Come Memorizzare Anything

Quanto pensi di poter migliorare la vostra memoria? La risposta potrebbe sorprendervi.

Lo sapevate che il vostro cervello di tre libbre (circa 1,4 chilogrammi) contiene cellule 100 miliardi del cervello che possono formare gazillions di connessioni? Secondo Karen Debord, PhD, e" ci sono le cellule del cervello a sufficienza per imparare qualsiasi cosa &"; Ci si va. Se fossi in te, non mi preoccupo per quanto ho potuto migliorare la mia memoria. Se dovessi preoccuparsi affatto, sarebbe su come migliorare la mia memoria — come farlo rapidamente e naturalmente.

Utilizzare It or Lose It

Avete sentito prima che la vostra mente è come un muscolo. E un muscolo che non viene utilizzato viene perso da atrofia. Si può contare su liste della spesa per la vostra spesa, una rubrica per i numeri di telefono, un diario per i vostri appuntamenti, un allarme sul tuo cellulare per ricordare quando i vostri appuntamenti sono, e una corda legata intorno al dito per ricordare chi siete sposato con. C'è altro da dire?

A Gruesome Parola

La risposta, naturalmente, è quello di praticare. Ora ho detto — la parola orribile. Lo so, lo so, una pillola sarebbe molto meglio. Così facile. Il problema è che le soluzioni semplici funzionano raramente. Non nel lungo periodo. Gli steroidi funzionano per costruire i muscoli, ma a lungo andare, lo fanno più bene o male?

La Buona Novella e un trucco Party, Eventi

​​La buona notizia, naturalmente, è che come si pratica, il processo di praticare stesso diventa più facile. . Allora diventa come una seconda natura

Immaginate questo: si cammina in una stanza e rimanere giusto il tempo di prendere uno sguardo intorno. Potrete uscire. E poi si fanno tutti &'; s girare la testa quando si recita ogni singolo oggetto che era nella stanza. Sì, ogni singolo oggetto in vista. E 'del tutto possibile, ma si può fare con i trucchi di memoria o pillole?-Me super-cervello

La chiave segreta

Non ho la camera in questo capitolo per insegnarvi tutto metodo, ma quello che posso fare è dire la chiave segreta. Solo sapendo questa chiave, e la sua applicazione da parte esercitando quello che sto per condividere con voi, dovrebbe dare i vostri poteri di memoria una spinta enorme.

Siete pronti? Ok, prima di condividere la chiave segreta con te, vorrei dire una cosa: Il metodo che sto per mostrarvi richiede una riflessione seria da parte vostra. La maggior parte delle persone sono semplicemente troppo pigri per indulgere in tale sforzo mentale. Il filosofo norvegese Arne N æ ss usato per dire che “ pensare male — e che &'; s perché così poche persone lo fanno e" Per favore, non lasciate che vi essere.

Quindi qui si va. La grande chiave uno a ricordare nulla è coltivare l'attenzione.

Così che cosa è il grosso problema

Ora, sto indovinando si dispone di uno dei seguenti due domande per me:?

1. Isn &'; t davvero troppo evidente? Che al fine di ricordare qualcosa, è necessario prestare attenzione?
2. Che cosa vuol dire, in realtà, a coltivare l'attenzione? Come si fa a farlo?

Prendiamo la prima domanda prima. Sì, in un modo che sembra davvero evidente. Naturalmente non si può ricordare nulla se non si nota davvero prima. Tuttavia, stranamente, la maggior parte di noi in realtà non prestare attenzione che bene. E quando cerchiamo di, non siamo davvero così bravi a farlo come vorremmo essere.

Ancora scettici? Va bene, proverò a voi che in realtà non prestare attenzione, anche per gli avvenimenti nella vostra vita. Cerchiamo di effettuare un piccolo esperimento che veramente mi ha scioccato la prima volta che ho provato.

