Sonno migliore per Better Golf

Avete notato quanto meglio il golf si gioca dopo il sonno una buona notte di? Beh io non avevo, ma un paio di articoli che ho letto di recente mi ha fatto pensare più da vicino. E sì penso che sia giusto.

Ora, uno degli effetti collaterali positivi di quasi ogni sessione di ipnoterapia è che i rapporti cliente dormire meglio in seguito. Cosa c'è di più, i miei clienti mi dicono anche che si svegliano in tempo, sentirsi riposati e desiderosi per la giornata. Questo sembra accadere qualunque cosa su cui stiamo lavorando. E questo include il golf ipnosi.

Allora perché? Ebbene, secondo un recente articolo del New Scientist, esperti medici hanno a lungo associato sonno cattivo con problemi psicologici che vanno dalla depressione alla piena malattia mentale soffiato. E 'solo di recente che questi stessi esperti stanno cominciando a rendersi conto che i problemi psicologici sono spesso causati o aggravati dai modelli di sonno cattivo e non il contrario. Per citare l'articolo,

"Take chiunque con un disturbo psichiatrico e le probabilità sono che non dormono bene. Il risultato della loro malattia, si potrebbe pensare. Ora questa ipotesi di lunga data è in corso capovolto, con il suggerimento radicale che povero sonno potrebbe effettivamente causare alcune malattie psichiatriche o condurre le persone a comportarsi in modi che i medici errore per problemi mentali ".

Che cosa significa per il miglioramento di golf da dormire meglio?

Ricordo bene volte nel mio passato, prima di scoprire il mondo della PNL e Ipnosi, quando ero davvero lavorato la notte prima dei Campionati Club o qualche altro gioco importante. Mi svegliavo molte volte durante la notte e fatica a dormire a tutti dopo circa 4 del mattino. In questi giorni, mi basta usare l'autoipnosi per rilassarmi e mi sveglio la mattina sensazione rilassato e positivo. Ancora più importante, ho giocato meglio di golf e godere il mio campo di più.

Hai notato come rilassato Retief Goosen guardò all'inizio del suo turno Domenica scorsa prima di vincere il campionato Transizioni sul PGA Tour? Nonostante la pressione di quasi 4 anni senza una vittoria, non sembrava come se avesse perso un occhiolino di sonno la notte prima.

Come diverso da Rory McIlroy prima della sua prima vittoria al Dubai Desert Classic un mese fa. Lui sembrava completamente fuori di sé per tutto il giorno, nonostante la partenza l'ultimo giorno 6 colpi avanti, e davvero strinse i denti su quel all'ultima buca per vincere - è stato magnifico. Egli certamente non guardare come se avesse avuto un sonno riposante Hotel  .;