Nozioni di base di gestione palla

Dribbling chiamato anche la gestione palla è l'unico modo per spostare la pallacanestro, pur mantenendo il possesso del basket. Se si riesce a dribblare bene il basket, allora si sarà in grado di metterti in qualsiasi punto della terra più del tempo indipendentemente da ciò che la difesa sta facendo quando combinato con le mosse giuste.

In realtà, questo è fondamentale così fondamentale che si dovrebbe lavorare su questo prima prima di passare a qualsiasi altra cosa. Perché se non è possibile spostare la palla, allora non si può giocare. Queste sono le cartelle di lavoro, informazioni video su YouTube, così come i DVD e campi che vi aiuterà nel vostro viaggio per diventare un gestore di palla grande. Una cosa importante da notare qui è che non importa quale sia la posizione che si gioca sul campo da basket.

la gestione corretta della pallacanestro, riduce le possibilità di girare la palla oltre alla squadra avversaria. Che permette la tua voi e il vostro team per ottenere almeno un tentativo di canestro sul possesso corrente. Non c'è niente di peggio di viaggi a vuoto lungo il pavimento.

Quando si tratta di creare uno spazio tutto da solo, quindi la gestione palla è ciò che è necessario fare affidamento su per ottenere quel importante separazione, che aumenta le possibilità di fare il colpo perché si diminuisce la probabilità di avere il vostro colpo contestato dal difensore.

Gli atleti come Austin Rivers, Jeremy Lin, Deron Williams, Lebron James, e molti altri sono in grado di ottenere questa separazione da loro difensore che è fondamentale per il vostro successo sul piano di basket, mentre la folla emozionante allo stesso tempo.

E 'un dato di fatto che si sarà quasi impossibile proteggere se si lancia in esplosività con gestione della palla giusta. Tuttavia, se siete nuovi alla gestione qui palla sono alcune regole per una corretta gestione di palla

Regola 1:. Ci sono due mani, il che significa allenare entrambi. Se non siete, allora si riduce si capacità per arrivare dove si vuole andare sul pavimento della metà. Un difensore può facilmente notare che non è possibile utilizzare la mano debole e trarne vantaggio se non si sta usando la mano debole tanto quanto la tua mano forte durante l'allenamento

Regola 2:. Non rimbalzare la palla con i palmi delle mani, ma piuttosto la punta delle dita. Questo riduce i fatturati, perché avrete più controllo sul basket, e sarà in grado di posizionarlo dove si desidera. Anche questo è fondamentale, e gli allenatori e formatori sono alla ricerca di essa

Regola 3:. Assicurarsi che la palla va non superiore a livello della vita, quando si è dribbling. Non solo questo riduce palle perse, ma si dribbling troppo alto si sarà in violazione delle regole. Entrambi i quali sono giri d'affari e viaggi a vuoto lungo il pavimento. Non dovrebbe prendere molto tempo per avere un'idea di come si rimbalza. Otterrete alcune palle con più aria, e alcune con meno aria. La chiave però è quello di mettere abbastanza su di esso in modo che si avvicina alla vostra vita o inferiore, purché comodo

Regola 4:. Quando si ha la pallacanestro in vostro possesso, ci sono solo tre posizioni che il vostro corpo può essere in. Qualsiasi altra posizione non è fondamentale basket, queste posizioni sono i seguenti.

1. Controllo Posizione: Questa posizione è fatto principalmente da giocatori che giocano sul perimetro, e coinvolge mantenendo le ginocchia piegate, testa alta, e le spalle più in basso rispetto al giocatore che la guardia. Questo limita le possibilità che il pallone sia rubati perché accorcia il viaggio di ritorno della pallacanestro, e sarà anche indirizzare i muscoli che sono coinvolti in movimenti rapidi. Questo è veramente utile per essere già in questa posizione, quando hai bisogno di superare qualcuno dopo aver appena messo una mossa su di lui.

2. Velocità Posizione: In poche parole, lo sprint con il basket è l'obiettivo qui. Utilizzato in un contropiede, questa posizione aumenta la velocità con la palla e dovrebbe essere fatto quando un difensore è lontano per rubare la palla da voi. Alcuni giocatori persino spingere la via palla fuori di fronte a loro e poi sprint verso il basso per assicurarsi che stanno ottenendo dal punto A al punto B il più velocemente possibile. Il tuo corpo è verso l'alto e la palla non è come tutelata per quanto con le altre due posizioni del corpo che è perché è importante da fare in una situazione di contropiede.

3. Potenza Dribble: L'obiettivo di questo è quello di offrire la massima protezione della pallacanestro, mantenendo il vostro palleggio. Si tratta di mantenere la testa, la vostra posizione molto ampia, e la palla sulla parte esterna del vostro corpo. Questo assicura che il difensore non può deviare il basket nella maggioranza dei casi, ed è importante per tutti i giocatori. Perimetro giocatori fanno questa posizione con la loro spalla più vicina al loro difensore puntato verso il petto, e giocatori che giocano nella vernice hanno le spalle al difensori petto. Indipendentemente dalla situazione, l'obiettivo è quello di vedere il resto del piano, proteggere la palla, e mantenere il vostro palleggio.

Anche se le mosse di fantasia sono divertenti da guardare, quando sei agli inizi nel basket è importante per assicurarsi di avere queste basi verso il basso prima di passare alla roba appariscente. Maestro questi, e diventerai un giocatore molto meglio, lavorare su questi finché non si è in grado di passare da una posizione all'altra senza soluzione di continuità, senza nemmeno pensarci. Più importante, tuttavia, divertirsi Hotel  !;