Provare e vedere se è possibile richiamare gli incidenti dello stesso giorno come oggi, una settimana fa. Smettere di leggere questo libro, distogliere lo sguardo dalla pagina, e provare ricordando quello che hai fatto esattamente una settimana fa. Fatelo ora.

Quanto si potrebbe ricordare?

Ora provate questo: Che ne dici di ieri? Quanto ti ricordi di ieri?

Se siete come la maggior parte delle persone, si ricorda quasi nulla rispetto alla scorsa settimana e solo alcuni avvenimenti di ieri.

Quale sarebbe la vostra situazione sarà come se foste a testimoniare in tribunale per quanto riguarda gli avvenimenti del giorno precedente o il giorno della settimana prima? Ancora una volta, la maggior parte delle persone sarebbe in una brutta posizione, se questo dovesse accadere.

Ma tranquillo. Non è colpa tua. Non sei mai stato addestrato su come usare la memoria in modo corretto. Allora, perché non siete stati facilmente ricordare quello che hai fatto ieri o la scorsa settimana? E 'perché non hai fatto uno sforzo, al momento di memorizzare quei ricordi. Li si lascia scivolare da voi. Non volevi essere disturbato con il ricordo di inezie, in modo che hai fatto l'errore di non riuscire a memorizzare via.

William Walker Atkinson insegna che c'è un enorme differenza tra soffermarsi sul passato e la memorizzazione via i ricordi per riferimento futuro. Per consentire i record di ogni giorno per essere distrutti è come la triturazione dei documenti importanti in un ufficio proprio per evitare di dare loro un po 'di spazio nel raccoglitore.

Ora perché mai vorresti farlo?

Come Coltivare Attenzione

Non sarebbe! Smettiamo quindi che in questo momento. Ed è quello che domanda numero due è tutto. Che cosa significa, in realtà, a coltivare l'attenzione? Come si fa a farlo

Ecco come lo faccio: In primo luogo, mi dico che questa è una questione di volontà. Ho bisogno di volere veramente. Ho bisogno di voler coltivare la mia attenzione. I miei poteri mentali e io come una persona si svilupperanno attraverso questo processo. Così lo voglio. Lo voglio male.

Poi mi rivolgo la mia attenzione su qualcosa di poco interessante, cosa che trovo assolutamente noioso, come il soffitto nel mio ufficio. È bianco e opaco. Comincio a studiare i dettagli. Dopo aver superato la coazione a dire a me stesso che è bianco e non c'è nulla di studiare, mi metto a trovare i dettagli. Si è rotto in alcuni punti. La vernice non è lo stesso spessore dappertutto. C'è una macchia giallastra proprio sopra la porta. Sembra che ci sia una texture ad esso, come si è fatto di concreto.

E lo faccio con molte cose per tutta la giornata. Trovo che sviluppa le mie capacità di attenzione volontaria e percezione. E questo è il primo requisito per lo sviluppo della memoria.

Così come si dovrebbe fare per la pratica per il trucco partito in cui si ricordava ogni singolo oggetto in una stanza? Ecco come. Diciamo che ogni giorno, si cammina davanti a una vetrina (la maggior parte di noi fare il nostro modo di lavorare, ma se non lo fai, la stessa strategia può essere utilizzata in molti modi diversi). Provate, come si cammina da, a gettare solo un rapido sguardo nella finestra, e poi vedere quanti oggetti si può ricordare in seguito. Prendi nota. All'inizio si avrà probabilmente solo essere in grado di ricordare uno o due oggetti. Ma dopo un po ', si ricorderà sempre di più, e alla fine sarete molto probabilmente in grado di ricordare tutti gli oggetti che si posato gli occhi su.

In conclusione, non c'è motivo di preoccuparsi su quanto si può migliorare la vostra memoria. Il cervello ha cellule cerebrali sufficiente per imparare qualsiasi cosa. Se siete disposti a praticare l'arte di prestare attenzione, farlo con pazienza e sapere che non vi è alcuna strada maestra per una migliore, la memoria naturale, vedrete i risultati straordinari.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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