Reiki per la mente, corpo e anima

Reiki per la Mente, Corpo e Anima

Nella nostra moderna società le persone sono sempre più prendendo la loro salute nelle proprie mani e fare le proprie scelte informate su ciò che è meglio per loro, piuttosto che basarsi su occidentale la medicina da sola. La tendenza attuale è aumentata per le persone il benessere sta portando a una miscela delle filosofie occidentali e orientali. Ora più facilmente accettare il fatto che le condizioni fisiche hanno spesso cause emotive, lo stress di essere uno dei principali fattori nel causare cattive condizioni di salute. Reiki è un sistema di guarigione giapponese che lavora sul corpo, mente e anima, creando un equilibrio naturale tra tutti e tre.

Collegamento del
fisica ed emotiva

Come guaritori Reiki ci siamo addestrati a trattare la persona come un &'; tutto &'; cioè guardiamo i corpi fisico ed emotivo e la loro interconnessione.

Si è visto attraverso il nostro lavoro di guarigione che certi eventi nelle persone s 'vite sono spesso innescato le loro condizioni. Grandi traumi a persone e' s vita in genere si manifestano come una malattia fisica alla fine. Anche apparentemente insignificanti eventi si accumulano nel tempo per creare un problema fisico. Disturbi come mal di schiena, artrite, disturbi di stomaco (Crohn &'; s, celiaca, permeabilità intestinale, ecc). Può essere aggravata e, in alcuni casi provocati da un trauma emotivo e lo stress

The Main Offender - Lo stress

Nel riconoscere lo stress

Se si verifica uno dei sintomi di seguito si può essere affetti dagli effetti dello stress: difficoltà a dormire, mal di testa, costipazione, diarrea, irritabilità, mancanza di energia, mancanza di concentrazione, scarsa appetito o sopra mangiare, rabbia, tristezza, più alto rischio di asma e l'artrite flare-ups, crampi allo stomaco e gonfiore, problemi della pelle, depressione, aumento di peso o perdita, problemi cardiaci, ipertensione, sindrome dell'intestino irritabile, il diabete, del collo e /o dolore alla schiena, diminuzione del desiderio sessuale.

cause di stress

Lo stress inizia dal momento in cui sei nato quando si sono prima separati da tua madre. Si diventa stressati quando sei si ha fame, bisogno di cambiare, bisogno di un abbraccio, ecc Come si cresce vostre interazioni con altre persone perché lo stress, come: guadagnando genitori e coetanei approvazione, riuscendo a scuola, formando relazioni, guasti di relazione, di lavoro, non funziona, il pendolarismo, fattori ambientali (esterno tossine, tabacco, l'inquinamento, l'alcol, alimenti), ormonali fattori, esami, di guida, di shopping, di avere figli, perdere cari, la casa in movimento, il denaro e la mancanza di, solo per citarne alcuni! Lo stress ci attacca da ogni direzione, ogni giorno, se ci rendiamo conto o no. In alcune zone dello stress è percepito come un attributo positivo, ma in realtà si sta sottoponendo tutto il corpo di un attacco chimico, creando uno squilibrio nelle vostre normali funzioni corporee sane. Non c'è da meravigliarsi che tanti di noi sono afflitti con tante diverse malattie. Ogni forma di modifica o cambiamento anche immaginato è stressante.

In genere tendono a vivere una vita veloce veloce con sempre crescenti esigenze finanziarie. Siamo educati a essere ambiziosi e dagli alti, concentrandosi sulle nostre carriere e l'acquisizione di beni materiali come la risposta ai nostri problemi. Associamo l'accumulo di beni con successo e il benessere. Siamo sempre alla ricerca di una casa più grande, migliore lavoro, auto più veloce, più grande TV e altri simboli di stato che dimostrano la nostra vita &'; s successi. Ci sentiamo tutti gli effetti della pressione e lo stress ci mettiamo sotto. Molti credono che semplicemente entrare in una palestra o facendo un paio di lezioni di aerobica, sono a bilanciare il loro bisogni fisici ed emotivi. Per creare un equilibrio che dobbiamo spendere così tanto tempo ed energie concentrandosi sulle nostre esigenze emotive come facciamo i nostri bisogni fisici.

