I benefici di vino rosso per gli uomini

"E 'sano di sfidare te stesso, ma non per sfidare la vostra salute!" -. Patrick Driessen

Gli uomini che bevono meno di mezzo bicchiere di vino rosso al giorno può vivere fino a cinque anni in più rispetto astemi, e potrebbe avere meno possibilità di un attacco di cuore, uno studio olandese ha trovato

L'analisi dell'impatto dell'alcol sulla salute degli uomini da un team dell'Università di Wageningen nei Paesi Bassi, ha trovato che il consumo di luce a lungo termine - a meno di 20 grammi al giorno - è più vantaggioso di essere astemio. Anche se i risultati non sono il primo a collegare una moderata assunzione di alcool con alcuni benefici per la salute, lo studio è il primo a esaminare gli effetti di bevande diverse, sostenendo che il vino /champagne è molto più sano di birra o liquori!

La ricerca, riportata nel Journal of Epidemiology e Community Health, è stato effettuato da un team guidato dal dottor Marinette Streppel della Divisione dell'Università di Nutrizione Umana, che ha esaminato lo stile di vita e il consumo di alcol di 1.373 uomini olandesi nati tra il 1900 e il 1920 la cui salute era stato esaminato regolarmente tra il 1960 e il 2000. Gli uomini sono stati studiati per vedere quanto l'alcol hanno consumato, che tipo, e in quale periodo di tempo, per scoprire se il loro rischio di morire di un attacco di cuore, ictus o altra causa è stata influenzata .

I ricercatori hanno concluso che bere fino a 20 grammi al giorno potrebbe estendere la durata della vita degli uomini fino a due anni rispetto a quelli che ha evitato l'alcool. Hanno inoltre scoperto che gli uomini che hanno bevuto solo il vino, e meno della metà di un bicchiere al giorno, vissuto per circa due anni e mezzo più a lungo rispetto a quelli che hanno bevuto birra o liquori, e quasi cinque anni più di astemi.

I ricercatori dicono: "i consumatori di vino a lungo termine avevano un'aspettativa di vita di circa cinque anni in più a 50 anni rispetto a utenti non-alcolica di questi cinque anni, circa due anni può essere attribuito ad un effetto di assunzione di alcol I restanti tre anni può.. essere attribuito ad un effetto del consumo di vino. " Per lo studio, 70% del vino consumato era rosso. I ricercatori aggiungono: "Questo suggerisce che l'effetto cardioprotettivo di vino potrebbe essere dovuto ad un effetto protettivo di composti polifenolici nel vino rosso, ma altre spiegazioni non può essere escluso." Search

Alcuni dati dimostrano che l'assunzione di alcol molto moderata può essere utile, ma questo deve essere pesato contro i gravi danni causati dal bere più di quantità moderate. Ad esempio, negli uomini, bere più di mezzo bicchiere al giorno, c'è un calo della speranza di vita!

E rischio individuale deve essere preso in considerazione. La ricerca all'inizio di quest'anno ha scoperto che bere un piccolo bicchiere di vino al giorno aumenta il rischio di cancro nelle donne! L'idea che possiamo in qualche modo utilizzare alcool per beneficio per la salute è pericolosa. Scambiare uno stile di vita sano per mezzo bicchiere di vino al giorno potrebbe essere controproducente.

Altre ricerche scientifica incentrata sugli effetti positivi del vino rosso, ha trovato che il Pinot Nero (http://tinyurl.com/2rns24) in particolare ha gli effetti più positivi sul nostro cervello e il cuore. Si scopre che il Pinot Nero tende a contenere in modo significativo, spesso in modo esponenziale, una maggiore quantità di ciò che viene ora venerato come la componente di salute più importante nel vino rosso trovato fino ad oggi, e alcuni dicono uno dei più significativi composti anti-invecchiamento noti finora: il resveratrolo. Quindi ... Pinot Nero sarebbe la scelta più sano vino rosso

Ecco alcuni dei benefici per la salute di vino rosso in generale, come si trova da una serie di studi di ricerca popolari da negli ultimi dieci anni:!

* Gli studi "francese Paradox" dimostrano che un regolare consumo di vino rosso con moderazione sembra ridurre significativamente il rischio di malattie cardiache e altri problemi cardiovascolari, anche nonostante una dieta ricca di grassi
* Riduce il rischio di Alzheimer.: diversi studi dimostrano che il resveratrolo riduce il rischio di sviluppare il morbo di Alzheimer, riducendo i livelli di beta-amiloide peptidi, che sono responsabili della malattia
* Spinte memoria: i ricercatori della Ohio State University hanno scoperto che quantità moderate di alcol - importi equivalenti. a due bicchieri al giorno per un essere umano - migliorato i ricordi di ratti di laboratorio
* ha dimostrato di ridurre cattivo (LDL) i livelli di colesterolo
* Proprietà anti-cancerogeni /anti-cancro: inibisce gli eventi cellulari associati con.. l'iniziazione, promozione e progressione dei tumori.
* Contiene potenti polifenoli antiossidanti, che contribuiscono al anti-cancro, anti-invecchiamento, tra cui aiutare a combattere le malattie cardiache, disturbi della vista, allergie, infezioni virali, e altro ancora.

Così ora la domanda principale è: si può e sarete disciplina di te stesso di bere meno di mezzo bicchiere di vino rosso ogni giorno? Sapendo che questo personali risultati degli investimenti di salute in una vita più lunga; vale la pena provare! Saluti!

Rendere questo un positivo & Giorno sano .... a meno che non hanno fatto altri piani

Grazie, saluti caldi &!; successo,

Patrick Driessen

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