Il volontariato è buono per la vostra salute ... e la vostra carriera

Il volontariato è stato a lungo propagandato come un ottimo modo per “ restituire &"; e dare un contributo positivo al mondo. E mentre tutto questo è vero, numerosi studi hanno dimostrato che le persone che fanno volontariato per 2 o più ore alla settimana hanno tassi più bassi di depressione e malattie cardiache, vivere una vita più soddisfatte più felici, hanno una maggiore autostima e una maggiore capacità di funzione, in particolare per gli anziani

E come se tutto questo isn &';. t abbastanza, il volontariato può anche aumentare il vostro curriculum e la ricerca di lavoro. Ecco alcuni modi specifici e perché che il volontariato può aiutare a

Ulteriori vantaggi
• Per coloro che sono disoccupati o pensionati o per scelta o circostanze, il volontariato può dare un senso di scopo. Si può dare struttura al giorno /settimana e un motivo per alzarsi dal letto al mattino
• Quando ci si concentra su come aiutare gli altri, si hanno meno probabilità di concentrarsi sui propri problemi. E se il vostro lavoro volontario sembra essere con le persone che sono malati, disabili o svantaggiati, può mettere le sfide nella vostra vita in prospettiva Hotel • Si può costruire un grande sistema di supporto attraverso il volontariato. Studi hanno dimostrato che rimanere socialmente connessi è legata a una buona salute fisica ed emotiva, soprattutto per gli anziani Hotel • Attività di volontariato può anche fornire sollievo da voi uscire di casa e aiutare a rompere una routine monotona o banale Vantaggi

Carriera
• Il volontariato è un ottimo modo per affinare le competenze di business /professionale che già avete e di imparare nuove. Questo può essere particolarmente utile se si è di nuovo in una professione o, se volete imparare nuove abilità. Ad esempio, si potrebbe chiedere di lavorare su di raccolta fondi, la scrittura, o progetti di computer se si desidera espandere o mostrare quelle abilità Hotel • Se &';. Re attualmente disoccupato, il volontariato è un ottimo modo per guadagnare recente esperienza in materia, stabilire contatti professionali, e le carni bovine il tuo curriculum Hotel • Lavorare con gli altri attraverso il volontariato può migliorare la vostra comunicazione, gestione dei conflitti, e capacità di leadership
• Il volontariato è un modo per ottenere il vostro piede nella porta da qualche parte si &'; vuoi lavorare. E il volontariato porta spesso a un lavoro retribuito

Dove e come trovare opportunità
• Considerate le opportunità di volontariato in: le biblioteche locali, scuole, centri per anziani, mense, ospedali e case di cura, ricoveri per animali, hospice agenzie, centri /scuole per bambini e adulti con disabilità dello sviluppo, un museo o una Music Hall, e la Croce Rossa Americana, solo per citarne alcuni. Contattare qualsiasi agenzia, entità o istituzione che detiene l'interesse per voi e per informarsi su attività di volontariato là Hotel • Se voi o un membro della famiglia ha una malattia cronica come il diabete, la sclerosi multipla, o se sei un sopravvissuto al cancro, considerare il volontariato per un capitolo locale di un'organizzazione correlati, come la National Multiple Sclerosis Society e l'American Cancer Society per contribuire a sostenere altri con le stesse sfide Hotel • Utilizzare le pagine gialle della tua rubrica e guardare sotto “ Servizio Sociale Organizzazioni &"; o altre categorie di interesse per darvi alcune idee di dove fare volontariato e per iniziare Hotel • Vai a volunteer.gov a cercare nuove opportunità nella vostra zona Hotel  .;