È Sbloccare Estratto: Trovare Romance pratica

Alcuni anni fa, sono diventato il romanticismo strada-kill quando un ragazzo ero sicuro era “ un &"; senza tanti complimenti mi scaricato via e-mail dopo un anno. Mentre riflettevo, va bene ossessionato, su cosa è andato storto, non potevo &'; t aiuto ma chiedo come il mio giudizio avrebbe potuto essere così lontano. Era perché io didn &'; t sanno davvero quello che volevo o bisogno in un rapporto? Forse perché non avevo &'; la t comunicato con chiarezza le mie aspettative? Mi sono perso i segnali di allarme che potrebbero mi hanno detto che questo wasn &'; t andare a lavorare

Così ho deciso di fare un rapporto post mortem, non solo sul cad-mail antidumping, ma in tutta la mia? storia romantica. Il mio obiettivo era quello di cercare i modelli del passato, così ho potuto cominciare a vedere che cosa aveva funzionato – e ciò che hadn &'; t – nelle mie relazioni sentimentali. Scrutando il mio comportamento e le scelte che avevo fatto, speravo di portare tale conoscenza avanti nel mio prossimo rapporto. In caso contrario, la prossima volta, io &'; d rischio basandosi su un intruglio vorticoso di prodotti chimici del cervello per farmi pensare che ero innamorata

Dr. Helen Fisher è un antropologo biologico noto che ha trascorso trent'anni a studiare l'amore.. Ha individuato tre fasi distinte di amore – lussuria, attrazione e attaccamento – ogni guidato da diversi ormoni. Nella fase iniziale di lussuria, sia uomini che donne liberano estrogeni e testosterone, che aumenta la chimica sessuale e jumpstarts attrazione.

Nella seconda fase di attrazione, tre diversi ormoni calci a darci quel familiare testa-over-tacchi sensazione. Questi ormoni sono: adrenalina, che accelera la frequenza cardiaca e ti fa sudare (suona proprio come la paura, doesn &'; t esso?); dopamina che agisce su di lei proprio come la cocaina dando una scarica di sensazioni piacevoli e senso di benessere; e, infine, la serotonina, che ti fa sentire felice sopprimendo rabbia e depressione.

Infine, nella terza fase di attaccamento, sia uomini che donne rilascio di ossitocina durante l'orgasmo sessuale. L'ossitocina, come avete imparato prima, quando stavamo discutendo l'amicizia, gli dà le fuzzies caldo circa l'altra persona, il che spiega perché il sesso può approfondire la connessione. Doesn &'; t significa necessariamente che la connessione è durevole, o anche del caso, solo che i nostri cervelli sono occupati a fare quello che &'; re dovrebbe fare per farci legame e mantenere il pianeta popolato. E &'; sa poco sconcertante per rendersi conto che l'amore è in realtà solo un cocktail chimico di ormoni cerebrali, isn &';? T è

Quindi, come si fa a compensare un cervello in amore o lussuria overdrive per determinare se un rapporto è in realtà una buona misura per voi? Date un'occhiata al Romance & Relazione inventario sotto che ho progettato per rispondere a queste domande per me e gli altri

risk-taker &'; S TOOL:. Romance & Relazione inventario

Completa il Romance & Relazione inventario sotto, indipendentemente dal tuo stato di relazione corrente, in modo da poter cominciare a vedere la differenza tra la realtà e la fantasia, quando scegliere un partner romantico. Cercate di avere una visione il più obiettivo possibile per aiutare a identificare i tratti che che più desiderate e quelle considerate deal-breaker.

Scegli due o tre relazioni passate positive per l'inventario. Quando dico positiva, voglio dire le relazioni che hanno avuto grandi aspetti, nonostante la loro non dura per molto. (Anche se la maggior parte di noi hanno l'incubo fidanzato /fidanzata nel nostro rapporto armadio, ci &'; s senza bisogno di tirar fuori qui.) Leggere il seguente esercizio, adattando le domande in qualsiasi modo li rendono più specifico per voi. Prendere un sacco di tempo per riflettere sulle vostre risposte e scrivere le risposte per ogni relazione.

