Fibra utile e clistere due punti pulisce

Un rigoroso programma di pulizia del colon ha due fasi:
aumento di assunzione di fibre per ammorbidire il movimento intestinale, e la somministrazione di un clistere per eliminare il blocco.

La maggior parte della nostra dieta è composta da
alimentari molto insalubri come patatine, patatine fritte, hamburger, soda, e bevande alcoliche.
In questa società di catene di fast food, i nostri due punti sono praticamente distrutti .

Il nostro colon, oltre a eliminazione dei rifiuti fecali aiutare anche in assorbimento di acqua, nutrienti e
sale dalle particelle di cibo memorizzati nei grandi intestini.
Se l'acqua non è sufficiente, i rifiuti essere trasformato in forma liquida causando diarrea.
Se il rifiuto è in forma liquida, passerà attraverso il colon troppo rapidamente Comprare e sostanze nutritive non vengono assorbite correttamente.
Il persona che sperimenta questo sarà anche sentire la disidratazione e la fame morsi.

D'altra parte, troppo assorbimento di acqua nel colon provoca anche problemi.
rifiuti si muove troppo lentamente nel colon e ha la possibilità di bloccare l'intestino.
Questo porterà a stitichezza e gonfiore.

Anche se clistere forse considerato scomodo, è usato come un efficace detergente colon.
Usando un clistere per pulire il colon è indolore.
L'acqua è molto essenziale in modo che il corpo può scovare le tossine Comprare e materia fecale che sono riuniti nel vostro colon.
senza acqua a sufficienza, i nostri due punti non possono sbarazzarsi di materiali indesiderati dal nostro corpo.
Quanto più si beve acqua,
i rifiuti più fecali e tossine il vostro corpo può scovare
come parte del processo di pulizia del colon e il migliore è il risultato del processo di pulizia del colon.

se si verificano tutti i sintomi di un colon
intasato prima di iniziare un detergente colon integratore a base,
è necessario utilizzare un clistere per lisciare i rifiuti fecali che si è accumulato nel vostro colon.
Nella maggior parte dei casi, le persone utilizzano almeno due trattamenti clistere per sessione per pulire a fondo il colon.
Anche se ci sono enti che consiglio di utilizzare un clistere ogni giorno,
la quantità di clistere si dovrebbe usare
dovrebbe essere basata sulla frequenza dei movimenti intestinali.

Le normali misure di colon in tutto cinque o sei piedi lungo Comprare e in grado di fornire spazio per circa 20 libbre di rifiuti fecali.
Tuttavia, come gli anni passano senza l'intervento e la dieta di fibre corretta,
alcuni di questi rifiuti fecali ottenere accumulati nel
colon e rivestimento intestinale aumentando la massa totale del corpo della persona da parecchi chili.
Si può anche aggiungere al tronco ingombrante di una persona o comunemente noto come
mela obesità o semplicemente la pancia di birra temuta.

Se avete ancora difficoltà a fare almeno due o più movimenti intestinali ogni giorno,
si può anche fare esercizi per la vostra solita routine.
Tali esercizi includere l'esercizio trampolino per migliorare la mobilità delle vie digestive.
Se non avete l'attrezzatura adeguata per un esercizio di trampolino,
si può anche fare torsioni esercizio del vostro addome per rafforzare i muscoli del core. Miglioramento domestico dei vostri muscoli addominali può anche aiutare nel processo di pulizia.

Durante il processo di pulizia del colon, è necessario aumentare l'apporto di fibre per accelerare esso.
Dopo il processo è compiuto,
si dovrebbe prendere abbastanza fibra per mantenere il vostro colon pulito e fortificata.
I nutrizionisti raccomandano che una persona normale dovrebbe prendere 30 grammi di fibre al giorno
Tuttavia, la maggior parte degli americani consumano solo una parte di tale indennità Hotel  ..;