Semplici consigli alimentari per proteggersi dal cancro alla prostata

Avete bisogno di proteggersi da cancro alla prostata? Se sei un uomo, la risposta è "sì". Questa malattia spaventosa è un cancro molto comune tra gli uomini 50 anni di età.

Come fai a sapere se si ha il cancro alla prostata? Date un'occhiata a questa lista e vedere se uno qualsiasi dei seguenti sintomi descrivono quello che stai vivendo in questo momento:

1. Si deve correre in bagno per urinare molto più frequentemente di quanto avete fatto in passato. Gli uomini soprattutto notare questa notte.

2. Mentre si sta urinare, l'esperienza del dolore. Ci può essere una sensazione di bruciore pure.

3. Si nota che dopo si pensa che hai smesso di urinare, c'è dribbling dopo.

4. Hai problemi invalidare completamente la vescica.

5. Avvio e arresto minzione è difficile.

6. Gli uomini notare che il flusso del loro urina è instabile e debole.

7. Impotenza o alterata funzione può essere presente.

8. Il sangue può essere presente nelle urine o nello sperma.

9. Ci possono essere mal di schiena così come il dolore nelle zone circostanti.

Lo sviluppo del cancro alla prostata è così lenta che i sintomi potrebbero non apparire fino a quando la malattia ha fatto danni significativi.

Dato altro malattie hanno sintomi simili, cercare assistenza medica del proprio medico.

Il cancro della prostata può essere fatale, quindi perché non fare tutto quello che possono fare per proteggersi. Qui ci sono alcune armi di salute per voi:

1. Usare il cibo come arma sanitaria primaria.

Assicuratevi di mangiare un sacco di diversi tipi di frutta e verdura fresca.

Alcuni alimenti sono più potenti di altri nel prevenire la crescita del tumore.

Quando si tratta di lotta contro il cancro, mangiare pesce è altamente raccomandato. La ricerca ha dimostrato che gli oli di pesce tendono a ridurre il rischio di cancro della prostata. Gli studi dimostrano che fra le culture in cui la popolazione mangia un sacco di pesce, vi è il cancro della prostata meno.

Cerca di includere prodotti di soia come il latte di soia e tofu pure.

Derivati ​​del pomodoro, come ad come pomodori freschi e salse di pomodoro, sono molto buone aggiunte ai vostri pasti. Assicurati di approfittare delle proprietà lotta contro il cancro del pomodoro umile mangiando un sacco di pomodori freschi e salse di pomodoro. I pomodori contengono un sacco di licopene. E 'il licopene nei pomodori che rendono il pomodoro re umile di alimenti, dal momento che i pomodori possono aiutare a prevenire il cancro alla prostata.

Mangia pane integrale e cereali ed evitare scelte alimentari a base di farina bianca.

Mangia cibi ricchi di calcio. Ciò è particolarmente importante per gli uomini che soffrono di tumore avanzato della prostata.

2. Non danneggiare la vostra salute mangiando gli alimenti che lacerano il vostro corpo verso il basso invece di costruire in su.

I cibi grassi e zuccheri trasformati sono particolarmente pericolosi per la salute.

Mangiare troppa carne rossa è dannosi per la salute.

3. Prendere vitamine e integratori minerali.

Il selenio è stato trovato per essere un potente combattente del cancro, in modo da essere sicuri di includere come un supplemento.

La vitamina E ha una reputazione per aiutare a proteggere coloro che prendono da cancro.

Anche se il licopene si trova nei pomodori, essere sicuri di prendere come un supplemento pure. Ci sono buone notizie per gli uomini che hanno già subito un intervento chirurgico del cancro della prostata. Licopene sembra aiutare pazienti di chirurgia della prostata esperienza meno dolore e può anche aiutarli a vivere più a lungo.

4. Cercate di mantenere il vostro peso ideale, invece di lasciarsi diventare obeso, in modo da essere sicuri di esercitare regolarmente.

E 'vero che il cancro alla prostata è una malattia pericolosa per la vita, in modo da fare tutto il possibile per proteggere la vostra salute.
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