Campi di Triathlon e come scegliere uno.

Come triatleti si sono spesso guardato come un po 'matto da coloro che non sono – domande come “ si fa che cosa &"; e “ per quanto tempo &"; - Spesso seguito da “ perché &";? L'ultimo che è un'ottima domanda e uno che vale la pena considerare se stessi. Tuttavia, per ora – pensiamo a che cosa vuol dire essere un atleta spesso di fronte a queste domande con nessuno vicino supporto offerta.

Quando ho iniziato triathlon, io di solito sono allenato per conto mio, che ho preferito in quel momento e spesso ancora fare – ma ha lasciato non me avere un gruppo di sostegno, un club o qualcuno che avrei potuto fare domande e sentirsi '' normale '' con! Lungo la strada ho incontrato altri come matti mentalità ed è stato bello essere in grado di discutere le cose con loro, scoprire che cosa hanno fatto, dove correvano e così via. Io ancora non mi allenavo con nessuno, ma almeno sapevo altri che vorrei generalmente incontrarsi con a gare se fossero locali o all'estero e sono sentita parte di una comunità.

I miei amici e la famiglia erano in prima un po 'sorpreso, come ho iniziato a fare più formazione in preparazione per distanze più lunghe, chiedendosi il' perché? ' e perché potrei non andare in vacanza e non allenarsi. Essi hanno lentamente capito che è parte di me, che sono e che è ora anche la mia vita come allenatore. Nuove conoscenze, a meno che non fossero nello sport se stessi non ha ottenuto, e spesso queste persone non sarebbero diventati amici! Ho anche avuto un amico mi consigliano di non dire alla gente che ho conosciuto quanto mi alleno (che non è eccessivo tra l'altro) in modo da non li intimidire. Ho trovato che abbastanza sconvolgente e non ho preso quel pezzo di consigli! Me accettare per me la formazione e tutto!

Come sono diventato sempre più ripreso da tri-geekness ho deciso di avventurarsi nel mondo dei campi di addestramento e sono ormai su 2 quelle diverse in Francia. Entrambi erano grandi esperienze, per essere in grado di trascorrere del tempo con gli altri che amavano anche per formare e amava parlarne e condividere storie ed esperienze e si sentiva calda e accogliente!

Il Life Camp.

La parola 'campo' evoca alcune immagini – nocciolo duro addestramento non-stop, di essere spinto e gridò a – o forse è la mia impressione da campi di stile esercito e le storie di boot camp? Il mio primo campo triathlon era nulla del genere, era più come una vacanza con la formazione di un paio di volte al giorno. Questo non vuol dire che quello che abbiamo fatto è stato di facile una nuotata ogni mattina, corse lunghe e più passeggiate in bicicletta spesso con caffè gettato in mezzo giro. Cena con vino rosso e dessert e tutto piuttosto bella esperienza che certamente migliorato da pur avendo un buon tempo.

Non è stato però proprio quello che personalmente stavo cercando, così mi sono avventurato fuori per ancora un altro campo nel sud della Francia, con un set up simile e l'opportunità di nuovo a chiacchierare un sacco a vari atleti di varie abilità. .

Formazione

Poi formazione iniziata – un po 'più duro nocciolo questa volta, essendo in una zona circondata da colline delle passeggiate in bicicletta erano più difficile e non c'erano fermate di caffè. Abbiamo fatto nuota lago seguite da sessioni di esecuzione intervallo, bici al lago direttamente in una nuotata, sessioni in piscina che hanno coinvolto un sacco di trapani e corse folli in tutta la piscina in contrasto con il pool – per me è stato difficile. Questo è stato un po 'più simile a quello che avevo pensato che sarebbe stato, essendo preso dalla mia zona di comfort e spinse più di quello che potrebbe se ero da sola. Questo non vuol dire che è stato tutto così, lunghe pedalate lente e corre, nuota tranquillamente lago con un pic-nic in seguito rilassarsi al sole – e rilassarsi al di fuori per la cena con dessert e vino rosato questa volta!

Come Chose.

o meno si tratta di un caso del campo scelto o quello che si richiede a sperimentare durante il vostro tempo io Non sono sicuro, ma se avete intenzione di andare in un questo è il mio consiglio al momento di scegliere quale andare a:

1.Trovare se e come soddisfare i diversi livelli di atleta – alcuni campi offrono settimane principianti o settimane intermedie, gli altri messi insieme &ndash tutti gli atleti; entrambi lavorare bene è solo più che si preferisce andare avanti.
2.Does importa quale giorno si va avanti, si tratta di un giorno di inizio della settimana impostato, o si può dire fare solo 4 giorni? Non tutti hanno il lusso di prendere un sacco di tempo dal lavoro e si potrebbe solo desiderare di andare per un lungo weekend – possono ospitare
3. diversi terreni e strutture in loco o nelle vicinanze – soprattutto se si vuole affinare le tue abilità in bicicletta sulle colline, vi serve un posto che è vicino colline !! Può sembrare ovvio, ma è meglio non dare per scontato che la zona è frequentata per tutte le nazioni 4.How molte analisi, suggerimenti e tecnica '' personale '' di coaching si riceve – non si tratta di ricevere un piano di formazione personale, ma almeno di ottenere un feedback da qualcuno che sa cosa stanno parlando – verificare le credenziali allenatori, solo perché qualcuno ha fatto un paio di gare IronMan e fatto bene a loro, non significa che essi sono in grado di consigliarvi.

Alcune di queste informazioni potrebbe essere sul sito web e penso può avere un'idea su da qualche parte da quanto bene si presentano on-line. Soprattutto leggere biografia del coach, non i loro risultati di gara, ma la loro storia e di coaching qualifiche sportive. Se questa informazione non è sul sito, è davvero un buon posto dove andare? Si vuole essere sicuri di ottenere il meglio possibile per sia il vostro tempo e il vostro denaro in modo scelto da un luogo ben informato!

Una volta scelto il vostro posto, ottenere le date impostate non appena potete, prenotate i biglietti, pagare il deposito e iniziare a emozionarsi !!!

Di Lisa Jones
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