Aiutando il vostro partner Recupero di depressione post-partum

Forse pensate che il vostro amato ' hasn &t agito come lei per un po 'di tempo e si &'; ve stato incoraggiandola a cercare un aiuto professionale. O forse &'; re infastidito o arrabbiato con lei per non rispondere alla maternità il modo in cui voi o qualcuno che conosci ha fatto o il modo di pensare che avrebbe dovuto. Forse si didn &'; t anche credere che la depressione era una malattia a tutti fino ad ora. E, infine, forse &'; re curioso: You &'; re molto contento del nuovo bambino, quindi perché isn &'; t lei? Dopo tutto, lei &'; s la nuova madre – lei dovrebbe essere il più felice di tutti. Si può chiedere se stessi, e" Che &'; s di sbagliato in lei? Doesn &'; t si rendono conto che grande benedizione è venuto nella sua vita &";?

fortunato come lei potrebbe essere quella di avere il suo nuovo pacchetto di gioia, una mamma con un nuovo bambino può, infatti, si rende conto della natura di quel grande benedizione, ma può essere completamente impotente e privo di gioia a causa di depressione. Ma con l'aiuto di un'altra benedizione nella sua vita – che è, si, il suo amato – può essere impostata sulla strada della ripresa molto più veloce. Il fatto che tu &'; ve preso in mano questo libro è un buon segno per la nuova mamma, perché anche se questo è l'unico capitolo che si guarda, si &'; ll ottenere una buona idea di quello che &'; s probabilmente sentire e pensare. E come si guadagna chiarezza su quello che &'; s vivendo, si &'; re destinato ad essere più motivati ​​e dotati di aiutarla a ottenere il sostegno di cui ha bisogno

Mostra la vostra comprensione e vendere sostegno incondizionato

&'. ; s critica per farvi capire che la vostra reazione verso l'esterno per la persona amata &'; s PPD diagnosi è importante perché può influenzare sia come si sente su se stessa e la sua capacità di muoversi con decisione sulla via della ripresa. Ricorda che lei può sentire vergogna e quindi preoccupati e vulnerabile a possibili giudizio da quelle persone che &'; s più vicino al

Si può sentire il bisogno di offrire il vostro parere, di andare in giudizio, o per criticarla. , voi stessi, o il medico che le ha dato la diagnosi. Tenere tutto questo in e attendere fino a capire di più. Qualsiasi tipo di giudizio negativo da parte vostra non farà che aggravare e peggiorare i cattivi sentimenti che lei ha già di se stessa. Invece, semplicemente dire qualcosa come, “ Interessante. E &'; s bene sapere questa condizione ha un nome. Grazie per avermelo detto. Come si impara di più, I &'; D piace sentire su di esso &"; E darle un sacco di rassicurazione che lei &'; ll ottenere attraverso questo momento più che bene – sostegno e rassicurazione è ciò che lei desidera e bisogni.

Mantenere la calma ed essere aperti alla sua condivisione. Incoraggiarla a parlare, ma don &'; t spingere lei a farlo. Più si ascolta in questo modo, il più sicuro lei &'; ll sentire con voi – e la si sente più sicuro, il più aperto lei e' ll essere. Ma, se lei sceglie di non condividere molto, don &'; t prendono personalmente. La sua mancanza di volontà di aprire a voi doesn &'; t &' si vuol dire, stai facendo qualcosa di sbagliato. Ha semplicemente può essere una persona privata, in generale, o semplicemente non è pronto ad aprirsi a chiunque ancora Hotel  .;