Si può fare l'esercizio separatamente per ogni partner passato si è scelto. Oppure fare allo stesso tempo, comparare e confrontare ogni. Ovviamente, alcune aree dell'inventario sarà più importante per voi di altri, quindi tenerne conto, come valuti le vostre collaborazioni passate. In altre parole, se il premio legame emotivo molto ma sono meno interessati a scelta dello stile, regolare i tuoi punteggi per riflettere i vostri valori. Punteggio ciascun partner in tutti i cinque settori su scala 1-10, un essere meno positivo e 10 che sono più positivo. Quindi aggiungere i vostri punteggi totali. In un mondo ideale, il vostro partner Romanticismo pratica sarebbe un punteggio di 50. Ma don &'; t preoccupare se i punteggi sono significativamente più bassi. Dopo tutto, queste sono le relazioni che hanno offerto la promessa, ma alla fine didn &'; lavoro t.

Se &'; re attualmente in un rapporto, porsi le domande e valutare il livello di soddisfazione si &'; re vivendo in questo momento di determinare quanto bene questo rapporto sta funzionando. Se il vostro giudizio su partner romantico vi ha fallito in passato, l'inventario può dare preziose nuove intuizioni su come mantenere in pista

Si prega di notare che ho &';. Sto scrivendo questa da un punto di vista femminile e con “ egli &"; come il pronome preferito. E &'; s soltanto per il vostro agio nella lettura e non discriminazione tra i sessi è destinato, così ragazzi, don &'; t ottenere il naso fuori di sesto, basta sostituire “ lei &"; se del caso

RAPPORT INTELLETTUALE
• Sei stato intellettualmente stimolato dal suo partner Hotel • Ha sfidare il vostro pensiero in positivo, ma non sminuire, Modi • Ti ha ispirano ad imparare? Leggi? Grow Hotel • Ha fatto i due di voi impegnarsi regolarmente in un dialogo o dibattito sulle idee, e non solo per le persone e gli eventi della vostra vita
• Hai tirar fuori il massimo livello di intelletto a vicenda, favorendo la ricerca appassionata di apprendimento
Prezzo:?

legame emotivo
• Ti è piaciuto per appendere fuori, attività di condividere e parlare con il vostro partner? Hai guarda avanti per lo scambio di storie, idee e ricordi con l'altro Hotel • Hai fiducia in lui? Si è sentito lui si fidava Hotel • Ti è veramente piace e si sostengono a vicenda? Eri agio nel rivelare sia il bene e non così buone parti di voi? Hai gli permettono di fare lo stesso, piuttosto che desiderando conformato a qualche fantasia idealizzata dell'uomo perfetto Hotel • C'era un senso di profonda cura reciproca e genuino interesse per l'altro &'; s famiglia, il lavoro, la spiritualità, la salute e altri aspetti importanti della vita Hotel • Era il vostro cheerleader, roccia, migliore amico e complice
Prezzo:?

PROFONDITÀ DI IMPEGNO
• Era il vostro partner pronto e in grado di fare il tipo di impegno che volevi Hotel • Credevi che era nel rapporto per il lungo raggio? Cioè, se foste alla ricerca di qualcuno con cui si possa invecchiare, ha fatto sembrava davvero come un candidato meritevole Hotel • Ti ha sembrare qualcuno bloccarsi se sei perso un lavoro o ha avuto una battuta d'arresto finanziaria? Pensavi che si sarebbe preso cura di te se tu fossi ammalato
• Se avete bambini da una relazione precedente, ha fatto avere la capacità di amare i vostri figli a sufficienza farli sentire apprezzati e amati (se non necessariamente come il suo) Hotel • Era lui sinceramente amorevole, o per lo meno tollerante e rispettoso, dei tuoi amici, genitori e fratelli
Prezzo:?

