Pensando di smettere di fumare

Avete mai pensato di smettere di fumare? Se non l'hai allora si dovrebbe, perché ci sono un sacco di motivi per cui si dovrebbe smettere e il più presto possibile.

Il motivo principale dovrebbe essere sei salute. Uno su due fumatori muoiono di una malattia correlata fumo, come il cancro, malattie cardiache o malattie polmonari e una volta che si smette di fumare si inizia il processo di invertire alcuni dei danni che il fumo ha causato per il tuo corpo.

Se pensate di avere una famiglia, allora si dovrebbe smettere di fumare e migliorare le vostre probabilità. Gli uomini che fumano sono il 50% in più di probabilità di soffrire di impotenza. Le donne hanno maggiori difficoltà a rimanere incinta e coloro che continuano a fumare durante la gravidanza aumenta il rischio di aborto spontaneo, parto prematuro, un bambino nato morto o un bambino con complicazioni di salute.

Se il denaro è un problema, allora smettere di fumare potrebbe risparmiare migliaia di persone ogni anno. Aggiungere la quantità di soldi che si spendono ogni anno sulle sigarette e vedrete come questo denaro potrebbe essere utilizzato su altre cose e drammaticamente migliorare la vostra o il livello della vostra famiglia di vivere.

Finalmente la tua vita non sarà più dettato a cui la dipendenza. Non è più necessario sentirsi a disagio in casa un non fumatore quando si verifica il desiderio di fumare. Non avrete bisogno di stare al di fuori di un pub o ristorante in tutti i tipi di condizioni atmosferiche solo così si può fumare e non è più necessario preoccuparsi di lunghi viaggi sui piani o su altri mezzi di trasporto pubblico sono stati è proibito il fumo di sigaretta.

Smettere di fumare non è comunque facile per qualsiasi fumatore e molte persone dovranno fare numerouos tentativi prima che effettivamente gestiscono. Se stai pensando di smettere di fumare poi ci sono molte opzioni disponibili tra cui scegliere.

Alcune persone scelgono di utilizzare un prodotto terapia sostitutiva della nicotina, che comprende il cerotto alla nicotina, gomme alla nicotina, inalatore di nicotina e di nicotina a spruzzo. Altri guardano l'ipnosi come una valida opzione per smettere di fumare e altri ancora scelgono agopuntura, la terapia laser o aromaterapia. Infine altri si smettere di fumare tacchino freddo, ridurre il numero di sigarette che fumano e sperano di raggiungere alla fine zero e gli altri utilizzeranno l'aiuto di un libro di smettere di fumare e imparare le competenze per affrontare sia il ritiro fisico e psicologico.

Qualunque sia il metodo utilizzato per smettere di fumare è irrilevante se smette di fumare si e se un metodo non riesce si può sempre essere provato di nuovo o un altro metodo utilizzato. Quindi, continuare a provare Hotel  .;