7 Suggerimenti per celebrare la Giornata della Terra e amplificare il vostro felicità, troppo.

In onore della Giornata della Terra, qui ci sono sette strategie che vi permetterà contemporaneamente di aumentare la vostra felicità e salvaguardare l'ambiente (a modo tuo piccolo).

1. Camminare un miglio invece di guida Passeggiare voi &' significa,. re non aggiungendo esalazioni di gas e particelle di gomma per l'aria, e, allo stesso tempo, gli studi dimostrano, anche a dieci minuti a piedi ascensori il vostro umore e ti dà una sferzata di energia.

2. Passa l'acqua in bottiglia
Il fatto è, non vi è alcuna prova che è necessario bere otto bicchieri di acqua al giorno —. questo è un mito, gente! E certamente don &'; t bisogno di una plastica nuova bottiglia ogni volta che si desidera un po 'di acqua

3!. Pausa prima di comprare qualsiasi cosa.
Avete veramente bisogno che gadget o aggeggio? Uno studio suggerisce che la famiglia media potrebbe tagliare il 40% del lavoro domestico tagliando in disordine, che quasi certamente sarebbe aumentare la vostra felicità notevolmente. E per non comprare, si salvano le risorse che sarebbero spendono per la produzione, il trasporto e lo smaltimento.

4. Comprare una macchina a gas ad alta efficienza.
causa del tapis roulant edonico, ci si adatta rapidamente alle mutate circostanze. Anche se si può innamorarsi di un gas di porco nello showroom, una volta che si e' ve avuto la macchina per un po ', si e' ll dare per scontato — ma fermarsi per il gas è fastidioso ogni volta

5. . . Carpool
Purtroppo, una brutta pendolarismo è qualcosa di cui la gente non regolare; it &'; s un dolore ogni singolo giorno. Gli studi dimostrano che ci piace di più quando li attività che facciamo con altre persone, in modo da carpooling è migliore per la vostra felicità e per l'ambiente.

6. Pick up altre persone &';. s cucciolata
fare bene, sentirsi bene è una verità lapalissiana felicità che è proprio vero. Comporti come un cittadino rispettoso del mondo, e si e' ll aumentare la vostra autostima

7.. Il lavoro nel vostro giardino.
La ricerca suggerisce che il lavoro con il suolo può aumentare l'umore, rafforzando il sistema immunitario e inondando il cervello con serotonina.

* Interessato a iniziare il proprio progetto di felicità? Se &'; vuoi per dare un'occhiata al risoluzioni personali mio Grafico, di ispirazione, appena mi e-mail a Grubin, quindi il “ a &"; firmare, poi gretchenrubin dot com. (Mi dispiace per scrivere in quel modo indiretto; io &';. Sto cercando di contrastare gli spammer) Basta scrivere “ Risoluzioni Grafico &"; nella riga dell'oggetto
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