Suggerimenti per la eliminazione problemi di acne

Anche se l'acne è un problema comune per adolescenti e adulti, che non per questo è meno devastante. Se le vostre mattine sono pieni di stress su acne nuovo e peggioramento, allora questo articolo è proprio quello che serve. Utilizzare queste tecniche per ottenere sulla strada per un sano, carnagione chiara.

Prova a guardare a ciò che si sta mangiando. Quante volte si esegue attraverso un drive through o tornare per guastano? Abitudini come questi non aiutano il corpo a difendersi da acne o altre infezioni. La vostra dieta dovrebbe essere costituito da frutta e verdura, carne magra, e l'assunzione di zucchero minimo. Una dieta come questo fornisce il vostro corpo con i nutrienti necessari.

Fate tutto il possibile per evitare di diventare disidratati. Mentre si potrebbe pensare soda placa la sete, in realtà fa il contrario. Bere acqua. Se si trova l'acqua insapore e noioso, considerare le opzioni come la realizzazione di succo fresco con uno spremiagrumi. Rendere il proprio succo vi fornirà più sostanze nutrienti di alta qualità di quanto si possa ottenere da succo comprato al supermercato.

Un integratore nutrizionale si può provare è maca. Questo supplemento aiuta equilibrio costruire nel vostro corpo e ha dimostrato di produrre effetti collaterali negativi. A raggiungere i risultati più favorevoli quando si inizia con una piccola dose e effettuata secondo le istruzioni riportate sulla confezione.

E 'importante mantenere la pelle pulita, ma non usare un prodotto che secca la pelle troppo . Prodotti chimici corrosivi possono avere un'influenza di secchezza, che provoca la pelle a sentire molto peggio. Olio dell'albero del tè è un esempio di un ingrediente pulizia delicata ma efficace che ha un azione anti-batterica.

I batteri in brufoli possono essere uccisi utilizzando rimedi casalinghi come l'aglio. Polverizzare uno o due spicchi d'aglio fresco, poi applicarlo alle zone colpite da acne. Fare attenzione a non ottenere qualsiasi vicino al vostro occhio. Anche se può pungere un po ', vi aiuterà a sbarazzarsi di infezione. Lasciare che l'aglio a lavorare sulla zona colpita per alcuni minuti, poi pulire a fondo la pelle.

Una maschera di argilla stringere e ridurre al minimo i pori. Alcuni tipi di argilla sono esattamente allo scopo di risucchiando oli della pelle. Quando si prende l'argilla off, è necessario assicurarsi che sciacquare completamente il viso per garantire non ci sono tracce di esso sinistra.

Lo stress colpisce non solo la pelle, colpisce ogni aspetto del vostro benessere. Lo stress impedisce la pelle da eliminare infezioni e impedisce al corpo di lavorare nel modo più efficace possibile. Cercate di mantenere lo stress verso il basso per migliorare la qualità della pelle.

L'aggiunta di queste idee alla vostra routine di cura della pelle migliorerà la vostra pelle in breve tempo. Per massimizzare queste tecniche, creare l'abitudine di cura della pelle due volte al giorno che è facile da rispettare. Non complicare le cose; più facile la routine, più è probabile che sarà a bastone con esso. Per un sano, pelle luminosa, lavare il viso due volte al giorno, e utilizzare trattamenti maschera e aglio una volta a settimana Hotel  .;