Tune Out, Scollegare, e GO!

Bene, io so quello che &'; re pensare. Noi &'; ve tutti pensavano prima. E &'; s che piaga di “ Io voglio, ma posso di &'; t perché _________ &"; E &'; s accaduto al meglio di noi e te lo garantisco &'; un mostro che sarà sempre profilarsi nelle ombre delle nostre ambizioni. Questo è particolarmente vero quando si tratta di esercizio e la vostra dieta. Tutti vogliono essere in buona salute, vivere più a lungo, essere più attivi. È il nome. Perché don &'; t abbiamo appena ......

Bene, come si suol dire le vecchie abitudini sono dure a morire. Non c'è altro modo per affrontare questo problema diverso JUST DO IT! (suona familiare?) Ieri, ho preso una decisione. Ho deciso che, se ho avuto il tempo o no, stavo per andare a piedi. Ho quasi chickened fuori! La gente mi aveva chiamato per tutto il giorno per aiutarli, fare questo o quello, andate qui. Bla bla bla, responsabilità.

Che cosa ho fatto?

ho acceso il mio telefono spento. Impensabile, forse. Ero preoccupato per esso, sicuramente. Ma, dopo che ho fatto che mi sentivo molto meglio che ho afferrato le mie scarpe da passeggio, ho già avuto sulla mia camicia SALUTE, e mi diressi verso la porta. Ho camminato per tutto il tempo che mi ha portato a rilassarvi

I didn &';. T sopra lavorare di me e io didn &'; t burn me fuori. Ho camminato fino a quando sono rimasto soddisfatto e sai una cosa? Mi sentivo così bene che ho &'; intenzione di farlo di nuovo stasera

A volte non ci resta che spegnere, fuori sintonia, staccare la spina, e GO!. E &'; ll essere tutti lì quando si torna. Quando sono tornato a casa, certo ho perso alcune chiamate. Ma, mi sono preso cura di tutto senza problemi. La gente mi mancati, ma nessuno era arrabbiato. Nessuno è stato sottolineando fuori, soprattutto non me dopo una bella passeggiata tale

Ecco &';! S mio pensiero fortunato oggi, ha messo una camicia SALUTE su e uscire dalla porta! Ricorda di non spendere un altro giorno dicendo: “ Vorrei poterlo &"; You &'; sentirete molto meglio, molto di più sul piano, e molto meno stressati. Lasciate andare, alzarsi, e prendersi cura di voi stessi

Buona fortuna
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