Delle donne di Boot Camp in Michigan

Le donne in Michigan hanno alcune opportunità uniche quando si tratta di Boot Camp. A differenza degli uomini, abbiamo molti campi di boot dedicati che offrono formazione progettato per il corpo di una donna. Naturalmente, non tutti i programmi che si chiama Boot Camp di donne nel Michigan in realtà è. In realtà, molti offrono lo stesso programma che lo fanno per una classe mista. Questo è meno di quello che Boot Camp di donne nel Michigan dovrebbe offrire.

Come è il corpo di una donna diversa?

Bene, oltre l'ovvio lo sapevate che le donne richiedono più calcio rispetto agli uomini? Le donne hanno anche una percentuale leggermente superiore di grasso corporeo rispetto agli uomini. Ciò si traduce in un diverso equilibrio di elettroliti nelle cellule così come differenze nella funzione metabolica. Avendo diversi ormoni come gli estrogeni in luogo di testosterone rende inoltre il processo di costruzione del muscolo diverso per le donne. Avere un campo di addestramento specificamente progettato per una donna è la chiave per una grande campo di addestramento delle donne nel Michigan.

In che modo queste differenze influenzano boot camp delle mie donne in Michigan?

In primo luogo, una grande donna boot camp in Michigan includerà esercizi che colpiscono specificamente le zone del nostro corpo che raccolgono la maggior parte dei grassi. Le sotto braccia, fianchi, glutei, pancia e cosce sono tutti i settori popolari e se "solo donne" boot camp tuoi non si sta concentrando su di loro, non si ottiene il massimo dal campo di addestramento delle donne nel Michigan.

In secondo luogo, perché il corpo di una donna ha bisogno di diversi ingredienti per una dieta sana, boot camp una grande delle donne nel Michigan avrà un piano dietetico che comprende alti livelli di sostanze nutritive donne hanno bisogno. Un piano dietetico unisex non lo faranno.

In terzo luogo, in modo che una donna per promuovere la perdita di peso più qualche costruzione del muscolo è di solito necessario. Boot camp I migliori donne in Michigan includerà un certo peso o di resistenza di formazione. Questa formazione è progettato per rafforzare i muscoli. Perché le donne usano diversi ormoni un più alto programma di allenamento con i pesi ripetizione come parte della routine bootcamp settimanale è una parte importante del processo. Molti campi di boot unisex sottolineare su questa parte della formazione e le donne spesso ottenere di meno fuori di esso di quello che dovrebbero

Ricordate …

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Il tuo amico nel fitness,

David Krainiak, Michigans Avventura Boot Camp, Celebrity Trainer Hotel  .;