4 idee chiare e rinfrescante per stress Mornings Gratis

Avete paura mattina e sentire come si deve sempre camminare sulle uova perché si è stressati al massimo prima di mai uscire di casa al mattino? Ti senti come un fallimento come madre, perché i vostri figli uscire di casa senza una buona colazione o il pranzo e tutti si batte? Qui ci sono 4 rinfrescante idee per ottenere il vostro mattina al largo del piede destro.

Una delle mie cose molto preferiti è quello di camminare fuori dalla mia porta di casa e sentire un accenno di aria più fredda sulla mia pelle. Anni fa le scuole della nostra zona hanno iniziato la giornata dopo il Labor Day. Poi per qualche ragione hanno cambiato per avviare due settimane prima del Labor Day. Nella nostra zona le temperature sono ancora negli anni 90 e la maggior parte delle nostre scuole non hanno l'aria condizionata. Apertura di una finestra non si raffredda aule fuori molto. I bambini e gli insegnanti sono in una nebbia in quanto è troppo caldo per concentrarsi. Quest'anno hanno votato per tornare a iniziare la scuola il giorno dopo il Labor Day sperando in climi più freddi

Non importa se siete su anno di scuola oi vostri bambini iniziano la scuola a fine estate; mattina può essere una sfida anche per le famiglie ben esecuzione. Qui ci sono quattro soluzioni semplici per rendere meno stressante la mattina ed essere più agevole.

1. Fare il punto della situazione familiare e capire cosa funziona e cosa non funziona. Quali sono le vostre aspettative e avete una routine di mattina?

a. Dare a tutti la propria sveglia con l'aspettativa che riceveranno quando squilla. Se qualcuno non è una persona di mattina un orologio che permette loro di svegliare la propria musica preferita può fare la differenza tra di loro alzarsi "sul lato sbagliato del letto" o alzarsi abbastanza piacevole.

b. Se il bagno è una fonte di irritazione, sfalsare l'uso di esso. Quelli di andare a scuola prima di altri sarà il primo e il primo a scendere. Se necessario pubblicare un calendario sulla porta.

2. La colazione non deve essere una zona di guerra.

a. Posta un menù per la colazione elenca scelte diverse, consentendo loro di scegliere un cibo da colonna 1, 2, e 3 per incoraggiare una colazione nutriente.

b. Rivedere la vostra lista della spesa per assicurarsi di avere alimenti di prima colazione a portata di mano in modo da non a corto di latte, cereali ecc Se a corto di qualcosa avere un piano di riserva. Per esempio sostituti del latte fresco potrebbero essere in scatola, latte in polvere o in scatola, una mattina.

c. Fai avanti burritos colazione, muffin, o frittelle e congelarli. Possono essere spuntato in forno a microonde per ripristinata riscaldato rapidamente. Provare a utilizzare il Crockpot per cereali caldi.

3. Semplificare i preparativi del pranzo se la vostra famiglia confezioni pranzi.

a. Insegnare ai bambini di mettere in valigia i loro pranzi. Fare questo durante il fine settimana quando non siete di fretta.

b. Mantenere ceste piene di dolcetti nella dispensa che possono facilmente scegliere. Etichettare il contenitore. Designare un'area in frigo per le forniture di pranzo per ridurre al minimo la caccia per il panino o altri supporti.

c. Acquistare in massa per risparmiare denaro e parte fuori in sacchetti di plastica e tenerli in contenitori.

4. Creare una zona di atterraggio /lancio per tutte le cose che lasciano il casa al mattino.

a. Designare un posto per zaini, scarpe e giacche. Insegnate ai vostri figli a mettere sempre i loro zaini e altri oggetti che "vivono" c'è via dopo il loro utilizzo durante la serata.

b. Impostare un file impiccagione o in-box per ogni bambino con il loro nome. Insegnate loro a mettere sempre i loro documenti di scuola al loro posto assegnato ogni giorno. Questo farà risparmiare un sacco di tempo a caccia di documenti importanti che hanno bisogno di tornare a scuola e ridurrà l'ingombro di carta in casa. Come il genitore ordinare attraverso ogni carta ogni notte e quelli che hanno bisogno di tornare a scuola rimettere nei loro zaini. Altri documenti riciclare o mantenere per i loro libri di vita.

c. Utilizzare una scarpiera stoffa sul retro della porta della stanza di fango per le chiavi e altre cose che lasciano la casa ogni mattina.

I bambini come limiti e insegnando loro come hanno una mattinata senza stress relativo li renderà felici e felice anche.
Siete stai insegnando loro importanti competenze organizzative che useranno il resto della loro vita. Lodateli per i loro sforzi e successi. Brainstorm con tutta la famiglia su ciò che vogliono mattina per essere come e rispettare le opinioni di tutti. Ci vorranno solo un paio di settimane per ottenere tutti in una buona, di routine praticabile Hotel  .;