Le 10 regole del Reiki

In questo articolo ho pensato di mettere giù dieci cose che si possono fare – dieci principi per tener conto di – a vantaggio della vostra pratica del Reiki. Questo non è qualcosa che è venuto dal Giappone, o dai primi praticanti di Reiki: è solo qualcosa che ho messo insieme me stesso. Spero che questo articolo sarà di interesse per le persone a tutti i livelli di Reiki.

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(1) Reiki è tutto su di te
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Anche se Reiki è talvolta presentata in Occidente come una sorta di terapia complementare, un hands-on tecnica di trattamento, o una forma di guarigione spirituale giapponese, che non è quello che il Reiki è tutto. Se la pratica del Reiki consiste principalmente di curare altre persone, allora vi manca il punto, perché Reiki è tutto su di te! Reiki è una pratica personale per la vostra auto-guarigione e il vostro sviluppo sé spirituale e. Voi siete la priorità qui

Usui &';. Tempo s il trattamento di altri non si è concentrata su o sottolineato, in trattamenti infatti erano un po 'di una distrazione dalla spinta principale dei suoi insegnamenti, che Usui cui come un “ sistema di raggiungere la perfezione personale &" ;. Fin dall'inizio, il sistema era di circa lo sviluppo personale, non funziona su altri.

Quindi, per ottenere i maggiori benefici per te attraverso il Reiki, è necessario stabilire una routine decente di lavoro su se stessi in qualunque modo che è stato insegnato. Se vi è stato insegnato in stile occidentale poi fare le vostre mani su auto-trattamento regolarmente, se sai di stile giapponese di Reiki poi praticare il tuo Hatsurei ho; se sai di Usui &'; s sistema originale quindi aggiungere la sua meditazione auto-trattamento per la vostra regolare Hatsurei

So che alcune persone sembrano avere l'idea che lavorare su se stessi è in qualche modo &';. egoista &'; , ma se non si può badare a se stessi correttamente allora come si può aiutare altre persone? Lavorando su se stessi regolarmente ti fai un canale migliore e più efficace a ciò che si fa in termini di trattamenti, per cui ci sono più punti di tutto per coloro che si fanno la loro priorità di Reiki.

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(2 ) Basare la pratica sui precetti
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Usui istituito un semplice sistema spirituale che è stato radicato nei suoi precetti, la sua &'; regole per vivere da &' ;. Piuttosto che essere una interessante serie di istruzioni per la lettura su un corso e mettere da parte, Usui &'; s precetti sono al cuore del suo sistema, e si diceva che tanto lo sviluppo spirituale potrebbe venire attraverso seguendo i precetti come sarebbe venuto attraverso il fare qualsiasi parte del lavoro energia. Se siamo ci consideriamo come &'; praticare Reiki &'; poi noi seguiremo i precetti.

Quindi dobbiamo pensare profondamente i precetti e come influenzano la nostra vita. Dobbiamo considerare ogni precetto a sua volta e riflettere su come questo precetto possa incidere su e guidare i nostri pensieri e comportamenti e le relazioni e le priorità. E dobbiamo farlo regolarmente, utilizzando i precetti come una fonte continua di orientamento, i cui effetti si fanno la differenza per noi, e le persone intorno a noi, nel corso del tempo.

I precetti sono qualcosa che vi flebo nella nostra vita, qualcosa che ci riferiamo a regolarmente e riflettere su regolarmente, per il nostro beneficio e per il bene delle persone con cui entriamo in contatto.

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(3) Praticare la consapevolezza
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Anche se non indicato sulla maggior parte dei corsi di Reiki, la pratica della consapevolezza era parte importante di Usui &'; s sistema così come lo erano i precetti, e infatti la consapevolezza è nascosto nei precetti! La consapevolezza è una forma di meditazione che si può eseguire in qualsiasi momento, nello svolgimento delle ordinarie attività mondane come camminare da qualche parte o lavare i piatti o sorseggiare tè, e coinvolge diventando coscientemente e pienamente consapevoli dei vostri pensieri e le azioni nel momento presente, non judgmentally, esistente nel momento

Quando vivete &';. nel momento &' ;, pienamente impegnati in quello che stai facendo, pienamente consapevole del momento presente, allora siete esistente in uno stato in cui non c'è rabbia e non c'è nessuna preoccupazione. Evitando di soffermarsi sul passato o speculando sul futuro, abbracciando pienamente il momento presente, state vivendo i precetti, e la consapevolezza porta con sé l'umiltà, l'onestà, la compassione e il perdono.

