Due buoni motivi per Colesterolo test

Con tutte le manie di dieta nei media in questi giorni, avete senza dubbio sentito parlare di colesterolo e il suo potenziale danno per il vostro giro vita. Termini come "buono" e "cattivo" colesterolo appaiono su internet, la notizia, e anche sui programmi di cucina. Il colesterolo è in realtà una parte importante della composizione corporea di tutti, ma anche gran parte di essa potrebbe avere un grave impatto sulla vostra salute e la vostra figura. Il colesterolo alto
può mettere a rischio di malattie cardiache, infarto o ictus. Fortunatamente, è possibile controllare i livelli con la proiezione del colesterolo semplice, e lavorare sulle opzioni di trattamento e di prevenzione per farvi sentire (e guardando) il vostro migliore

Il colesterolo è un componente di tutti &';. S sangue, in particolare trovato in i lipidi del sangue, e ha l'importante compito di aiutare il corpo a costruire membrane delle cellule sane. Tuttavia, troppo colesterolo nel sangue provoca depositi grassi per costruire nei vasi sanguigni, formando blocchi che rendono difficile per il resto del sangue di passare attraverso. Una misura normale di colesterolo è di 200 mg /dL o inferiore. Il colesterolo alto è considerato qualcosa di superiore a 240 mg /dL. Poiché il colesterolo alto mette aumento della pressione sul sistema cardiovascolare, può causare malattie cardiache, infarto e ictus.

Un motivo per cui ottenere il vostro colesterolo controllato è così importante è perché il colesterolo alto non presenta alcun sintomo rivelatori. Spesso definito come una malattia silenziosa, senza controlli di routine una persona non può nemmeno che il suo colesterolo è troppo alto fino a quando si presentano condizioni più gravi. Accumulo di colesterolo può essere un processo lento, che si svolge nell'arco di anni, ma ci vuole solo un secondo per un arteria ostruita a provocare un attacco di cuore o un ictus-coagulo che formano. Inoltre, ci sono fattori di rischio associati con il colesterolo alto che può essere fuori dal vostro controllo. Anche se si mangia (due buone tattiche di gestione colesterolo) sana ed esercizio fisico regolare si potrebbe ancora essere a rischio per il colesterolo alto. Ad esempio, il colesterolo alto è generalmente più frequente nei maschi, e nelle donne post-menopausa. Inoltre, si potrebbe avere una predisposizione genetica verso il colesterolo alto che viene eseguito nella vostra famiglia. Altri fattori di rischio sono il fumo, l'età avanzata, l'alta pressione sanguigna, sovrappeso e /o una storia di problemi legati al cuore.

Un altro motivo per ottenere un
selezione del colesterolo è che se avete il colesterolo borderline o alto, è possibile continuare a monitorare e lavorare con un medico per sviluppare un piano di prevenzione o il trattamento. Una dieta a basso contenuto di grassi saturi, un indice di peso corporeo e massa corporea sano, un regolare esercizio di routine, e smettere di fumare sono tutti i cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare a mantenere il colesterolo sotto controllo. Se si dispone di molti fattori di rischio o di avere il colesterolo alto causato da fattori genetici, il medico può anche essere in grado di prescrivere un farmaco per aiutare con regolazione.

Per fortuna, controllando i livelli di colesterolo è abbastanza facile. A selezione del colesterolo
consiste in un semplice esame del sangue, che può essere somministrato in molti casi proprio di un medico &'; s ufficio, piuttosto che un ospedale o un grande centro di prova. I medici raccomandano che le persone con risultati normali continuano ad essere sottoposti a screening ogni 3-5 anni
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