scelte di vita
• Sono state le tue scelte di vita quotidiana e ritmi compatibili? Se era un casalingo e &'; re una farfalla sociale, si erano confortevoli bilanciamento del vostro intro /estroversione Hotel • Ti sei divertito insieme? Avevi passioni e inseguimenti comuni come viaggiare, lavorare fuori, cucinare & divertente, la danza o sport Hotel • Potrebbe essere la condivisione felici passatempi limitate e permettendo l'un l'altro il vostro interessi separati Hotel • Forse si condivide, o potrebbe compromettere, un senso estetico per quanto riguarda l'ambiente circostante? Potrebbe essere comodo condividere una casa Hotel • Sei riuscito a discutere e determinare in che modo ti sei avvicinato le finanze, insieme e separatamente? Sei riuscito a condividere reciprocamente i vostri pensieri e sentimenti sul cibo, soldi, orari, divertimento, casa e famiglia
Prezzo:?

l'attrazione sessuale

• Ha fatto il vostro partner farti eccitato sessualmente? Se la sensualità (e non solo la sessualità) è importante per voi, lo si condivide che con lui Hotel • Lo hai trovato eccitante, non importa il suo aspetto fisico
• Hai pensato di fare l'amore con lui? Ti è piaciuto di dargli piacere sessuale Hotel • Ci puoi parlare di sesso apertamente? Potresti ridere, piangere, e sperimentare con abbandono in camera da letto Hotel • Le ha fatto sentire che era attratto da lei e che si erano eccitante per lui? Potresti vedere voi stessi di essere sessualmente attratto da questa persona per il resto della tua vita (factoring negli inevitabili alti e bassi della vita)
Prezzo:?

Ora, totale i tuoi punteggi per ogni associazione e quindi controllare la tabella qui sotto per vedere come i tassi di relazioni.

1-16 meglio lasciare
DIETRO
Pensate davvero difficile su questo rapporto e chiedetevi se sia o non valeva la pena il vostro investimento di tempo ed energie (se non come una lezione di apprendimento). Scopri le singole categorie e vedere che cosa avete ottenuto da ogni area. Più importante, prendere in considerazione quello che didn &'; t get. Erano le qualità positive del valore di carenze? Hai fatto a cadere per la fantasia invece di valutare realisticamente il vostro partner e il rapporto?

Se questo voto è per un compagno di corrente, procedere con cautela, come i due di voi arrivare a conoscersi meglio. D'altra parte, se si &'; sono già stati insieme per un po ', chiedetevi se questo è quanto di meglio si possa. Siete disposti ad accettare che?

17-33 VALE IL LAVORO
Sembra che tu e il tuo partner ha avuto una solida base per un rapporto di successo, ma è andato fuori pista da qualche parte. Erano gli occhi aperti per le aree di interesse o ti è ignorare i problemi e spero che i positivi potrebbero portare il rapporto? Ti dispiace che questo rapporto si è concluso? Ci sono state cose che &'; D Cambiare se si ha la possibilità di fare tutto da capo? In che modo questa conoscenza influire sulle relazioni future

Se &';? Re a rating vostro rapporto corrente, &'; ve ha ottenuto un sacco di compatibilità e un terreno comune già. Assicurati di valutare periodicamente le cinque categorie di relazione per costruire su ciò che già avete. Potrebbe essere la pena del lavoro.

34-50 PROMETTENTE PARTNERSHIP
Beato te! Voi sapete che siete in grado di attrarre un compagno che è giusto per te su molti livelli. Sembra che tu trovato un buon partner e che i due di voi hanno avuto un rapporto promettente. Essere sicuri di prendere nota delle qualità che hai valutato in vostro partner e della relazione stessa. Ora, in considerazione perché la partnership didn &'; t sustain. C'era qualcosa che avrebbe potuto fare in modo diverso? Qualcosa avevi bisogno dal vostro partner? Come si può utilizzare questa lezione nel vostro prossimo rapporto?

Se si tratta di un rapporto attuale, ancora più fortunato voi! You &'; ve trovato un buon compagno e ora i due possono continuare a costruire una partnership promettente Hotel  .;