Suggerimenti per booster fertilità naturale

Le coppie sterili che non sono in grado di concepire naturalmente cercare l'aiuto di tecnologia di riproduzione assistita (ART) di concepire e realizzare la gravidanza sana ed i momenti di orgogliosa parenting.There sono problemi di vario tipo un'altra che fanno una concezione senza assistenza naturale al di là della portata. La decisione di andare per la fecondazione in vitro (IVF) il trattamento è una grande e richiede un impegno importante per entrambi i partner.

Al fine di dare al processo la migliore possibilità di avere successo, è necessario che sia partner per preparare IVF.A sano gravidanza isn &'; t solo di essere incinta, e' s in merito a preparare il vostro corpo di rimanere incinta! Anche se si e' re non cercando di rimanere incinta ora, si dovrebbe imparare a preparare il vostro corpo per la gravidanza in modo da poter facilmente concepire in futuro. L'ovvio punto di partenza è con la vostra salute - tutte le parti di salute, mentale, fisico ed emotivo. Non solo è la fecondazione in vitro un grande impegno in termini di tempo e denaro, richiede anche il meglio di te in termini di salute e benessere.

Migliorare la vostra salute generale in alcuni casi può essere un processo lungo. Quando si utilizzano metodi alternativi di stabilire salute e benessere, l'intervallo di tempo per preparare il corpo può essere fino a 4-6 mesi, mentre il ciclo di trattamento per la fecondazione in vitro è quattro a sei settimane. Una donna in considerazione la procedura può aumentare le sue possibilità di concepimento, prestando attenzione alla sua salute e fare le cose che, naturalmente, aumentare le probabilità di una esperienza di successo IVF.

La chiave per come preparare il vostro corpo per la FIV sta avendo un atteggiamento positivo e mantenere attenzione per l'obiettivo di avere un bambino. Prima ancora di considerare la fecondazione in vitro, una donna può utilizzare tecniche di visualizzazione, stress metodi alleviare e prepararsi mentalmente ed emotivamente per il cammino della maternità avanti. Circa quattro a sei settimane prima della fecondazione in vitro, una donna dovrebbe cominciare a dare seria considerazione nutrizione, abitudini alimentari e stile di vita che svolgono un ruolo importante nel processo di raggiungimento della gravidanza.

C'è una quantità vertiginosa di informazioni fornite ai futuri genitori tramite la consulenza, i medici si incontrano, amici e parenti su ciò che devono mangiare, quello che shouldn &'; t mangiare, che le pillole dovrebbero ingoiare, che non dovrebbero, e quali attività da fare, o non fare. Qui ci sono poche informazioni di base si dovrebbe considerare mentre si prepara il corpo per gravidanza sana con l'aiuto della fecondazione in vitro.

1.
Ottenere il ciclo mestruale in equilibrio è importante per il successo del trattamento di fecondazione in vitro. Questioni come PMS, fibromi, PCOS, mestruazioni dolorose devono essere trattati. Altrettanto bassa conta degli spermatozoi; motilità, o ad alta spermatozoi anomali sono tutti segni di squilibrio che possono essere affrontate con l'agopuntura, la fitoterapia cinese, e dietetici rettifiche /stile di vita

2
Ci &';.. sa molto si può fare per migliorare la vostra trattamento IVF minimizzando gli effetti negativi dei farmaci e aiutare il corpo a recuperare in seguito. Ricordate nutrizione e stile di vita modifiche sono valide anche per il maschio e può contribuire a migliorare la salute degli spermatozoi nel processo per la fecondazione in vitro.

3.
Preparazione nutrizionale
Si raccomanda che la dieta dovrebbe includere cibi freschi e genuini anche alimenti biologici freschi. Il che significa cibo che hasn &'; t stato esposto a fertilizzanti, pesticidi, antibiotici o ormoni. Esperti di fecondazione in vitro sono ora trovare solo quanto sia importante che gli embrioni non siano esposti a sostanze chimiche tossiche di qualsiasi tipo, a qualsiasi livello. Evitando così pesticidi, prodotti chimici e fumi sembra avere una solida base.

4.
Gestire il tuo peso è anche importante per il successo della procedura di fecondazione in vitro. Mentre restrizione di calorie ha un effetto immediato sugli ormoni ipofisari agiscono sul dell'ovaio, allarmante a solo il 10% al di sotto del peso corporeo norma può causare ovulazione ridotta. Al contrario le donne in sovrappeso possono anche avere problemi di concepimento, che a volte è legati alla sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Se si dispone di 4-6 settimane, cercare di disintossicazione e purificare. Questo aiuta a pulire le tossine dal corpo e aiuta a sbarazzarsi di eccesso di peso. Questo può anche essere utile in tra i cicli.

