Anti-Aging Prodotti contro i vantaggi di un stile di vita sano

Da un lato, abbiamo aziende cosmetiche e chirurghi plastici ci dicono che abbiamo bisogno di comprare creme, avere noi stessi iniettato con botox o collagene; ottenere colpi, infila, e impianti di risalita; affrontare i possibili pericoli della terapia ormonale sostitutiva e pregare per un miracolo.

D'altra parte, l'approccio di salute naturale promuove la consapevolezza di dieta ed esercizio fisico, il valore di antiossidanti, un cambio di passo, e un sano, mente-uguale-sana-corpo atteggiamento

Se abbiamo seguito ogni tipo di pelle, l'esercizio fisico, e il regime di dieta che &';. s stato consigliato da innumerevoli &'; esperti &'; noi &'; D mai uscire di casa. Detto questo, nessuno di noi vuole morire anche un millesimo di secondo prima di quanto strettamente necessario e benefici della longevità don &';.? T bisogno di essere spiegata

Quindi cosa facciamo

Anti-Aging - L'approccio scientifico

L'umanità ha fatto un incredibile scoperta medica …!

Possiamo fare i topi vivono più a lungo

Sei stordito? Se &'; re un sterminatore dei parassiti, si &'; re probabilmente felicissimo

Scherzi a parte, però, uno studio sulla longevità dei topi - e come aumentare esso - risultati interessanti ha prodotto
Gli scienziati della University of Florida &'; s Institute on Aging hanno scoperto che una semplice riduzione dell'8% delle calorie e una moderata quantità di esercizio fisico possono rallentare - e anche invertire - gli effetti dell'invecchiamento nei ratti
E &';. s creduto (ed è sulla buona strada per essere dimostrato) che la morte cellulare e l'invecchiamento demografico danni agli organi sono causati da alcune molecole instabili, ossidazione e infiammazione cellulare

Una dieta controllata di calorie riduce la infiammazione e quindi inibisce la morte delle cellule.

Per la scienza, la sfida più grande è scoprire perché invecchiamo in primo luogo. E &'; s ora si pensa che l'invecchiamento maggio in una certa misura essere causato da una cella &' invecchiamento, incapacità di replicare s, che è un fenomeno noto come &'; senescenza replicativa &' ;. Come le cellule perdono la loro capacità di replicare (in genere dopo tra i 60 ei 90 repliche), il corpo &'; s sistema immunitario è indebolito, le ferite sono più lenti a guarire, e le rughe cominciano a formarsi

anti-invecchiamento. farmaci

- del tipo che il medico prescriverà - è molto limitata. Il rimedio anti-invecchiamento medico più noto è la terapia ormonale sostitutiva (HRT). Mentre ci sono buoni argomenti a favore e contro la terapia ormonale sostitutiva, il fatto è che noi indossiamo &'; t realmente sanno abbastanza su questo trattamento per dire categoricamente che &'; s efficace, per non parlare di sicurezza

Anti-Aging Cosmetics.

Mentre gli scienziati stanno lottando per spiegare il processo di invecchiamento, le aziende cosmetiche stanno andando a tutti i tipi di lunghezze per combatterla. Ci sono innumerevoli creme e sieri, regimi di bellezza e rimedi antirughe sul mercato oggi.

rimedi cosmetici come creme per la pelle, non dovrebbero probabilmente essere etichettati come anti-invecchiamento. Mentre possono rallentare - e talvolta anche invertire - i segni visibili dell'invecchiamento, don &'; t contribuiscono in alcun modo ad una persona &'; s longevità

E 'possibile guardare meglio nella bara, ma, sotto. la pelle, il vostro corpo si sono deteriorate o meno allo stesso modo di quella di chi non ha mai visto l'interno di un salone di bellezza.

Questo non vuol dire che i cosmetici non hanno posto nella lotta contro l'invecchiamento. Ci &'; s niente di male ad avere una bella pelle bene nel vostro anni del tramonto; ha solo bisogno di essere riconosciuto che qualsiasi regime cosmetico deve essere combinato con altre pratiche anti-invecchiamento per essere veramente utile

Vivere più a lungo, naturalmente -. la Salute approccio

Potreste aver sentito l'espressione che &'; età è uno stato della mente &' ;. In molti modi si può vedere che questo è vero. Noi tutti conosciamo persone che dovrebbero essere nel picco della vita, ma, a causa di circostanze o atteggiamento, condurre la vita di qualcuno molto più vecchio

Al contrario, sappiamo anche &';. Anziano &'; persone che potrebbero dare il 40-year-old una corsa media per i loro soldi. Perché questo

Se si guarda la gente che sembrano ancora avere energia illimitata come l'età, si avrà probabilmente notato che queste persone sono molto attivi, e si avvicinano tutto - anche semplice giorno per giorno le cose - con un atteggiamento positivo.

Il più che si ricordare a voi stessi dalla vostra età, i più anziani vi sentirete. Se costantemente concentrarsi sul negativi allora la vostra salute sarà influenzato negativamente. E &'; s semplice buon senso: sappiamo tutti che ridere ci fa sentire meglio. Pertanto &';. S logico che spendere molto del nostro tempo in uno stato depressivo o insoddisfatto avrebbe un impatto negativo sulla nostra salute e il benessere

In realtà, tutto torna a mente sana, corpo sano. E funziona in entrambi i sensi

Per esempio, &';. Sa fatto scientifico che l'abbondanza di luce e di sole aiuta a corsia di depressione. Esercizio rilascia endorfine che ci fanno sentire bene. Mangiare bene ci dà energia e rafforza il nostro sistema immunitario.

Un fattore importante di uno stile di vita sano, specialmente per quanto riguarda anti-invecchiamento, è la minimizzazione dello stress. Ci sono innumerevoli effetti collaterali negativi di troppo stress nella nostra vita, quindi tutto ciò che si può fare per alleviare lo stress è benefico. Andare per tranquille passeggiate, circondati di persone positive, meditare, e fare in modo che si abbia il tempo per voi stessi ogni tanto

Imparare a dire &';. N &'; - Si può &'; t essere tutte le cose a tutte le persone

Infine, una dieta composta da un sacco di frutta fresca e verdura è inestimabile.. Il corpo vive di tutte le cose prime e vitali. Cereali e noci sono anche pieni di proteine ​​necessarie, e germogli, come wheatgrass sono l'integratore minerale finale quando juiced. Comprati una buona stampa spremiagrumi freddo, come ad esempio il Greenpower Kempo, e fare i vostri propri succhi di frutta freschi.

L'acqua pura è anche importante. I nostri corpi sono 70% di acqua, quindi ha senso per bere l'acqua più pura possibile. Disidratazione ha anche un impatto negativo in materia di energia, quindi se si e' re stanco si consiglia di provare a bere molta acqua

Il fatto è che, in questa fase, noi aren &';. T veramente sicuri perché il corpo umano età. Finché non avremo una migliore presa sul processo di invecchiamento che abbiamo vinto &'; t essere in grado di combattere efficacemente

Nonostante questo, è probabile che, se conduciamo una vita sana e di tanto in tanto indulgere in prodotti anti-aging tali. come cosmetici, abbiamo una ragionevole possibilità di invecchiare con grazia

Budda ha avuto l'idea giusta quando ha detto:. “ Il vostro corpo è prezioso. E 'il nostro veicolo per il risveglio. Trattare con cura e" Finora, anche la scienza can &'; t battere quel consiglio

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