Cure naturali per il reflusso acido

Cure naturali per il reflusso acido

A causa della lunga lista di indesiderati effetti collaterali indesiderati legati alla prescrizione di farmaci, un numero crescente di persone che sono alla ricerca di cure naturali per il reflusso acido. Questo permette loro di continuare il loro trattamento a condizione per lunghi periodi di tempo più lunghi vostro, dato che la maggior parte dei farmaci di prescrizione per GERD (malattia da reflusso gastro esofageo) sono formulati per uso a breve termine.

Anche se si può trovare molto lunghe liste di diversi tipi di cure naturali per malattia da reflusso acido, la prossima dà un'idea dei tipi di modifiche che possono essere fatte per la vostra vita per mantenere il bruciore di stomaco sotto controllo e ridurre il necessità di farmaci da prescrizione. Chiedere il parere del proprio medico prima di iniziare qualsiasi rimedio da soli

* I rimedi di erbe -. Molti rimedi a base di erbe possono anche contribuire a mantenere i livelli di acido nello stomaco basso, o semplicemente alleviare disagi digestivi. Erbe spesso raccomandati per il disturbo da reflusso acido includono: camomilla, cespuglio cancro, regina dei prati, erba gatta, finocchio, radice di genziana, radice di angelica, radice di zenzero, e olmo. Alcuni studi suggeriscono che usato correttamente, l'aloe può anche offrire alcuni vantaggi

* Smettere di fumare -. Il fumo può peggiorare i sintomi della malattia da reflusso acido, come si può ben contribuire al riflusso specifica da acidi dello stomaco. È perché si asciuga la bocca, in modo che meno saliva è accessibile nella bocca, gola e stomaco per neutralizzare gli acidi gastrici. Può causare i muscoli per lo sfintere a rilassarsi. Questa parte del corpo di solito crea una tenuta per fermare acido di sollevarsi dallo stomaco e raggiungere l'esofago. Quando si rilassa, doesn &'; t sigillare correttamente

* Ridurre il consumo di alcol - L'abbassamento del consumo di alcool (o eliminare del tutto) è di solito molto utile nel ridurre i sintomi di reflusso acido.. Questo è certamente molto vero quando si consuma alcol durante la serata. Alcool aumenta la quantità di acidi nello stomaco. Si rilassa anche i muscoli e può causare lo sfintere per sigillare meno efficace in modo acidi sono autorizzati a salire dal vostro stomaco

* Cambiare abitudini alimentari -. Altro che cambiamenti nella dieta di evitare gli alimenti che favoriscono più elevati livelli di acidità di stomaco produzione, si dovrebbe anche avere uno sguardo alla scala dei pasti e ogni volta che &'; re mangiarli. Mangiare diversi piccoli pasti nel corso della giornata di solito è molto meglio per mantenere GERD sintomi sotto controllo di mangiare meno pasti abbondanti. Inoltre, cercare di non mangiare nulla entro tre ore di andare a letto. Ciò consentirebbe ai livelli di acido dello stomaco per abbassare di nuovo prima si è sdraiati quando è più semplice per loro di salire (in quanto la gravità aiuta a mantenere l'acido giù quando ti ritrovi seduto).

* Ridurre il peso - Le persone che si ritrovano in sovrappeso o obesi sono ad un rischio molto più elevato di vivere bruciore di stomaco - soprattutto di notte. Con snellimento e il mantenimento di un sano BMI (indice di massa corporea), bruciore di stomaco dovrebbe diminuire se non smettere del tutto. Consultare un medico su un programma di dieta sana per voi.

Per ulteriori informazioni su cure naturali per il bruciore di stomaco o reflusso acido, parlare con il vostro medico. You &'; ll conoscere che ci sono molti cambiamenti molto piccoli che si potrebbe fare all'interno della vostra vita che farà la differenza per i sintomi Hotel  .;