5.
Un ampio studio condotto dalla Scuola di medicina di Yale ha scoperto che il rischio di infertilità (che hanno definito come non essere in grado di concepire dopo 12 mesi) è stato superiore al 55% per le donne che bevono solo 1 tazza di caffè al giorno, superiore al 100% per le donne a bere 1,5-3 tazze al giorno e 176% in più per più di 3 tazze al giorno, e questo è stato sostenuto da uno studio di 5 anni dopo, nel Europa che ha trovato che l'assunzione di caffeina ha rallentato il tasso di concepimento nelle donne. Inoltre vi è la prova che bere il caffè negli uomini e nelle donne aumenta tassi di aborto spontaneo e ha un effetto negativo sulla crescita feotal durante la gravidanza. Così, evitare la caffeina durante il tentativo di concepire.

6.
Sembra dalle testimonianze attuali trovato a favore e contro la limitazione tutte le bevande alcoliche nella dieta, e la maggior parte di lavoro professionale nel campo della fertilità si sconsigliare troppo consumo di alcool. Bere alcol durante la gravidanza può causare uno spettro di anomalie denominato Fetal Alcohol Spectrum Disorders nella prole, dicono gli esperti. .. Quindi, per quanto possibile, evitare alcol

7
Parte integrante di una dieta sana è sempre abbastanza liquidi - ogni sistema nel vostro corpo si basa su una adeguata idratazione. Il sistema riproduttivo è diverso, e nel caso di preparare il corpo per la FIV, ottenendo abbastanza fluido è fondamentale per il nutrimento dell'uovo nel follicolo, mantenendo fluido adeguata nelle tube di Falloppio e nel rivestimento uterino in cui la vita del embrione è sostenuta. Negli uomini, buoni livelli di liquido nutrire lo sperma e per gli uomini e le donne buon apporto di acqua è importante per la circolazione del sangue. Quando il corpo è addensa sangue disidratato e ha un tempo difficile raggiungere le più belle capillari. Nella medicina cinese, la stagnazione del sangue può causare una varietà di disturbi ginecologici che inibiscono la fertilità.

8.
Supplementazione corretta con una multi-vitamina di buona qualità e adeguata integrazione con l'aggiunta di vitamine e minerali e acidi folico che sono essenziale per l'ormone, l'uovo e la produzione di sperma è importante per entrambi i partner. Mangiare una dieta isn &' bilanciata e nutriente; t solo un bene per il vostro giro vita e cervello cellule – colpisce le uova, ciclo mestruale, e picchi di ovulazione. Gli alimenti che aumentano i livelli di fertilità sono grassi insaturi sani come noci, olio d'oliva e avocado, in grado di preparare il vostro corpo per una gravidanza sana.

9.
Rilassato e favori atone concepimento. Uno studio su donne sottoposte a fecondazione in vitro hanno mostrato che coloro che ha esposto più bassi livelli di stress fisiologico misurabile avevano una maggiore probabilità di successo. Adottare alcune tecniche di rilassamento come la meditazione e yoga.spend po 'di tempo di qualità con il vostro partner. Pianificare in anticipo per le procedure di fecondazione in vitro e gli appuntamenti come si può prendere prendere un sacco di tempo.

10. Visualizzazione
positivo è utile. Durante ogni fase del trattamento, visualizzare ciò che sta succedendo nel vostro corpo – i follicoli in crescita, le uova in scadenza, l'ispessimento rivestimento dell'utero, gli embrioni impiantare. Se possibile iniziare il trattamento agopuntura. Don &'; t fumo ed evitare atmosfere fumose, come il fumo di sigaretta colpisce il rivestimento dell'utero. Evitare faticoso esercizio aerobico, e qualsiasi sollevamento di carichi pesanti. Limitare la quantità di tempo trascorso seduto ad una scrivania /computer come questo limita il flusso di sangue. Riposo e avere prime notti

Con l'incorporazione di una dieta sana, esercizio fisico regolare, avere un peso corporeo normale, che incorpora l'agopuntura e fare altre regolazioni stile di vita naturale, una donna in grado di migliorare le sue possibilità di successo FIVET e ridurre il rischio di IVF aborto spontaneo. Con un sacco di informazioni riguardanti le procedure di fecondazione in vitro e le cure necessarie da prendere una donna diventa istruiti e informati circa la sua salute riproduttiva. Quando saper preparare il vostro corpo per la FIV, può aiutare a migliorare le probabilità di essere in grado di accogliere un giorno un bambino nella vostra vita.

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