Celebrare i vostri successi

Nella nostra cultura, it &'; s tipico per mantenere definizione degli obiettivi per te e tensione verso questi obiettivi. E &'; s anche abbastanza standard che una volta che si raggiunge un obiettivo, è possibile impostare una nuova. Nei nostri sforzi per andare avanti, continuare a costruire, e continuare a migliorare noi stessi, spesso trascuriamo l'importanza di celebrare i nostri successi.

Celebrare il vostro successo può prendere un sacco di forme diverse. Si potrebbe semplicemente essere in pausa dalla confusione della vita giorno per giorno per un momento per voi stessi pacca sulla schiena. Si potrebbe comprarti il ​​nuovo paio di scarpe che &'; ve stati che vogliono. Nelle occasioni più epocali, spesso vediamo celebrazione con il cibo. Ci &'; sa forma di celebrazione per ogni livello di successo e &'; s tutto a voi come si desidera l'occasione

Se vi rendete conto o no, la giornata è piena di successi.. Si alzò e fuori dal letto questa mattina, anche se la temperatura dell'aria era molto più fresco che sotto le coperte? SUCCESSO! Andato in palestra per 30 minuti? SUCCESSO! Ricordato per ritirare il lavaggio a secco? Ancora un altro successo! Possono sembrare piccole cose banali ma che &';. Re successi indipendentemente

Quando si inizia a vedere ogni progetto realizzato, ogni azione intrapresa, come un successo, aiuta illuminare la vostra prospettiva sulla vita. Se &'; s stato “ uno di quei giorni, &"; si può ancora guardare indietro e spuntare cose che voi &'; ve fatto oggi-i vostri successi. Questo piccolo cambiamento di mentalità è usato in psicologia positiva per allenare la tua mente a pensare in modo più positivo. E quando si pensa pensieri più positivi, si ottengono risultati più positivi

Pensateci, se i vostri pensieri suonato qualcosa di simile, e"! Oggi &'; s stato così terribile. Era buio e nuvoloso e piovoso di questa mattina. Il cane abbaiava tutta la mattina. Sono rimasto bloccato nel traffico … &"; Pensi che quei pensieri stanno per condurre l'utente attraverso l'ingresso in palestra? O pensi che forse quei pensieri stanno per portare a all'ingresso della gelateria più vicina

Il primo passo:?
Prendete un pezzo di carta e scrivere tutto quello che &'; ve compiuto oggi . Ricordate: doesn &'; t importa quanto piccolo. Se avete capito bene fatto, scriverlo. Guardare oltre e celebrare Hotel  !;