Salute e vitalità non si tratta di un paio di gesti simbolici, come entrare in una classe o in seguito a diete faddy si tratta di un problema di stile di vita. Ogni aspetto della vostra vita deve essere considerata dalla vostra dieta per il modo di eseguire ogni operazione nella vostra vita quotidiana e le interazioni con le persone e le circostanze. Tutto quello che fai ha bisogno di essere con consapevolezza delle conseguenze su te stesso e chi ti circonda

“. Se l'uomo &'; s vitalità e l'energia non spingere la sua volontà, la sua malattia non può essere curata &'; (Giallo Imperatori Classico di Medicina Interna). Per raggiungere la salute e ben -Essere richiede di adottare un approccio proattivo lo stesso come in qualsiasi ambiente di lavoro. Se non si è disposti a prendere le misure necessarie, allora è la vostra salute che subirà

E 'importante cercare i segni che indicano che la vostra salute è in declino e cercare una guida il più presto possibile; “ Venire a vedere un medico quando si è molto malato è come aspettare fino a quando si ha sete di scavare un pozzo &" ;. (Master Kwan, L'arte di guarigione di Qi Gong, il Maestro Hong Liu, 1997). Ricordate prevenire è meglio che curare.

Metodi per il Corpo, Mente e Anima

respirare profondamente

Il respiro è l'essenza della vita. Quando si respira lentamente e profondamente si prende in grandi quantità di ossigeno dall'ambiente. Questo ossigeno viene preso in la circolazione dove si lega ai globuli rossi. Questo ossigeno quindi fornisce il “ carburante &"; per produrre energia. Espirando completamente voi espellere anidride carbonica e rifiuti il ​​più possibile. La respirazione è qualcosa che diamo per scontato, ma questo non significa che lo stiamo facendo nel modo più efficiente.

La maggior parte di noi usa solo il 10-20% della nostra capacità respiratoria completa. Questo ci lascia privi di energia accumuliamo sempre più tossine nel nostro corpo. Stress emotivo provoca la nostra respirazione a diventare sempre più irregolare e superficiale. Respirando in questo modo può causare molte reazioni fisiologiche dannose come l'accumulo di prodotti di scarto come l'anidride carbonica e acido lattico nel corpo.

Respirando lentamente e profondamente può causare molte reazioni positive all'interno del corpo. Se si rallenta la respirazione fino a otto respiri al minuto induce uno stato meditativo, sei respiri al minuto stimola la ghiandola pituitaria (che stimola il sistema endocrino che influenza quasi ogni cellula, organo e la funzione del nostro corpo), quattro respiri al minuto stimola la ghiandola pineale (che aiuta regolare modello di sonno attraverso il rilascio di melatonina).

You Are What You Eat

E 'importante avere una dieta sana ed equilibrata nutrizionalmente adeguato alle esigenze individuali. Sintomi come fame eccessiva possono essere causati dal corpo urlando di nutrienti, che non sta ricevendo. Tecniche di dieta occidentali spesso si concentrano sulla riduzione del colesterolo e la perdita di peso, mentre diete orientali spesso si concentrano su nutrire gli organi per favorire una migliore salute fisica ed emotiva.

Siamo tutti troppo spesso associano sottile come essere sano, ma ciò che è più importante è che il vostro corpo sta ottenendo i nutrienti corretti e è il peso giusto per te. Qualcuno che ha un corpo apparentemente sano e in forma non deve necessariamente avere organi sani. Troppa enfasi è posta sull'aspetto fisico come un indicatore di persone &'; s successo, la salute e il benessere, anche se questo è realizzato attraverso il dolore e danni al corpo &'; s organi vitali

Be Yourself, da soli.

Tutti hanno bisogno di tempo per se stessi, lontano dalle pressioni del lavoro, la famiglia e gli amici. Avendo tempo tranquillo da soli crea una quiete della mente e del corpo e stabilisce un sano distacco dalla vita quotidiana. Ciò consente di dare voi stessi il rispetto e la considerazione voi e tutti noi meritano e ti permette di pensare in modo più chiaro e mirato. Se si trova non si riesce a trascorrere momenti di tranquillità con te stesso senza distrazioni, allora è molto probabile che avete bisogno di guarigione emotiva.

E 'importante integrare nei vostri metodi regime quotidiano che aiutano a rilassarsi e incoraggiare il vostro corpo per attivarlo &'; s proprie risposte curative. Ci sono molti tipi di classi è possibile partecipare (Yoga, Tai Chi, Qi Gong) che favoriscono la capacità dei singoli di auto guarigione e considerare la loro salute, così come i metodi di guarigione diretti come il Reiki.

