Modi naturali per proteggere contro il cancro

Si dice che facciamo le cellule tumorali nel nostro corpo in maniera regolare, quindi la cosa importante è se il nostro corpo può liberarsi di queste cellule cancerose quotidiano. A volte sembra che tutto provoca il cancro, ma non c'è davvero nessuna pillola magica per una proteggersi contro questa condizione. Dieta, le emozioni, i supplementi, l'esercizio e le sostanze chimiche che usiamo, tutti hanno un ruolo. Ci sono alcune semplici cose che potete fare per aumentare la protezione contro il cancro

La dieta può favorire la salute o distruggerla; siamo veramente ciò che mangiamo. Al fine di mangiare una dieta di protezione cancro, abbiamo bisogno di includere più frutta, verdura e fibre. I colori vivaci di frutta e verdura contengono “ Phytochemicals &" ;. Licopene, da pomodori è uno di questi; è particolarmente buono per il cancro alla prostata. Troverete una maggiore concentrazione di licopene nel ketchup e pomodori salse (più in quelli organici) e quando combinato con olio di oliva, è ancora più potente. I germogli di Brassica verdure, broccoli, cavoli, cavoli, cavolfiore e di Bruxelles, sono noti per le loro phytochemicals cancro proteggere. Zuppa di miso è un altro grande cancro proteggere cibo. Fibra studi hanno dimostrato protegge contro il cancro al colon; fibra rallenta anche il rilascio degli zuccheri nel sangue. Zuccheri e farina bianca dovrebbero essere ridotti se si sceglie di mangiare una dieta di protezione cancro. Si dovrebbe anche ridurre la quantità di conservanti e sostanze chimiche che sono contenute nella vostra dieta, in modo da leggere le etichette

Le emozioni sono più importanti di quanto pensiamo; Ho sentito gli infermieri e Herbologists dire che il cancro è quasi sempre emotivamente causato. Quindi, essere consapevoli delle vostre emozioni e di lavorare per guarirli. Vai alla consulenza, la meditazione, lo yoga, la terapia di gruppo, EFT, agopuntura o qualsiasi altra terapia che può aiutare a guarire le vostre emozioni.

Supplementi come gli antiossidanti possono aiutare a proteggere il corpo contro il cancro e anche contribuire a ridurre gli effetti della chemioterapia . Lo zinco, selenio, CoQ10, Cardo mariano, vitamina C, vitamina D, vitamina E, acido alfa lipoico e Beta Carotene sono tutti potenti antiossidanti. Il più lontano dall'equatore, la vitamina D meno che abbiamo e più alta l'incidenza di tumori, in modo da integrare con D ogni giorno; è particolarmente buono per seno, del pancreas, del colon e della prostata. Dr. Andrew Weil dice che abbiamo bisogno di 1000 UI di vitamina D al giorno. I grassi buoni, EFA &'; s sono anche buoni per la guarigione e costituiscono la parete cellulare di ogni cellula del vostro corpo; prendere l'olio di pesce e mangiare noci per ottenere il vostro Omega 3 &'; s

Esercizio ha dimostrato di ridurre il rischio di cancro, in particolare il cancro al seno; la precedenza la routine di esercizio è stato avviato il meglio, ma qualsiasi esercizio è meglio di niente. Il movimento di esercizio aiuta a liberare il corpo di suoi rifiuti attraverso il sistema linfatico; quando la spazzatura è fuori, i nutrienti possono entrare e guarire e costruire il corpo. Anche 30 minuti tre volte alla settimana di camminata veloce ha mostrato benefici.

I prodotti chimici sono tutti intorno a noi, sono in gli addetti alle pulizie che usiamo, la cura dei capelli che usiamo, i prodotti che abbiamo messo sulla nostra pelle, il cibo che mangiamo, ciò che mettiamo sul nostro prato e quello che spruzzare in l'aria. Dobbiamo essere consapevoli di queste sostanze chimiche e avviare il passaggio a quelli naturali. Deodoranti, soprattutto formica-per spiranti sono stati collegati con il cancro al seno. Le sostanze chimiche in plastica, da bottiglie d'acqua e microwaving in plastica, si trovano anche in tessuto canceroso. Shampoo e lozioni per il corpo contengono una quantità impressionante di sostanze chimiche e tutti ammollo nel vostro corpo. Leggere le etichette sui cibi prima di acquistare che sappiano davvero quante sostanze chimiche che contengono. Essere consapevoli dei detergenti, profumi e spray per ambienti in uso e il lavoro sul passaggio a quelli naturali.

Non c'è una pillola magica per proteggere contro il cancro, ma si può iniziare scegliendo una di queste idee per cambiare oggi , poi un'altra settimana successivo e così via. Se a migliorare la vostra dieta, esercizio di più, avere emozioni più equilibrati, prendere alcuni integratori di buona qualità e usare detergenti naturali e la cura del corpo, sarete sulla strada per una migliore salute. Quindi fare un passo alla volta e si avrà non solo una maggiore protezione contro i tumori, ma anche una migliore qualità della vita Hotel  .;