Quindi, la consapevolezza è un modo di sperimentando Mikao Usui &'; s principi spirituali

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(4) lavorare su te stesso
quotidiano ----------------------- ---------------------------

Reiki isn &'; t qualcosa che si può prendere una volta ogni tanto, giocare con un po ', e poi cadere di nuovo … Non se si sta cercando di ricevere i molti benefici che sono disponibili dal sistema, comunque. Se siete alla ricerca di vantaggi consistenti, allora avete bisogno di una prassi costante. I precetti dicono “ solo per oggi e " ;, e questo è un buon punto di partenza: basta fare qualcosa con il Reiki oggi. È possibile gestire questo. Esso doesn &'; t deve essere ore e ore di &'; s vale la pena. Basta fare qualcosa per 10 minuti: si dispone di una decina di minuti. Fare qualcosa per 20 minuti. E se don &'; t hai dieci minuti, alzarsi 10 minuti prima: problema risolto

Don &'; t preoccupare su ciò che si farà domani:.. Concentrarsi solo su oggi

Quando domani arriva , Fai lo stesso. Basta fare qualcosa con il Reiki, anche per dieci minuti. Don &'; t preoccupare per il domani:. Basta fare qualcosa oggi

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(5) L'impegno è il
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Ci sono vantaggi spettacolari da gustare attraverso la pratica del Reiki, e tutti quello che dovete fare è quello di lavorare con l'energia in modo coerente, si concentrano sui precetti e praticare la consapevolezza. I benefici si accumulano cumulativamente, si vede, e sporadica e occasionale pratica isn &'; la t abbastanza, se si desidera il meglio dal vostro Reiki. Otterrete dal sistema che cosa siete disposti a mettere in essa, così il Reiki merita un po 'del vostro tempo ogni giorno. È necessario collegare via a un paio di cose semplici, poche semplici esercizi o le routine, e una parte normale della vostra giornata fare, come regolare una parte della vostra routine come lavarsi i denti o capelli.

E una volta che avete stabilito una regolare abitudine di lavorare su te stesso con il Reiki, allora vi accorgerete che è difficile da fermare: troverete che realmente manca la sessione Hatsurei o la vostra auto-trattamento se si salta un giorno. Questo è il tipo di situazione si sta cercando di farti in e impegnarsi a lavorare con il Reiki ogni giorno, anche se è un po 'scomodo, si raggiunge quel punto.

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(6) Don &'; t provare troppo duro
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Mentre abbiamo bisogno di impegnarci e di stabilire una routine decente di lavorare su noi stessi per ottenere i molti benefici che sono disponibili a noi attraverso il Reiki, dovremmo al stesso tempo fare in modo che non cerchiamo troppo duro, lavoro per troppo tempo, o prendere la nostra pratica troppo sul serio. Reiki è meglio goduto in un dolce, rilassata e moda scanzonato piuttosto che in un pugno-stretti, solcato-brow, teso, e '; pronti per un sacco di duro lavoro &'; sorta di passaggio. Noi non costringiamo Reiki e non forziamo una pratica feroce su noi stessi.

Il Reiki è un po 'come un ruscello che scorre di acqua, e noi siamo una roccia ruvido seduto in quel flusso. La roccia diventerà liscio, naturalmente, ma questo sarà raggiunto dolcemente, attraverso avendo il flusso d'acqua costante, e questo sarà fatto a suo tempo.

potrebbe leggere su alcune delle esperienze che gli altri Reiki persone potrebbero avere quando si lavora su se stessi, o ricevere attivazioni /iniziazioni, o trattare gli altri (vedere colori, sentire le cose particolari) e non può notare tutte queste cose noi stessi; possiamo notare molto poco. Possiamo allora pensare che se solo abbiamo provato un po 'più difficile allora avremmo notato queste cose e quindi in tal caso saremmo &'; farlo correttamente &' ;.

Ma cercando duro e cercando di forzare le cose è il modo migliore che ci è quello di mettere un grande blocco di grande sui vostri progressi. Avrete progresso più veloce quando si rinuncia a provare e solo essere. Stand a parte (metaforicamente), fare gli esercizi, trattare le persone, e don &'; t pensare o preoccuparsi di ciò che si fa o non si verificano. Essere un passante, essere neutrale e vuoto, non hanno aspettative. Questo è l'approccio migliore, l'approccio che porterà di progredire alla velocità giusta per voi.

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(7) È don &'; t bisogno di essere perfetto
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Insieme con la necessità di essere rilassato e rilassato e leggero sulla vostra pratica, si dovrebbe anche fare in modo che non si è battere te stesso per non essere perfetto! Non devi essere perfetto al fine di ottenere benefici per se stessi attraverso il Reiki, o per il trattamento di altre persone con successo. Nessun altro è perfetto, in modo da don &'; t deve essere o

Quindi, forse la vostra mente vaga quando si esegue un trattamento o lavoro su di sé.. E allora? Questo accade per tutti gli altri. Don &'; t preoccuparsi di esso (c'è qualcosa nei precetti circa preoccupante). Esso si effettua una grande cosa su di esso e cercare attraverso &'; forza di volontà &'; avere una mente vuota, si è appena peggiorato le cose: ora avete due lotti di pensieri … i primi pensieri e poi tutti i nuovi pensieri su sbarazzarsi del primo lotto di pensieri! Don &'; t preoccupazione. Pagare i pensieri nessuna attenzione. Lasciali andare. Portate la vostra attenzione delicatamente tornare a quello che stavi facendo. Sentite l'energia che fluisce attraverso di voi; immaginatevi la fusione con la persona sul tavolo di trattamento. Nel corso del tempo la vostra mente stabilirsi, e &'; ll spendere più del vostro tempo in una bella stato meditativo vuoto, ma i pensieri potrebbe intromettersi ancora una volta, e alcuni giorni sarà probabilmente meglio di altri. Che &'; s ok. You &'; re umano. Si riordinarsi con il tempo.