Il migliore modo per mantenere una buona salute è quello di integrare nella vostra vita un regime che cancella i blocchi energetici e permette di energia vitale (energia universale e l'energia interna) di fluire liberamente in tutto il corpo. Questo alimenta i vostri organi, muscoli e articolazioni, nonché di guarigione traumi emotivi e dando una maggiore chiarezza di pensiero e di visione. Ciò consente di condurre una vita più sana. Facendo questo tipo di decisioni di stile di vita che si autorizzate gli stessi assumendosi la responsabilità per il proprio benessere. Dobbiamo assumerci la responsabilità delle nostre azioni prima di poter mai veramente essere felice e guarita.

Come Reiki può aiutare a

Reiki è una forma di energia di guarigione non intrusivo, originari del Giappone. Reiki è utilizzato ampiamente in tutto il mondo ed è offerto in alcuni ospedali negli Stati Uniti e nel Regno Unito. Presenti in natura, energia elettromagnetica (energia universale) viene incanalata da un &'; sintonia &'; medico nel paziente alla frequenza della condizione da trattare. Il professionista è soltanto una canale per l'energia, ma in modo attivo con la visualizzazione, l'intenzione e simboli Reiki sacri. Reiki può essere usato per trattare se stessi così come gli altri. Molte persone imparano a usare il Reiki esclusivamente per la propria auto-sviluppo.

Reiki può essere appresa da nessuno e tutti. E non è come spesso si afferma limitato a quelli con un &'; spirituale &'; o &'; guarigione &'; regalo. L'unico prerequisito è una mente aperta e il desiderio di imparare ad aiutare se stessi e gli altri. Gli studenti sono in sintonia con un metodo tradizionale tramandata dal fondatore del Reiki, Mikao Usui. Non può essere appreso da un libro o da formazione a distanza. L'interazione tra l'insegnante e lo studente è parte integrante di diventare un praticante Reiki.

Quali sono i vantaggi di Reiki?

Reiki induce rilassamento profondo /stato meditativo, che consente al paziente di staccare dalla loro esistenza quotidiana e guardare in modo obiettivo sulla loro vita, fornendo loro il tipo di chiarezza necessaria per rendere positive, decisioni sane della loro vita.

Ognuno raccoglie trauma emotivo per tutta la vita che lo riconoscano o meno. Reiki guarisce il dolore associato con precedenti traumi emotivi, che libera il paziente dai vincoli posti sulla loro vita da eventi passati (ad esempio un lutto, il bullismo, la mancanza di affetto dei genitori, ecc).

Reiki aiuta anche le condizioni fisiche deselezionando blocchi energetici per permettere al corpo di guarire se stesso e lavorando direttamente sulla condizione utilizzando la frequenza di energia necessaria per tale condizione. Può essere utilizzato per trattare qualsiasi condizione, ma è necessaria una diagnosi clinica. Alcuni dei problemi che abbiamo usato per il trattamento di Reiki sono: lesioni sportive, mal di schiena, danno muscolare, ossa rotte, allergie, dipendenze, cancro

Cosa succede durante un trattamento di Reiki

.? paziente pone completamente vestito su un lettino di trattamento con gli occhi chiusi. Il praticante mette le mani in diverse posizioni al di sopra del paziente &'; s corpo.

Le esperienze di Reiki sono individuali, ma molte persone spesso commento di sentirsi a rilassamento meno intenso, la chiarezza e serenità. Per altri Reiki è un evento che cambia la vita. Il trattamento può durare tra 45 minuti e 2 ore a seconda delle esigenze individuali.

Se volete imparare il Reiki

Chiunque può imparare Reiki. Si tratta di una semplice forma di energia di guarigione che non necessita di convinzioni spirituali o religiose specifiche. Reiki è per tutti e diffidare di chi ti dice il contrario. Assicurarsi che il maestro di Reiki appartiene ad un'associazione accreditata e insegna un corso accreditato.

Fare attenzione di siti web che offrono armonizzazioni lontane e trattamenti. Queste qualifiche non saranno riconosciuti e non è possibile garantire il tipo di trattamento che sarà sempre. Assicurati di andare a un insegnante che offre un corso certificato e fornisce il supporto posto corso gratuitamente
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