9 sorprendenti benefici per la salute di cavolo

Avete mai notato, come quando si taglia un cavolo a metà lungo la sua anima, si vedono spesso il gambo bianco spessa al centro e le braccia bianche irradia verso l'esterno come un granchio?

Lo trovo molto simbolica. I &'; dirò perché. Sappiamo tutti che il granchio può muoversi in qualsiasi direzione. E così può il cancro, la terribile malattia che viene segnalato questo umile ortaggio crocifere per aiutare a combattere contro.

Ma prima di saltare sul dibattito se cavolo può o non può combattere il cancro, cerchiamo di discutere di ciò che sappiamo per certo sono i suoi benefici per la salute …

L'umile cavolo è dotato di una miriade di sostanze nutritive che il vostro corpo ha bisogno di: calcio, potassio, vitamina K, vitamina C, vitamina E, zolfo e magnesio. E 'anche una ricca fonte di fibre. Ci sono molti tipi di cavolo, l'essere quelle rosse e verdi più comuni che vediamo nel supermercato. La cosa buona è tutti loro consegnare molti benefici sulla salute

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