltà. Per esempio, ho usato per amare trekking, fino a quando i miei problemi di salute attivati ​​ogni tentativo di un'escursione in un incubo doloroso. Così ho reinventato quel sogno — mantenendo l'essenza, ma regolando il metodo. Ora mi godo la bellezza della natura in un modo che è favorevole alla mia salute attuale andando per brevi passeggiate su sentieri pianeggianti nei boschi, o seduti sulla spiaggia, o andare in bicicletta senza fretta attraverso il parco. Essere impegnati ai vostri sogni.

Be Gracious con te

Spesso siamo i nostri peggiori critici! Cercate di non confrontare se stessi agli altri. Basta guardare a voi stessi. Cosa vuoi? Dove hai iniziato? A che punto siete venuti? Qual è il tuo prossimo passo?

Non c'è bisogno di sforzarsi di tenere il passo o andare a conferenze rigorose se non siete fino ad esso! Prendi il CD o DVD per ascoltare dalla comodità della propria casa. Teleclasses e risorse online sono un altro ottimo modo per imparare!

Sviluppare un Growth Team

Chi nella tua vita sarebbe sostenervi e desidera unirsi a voi come ci si imbarca in un viaggio per diventare il vostro migliore di sé? Con un team di crescita, si può aiutare a vicenda imparare nuove competenze e di ricerca diversi metodi e si aiutano a vicenda loro master. Si può riflettere quando affronti le sfide e partecipare a workshop insieme. La sinergia di una grande squadra ha un potenziale inarrestabile! Fate una lista di potenziali membri del team, in contatto con loro questa settimana, e vedere cosa succede trasformazioni nella vostra vita con un team di supporto della crescita!

Tenete sempre a mente che si può essere il migliore e fare la differenza nel mondo , anche se la tua vita è segnata dal dolore. Vi invito a intraprendere un viaggio per fare la rimonta della vostra vita.

Non lasciare che il dolore ti impediscono di sviluppare il tuo potenziale!

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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