Che cosa è malattia di mattina e come sopravvivere?

nausea o nausea durante primi mesi di gravidanza è definito come la malattia di mattina, anche se può durare molto più a lungo, in alcuni casi. La malattia termine, di mattina, per sé è un termine improprio, come la sensazione di nausea o bruciore di stomaco può presa durante qualsiasi momento del giorno o della notte. Mattina malattia può o non può essere accompagnata da vomito. Questa condizione varia da donna a donna. Mentre alcune donne possono soffrire molto durante il primo trimestre a causa della malattia di mattina, alcuni fortunati possono saltare del tutto.

La buona notizia è che la malattia di mattina di solito significa donna incinta ha ormoni della gravidanza abbastanza il che significa avere gravidanze sane , pur non avendo la malattia o con malattia lieve è alcun motivo di panico. La ragione di questo è considerato hCG o ormone gonadotropina corionica umana che si misura per il rilevamento della gravidanza utilizzando HPTS o test di gravidanza a casa.

Questo significa che si deve continuare a soffrire fino a che non scompare da sola? No, non sono provati e testati modi di alleviare la malattia di mattina in una certa misura.

Dai piccoli pasti frequenti a intervalli regolari. Avere grandi pasti in una volta sola è più probabile che ti fanno venir voglia di vomitare. Avere piccoli pasti non mancherà di tenere i livelli di acido e di zucchero nel sangue stabile.

Tenere cracker o biscotti marie a portata di mano, preferibilmente dal vostro letto. Ogni volta che si sente affamati mangiare un paio di biscotti per tenere nausea via.

Tenere una bottiglia di acqua fredda con voi e continuare a prendere piccoli sorsi durante la giornata.

Tenere lontano da prodotti maleodoranti o forti . Qualsiasi odore offensiva del gusto può inviare il vostro stomaco per una capriola.

zenzero e limone sono provato cure testati per tenere a bada la nausea.

Si potrebbe anche avere luce tè allo zenzero per tenere la malattia di mattina via .

È possibile tenere limone o arancio aromatizzato caramelle in borsa durante i viaggi per contrastare il mal d'auto.

mangiare quello che può tenere giù. Non preoccuparti di prendere una dieta equilibrata ora. Si bambino può prendere tutto ciò che richiede dal proprio corpo e questa condizione si mollare dopo primo trimestre a lasciare molto tempo per mangiare bene.

Non combattere ciò che il tuo corpo ti dice. Se vi sentite stanchi e bisogno di dormire poi andare a letto, anche se si è appena alzata.

I semi di finocchio può anche aiutare alcune donne a sentirsi meglio. Chew su alcuni di finocchio o di anice semi, se si dispone di un mal di stomaco o per rinfrescare la bocca dopo un attacco di nausea.

Non morire di fame per lunghi intervalli di tempo. Tenere spuntini semplici come frutta o cracker a portata di mano e continuare a mangiare ogni ora o due.

Evitare cibi grassi e fritti durante in quanto possono peggiorare la vostra nausea.

Segnala persone intorno a voi non fumare. Stare lontano da odori di cottura offensive. Se ti senti alcuni prodotti alimentari non sono d'accordo con il vostro stomaco, evitarli.

rimangono attive se potete. Ogni volta che si sente all'altezza, fare alcuni lavori semplici intorno alla casa o fare una passeggiata. Manterrà ti senti meglio complessivo

Si deve contattare il medico se:..

si soffre di vomito grave

vedi sintomi di disidratazione, come urina scarsa e buio.

non si è in grado di mantenere anche liquidi giù

si vede il sangue nel vomito

hai svenimenti Hotel  ...;