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(8) Don &'; t continuare a cercare di decifrare &'; perché &';
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Per ottenere il meglio dal vostro Reiki I consigliamo di don &'; t spendono troppo tempo a cercare di decifrare perché siete - o no &ndash sei; vivendo una cosa particolare. Don &'; t continuare a cercare di capire cosa un colore particolare che voi o il destinatario ha visto durante un mezzo di trattamento, o riflettere il significato di un colore che avete visto quando auto-trattamento. Corpo s, o perché si didn &';; Don &'; t Continuo a chiedermi che cosa una particolare sensazione in mano significa o perché si sentiva un sacco di energia che scorre in una particolare area di qualcuno &' t sento ogni energia che scorre in un luogo particolare. Doesn &';. T importa

La tua testa può davvero rovinare la vostra esperienza di Reiki, se si continua a pensare freneticamente, analizzando e mettendo in discussione le cose. Don &'; t pensa! Basta essere. Svuotare la mente, si fondono con l'energia, se si sta trattando qualcuno poi fondersi con il destinatario, e lasciare che accada. Seguire il flusso di energia quando si sta trattando, sì, e consentire le mani per rimanere più a lungo nelle zone dove maggiore è l'energia che lo attraversa, ma don &'; t iniziano freneticamente cercando di decifrare cosa sta succedendo: Reiki lavora su un sacco di livelli e avete vinto &'; t so cosa &'; s accadendo così si può anche rinunciare a pensarci e lasciarsi andare: godetevi il processo, godetevi i trattamenti e dare lo sforzo mentale! Lo rende molto più facile in questo modo!

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(9) Fidatevi del vostro intuito
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Insieme a non mettere in discussione tutto ciò che si sente o don &'; t sentire, si dovrebbe anche Non continuare a dubitare delle cose che si sente e notando. Se ti senti una cosa, lo senti: non si stanno facendo in su. Non puoi farti sentire qualcosa.

Quindi, se si nota che l'energia fluisce in voi più forte in una zona particolare quando si sono auto-trattamento, che accetta e andare con esso, l'auto-trattamento per lì più di in altre posizioni. Lo stesso vale quando si trattano qualcun altro: se si sente che c'è un &'; punto &' calda; o &'; zona frizzante &'; quindi accettare le sensazioni e trattare più a lungo lì. Non stanno facendo in su.

Né stai inventando se si sente stranamente attratto da una particolare zona del corpo. Sei intuitivo e si può lavorare in modo intuitivo subito. Tutto quello che dovete fare è smettere di indovinare e dubitare te stesso, essere ancora, e semplicemente accettare ciò che viene a voi. Doesn &'; t bisogno di dare un senso. Don &'; t provare e puzzle fuori:. Solo accettarlo e trattare nel modo in cui si sente adeguato

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(10) Ignora regole stupide e le restrizioni
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Mentre siamo fare in modo che non stiamo ingombrare la nostra pratica con pensieri infiniti, domande e dubbi, dobbiamo anche buttato fuori come inutili le norme diverse, i regolamenti e le restrizioni che ci potrebbe essere stato insegnato. Reiki non ha bisogno di essere controllato, smussato e limitato da regole artificiali che non hanno alcun fondamento. Reiki è sicuro e Reiki è semplice, e gli approcci semplici di solito sono le più efficaci.

Quindi non dobbiamo seguire pedissequamente un insieme prescritto di posizioni delle mani nel trattamento di noi stessi, agli altri e non abbiamo bisogno di dire una forma insieme di parole per il nostro Reiki al lavoro. Non abbiamo bisogno di seguire set ritualizzate di movimenti della mano e del corpo in una sequenza particolare per essere in grado di trattare qualcuno e non abbiamo bisogno di astenersi dal trattamento di persone con varie condizioni mediche. Reiki è sicuro e Reiki è adattabile. Permette molti modi di funzionamento che sono tutti validi. No e c'è '; un &'; modo che il Reiki deve essere utilizzato, e dovremmo ignorare i moniti che dovremmo &'; sempre &' ;, o &'; mai &' ;, fare una cosa particolare

Quindi, per ottenere il massimo dal vostro Reiki, io. consigliamo di fare un impegno a te stesso a lavorare su te stesso ogni giorno come la priorità assoluta, ma non battere te stesso se si perde il giorno occasionale. Utilizzare Hatsurei ho e di auto-treat, focus sul precetti e perfusione consapevolezza in più delle vostre attività quotidiane. Don &'; t provare troppo difficile però: essere leggero e indulgente verso di voi perché don &'; t deve essere perfetto. Cercate di non ingombrare la mente con un sacco di pensieri e dubbi e domande: basta essere neutrali, non avere aspettative, essere vuoto e il contenuto. E assicurarsi di mantenere le cose semplici Hotel  .;