Tabella Feng Shui: creare uno spazio Mangiare

Feng Shui è l'arte di creare uno spazio ottimale di vita che è in armonia con l'ambiente naturale. Ecco un esercizio per provare in uno spirito di feng shui tradizione:. Creare uno spazio ottimale di consumo che è abbastanza sgombra per ospitare la vostra mente di mangiare

Pulire il tavolo prima di sedersi a mangiare. Rimuovere qualsiasi questione lettura. Meno c'è sul tavolo non direttamente connesse con il mangiare, il più spazio c'è per la tua mente a concentrarsi sul cibo.

Se la strategia della distrazione impermeabilità non è di vostro gradimento, creare uno spazio di mangiare selezionando gli oggetti che cue a mangiare consapevolmente. Un modo per avvicinarsi a questo è selezionando-consapevolezza ispira stoviglie. L'idea di consapevolezza come tecnologia meditativa viene dall'Oriente. Pertanto, si potrebbe provare a utilizzare stoviglie asiatico o di ispirazione asiatica come spunto culturale per entrare in uno stato d'animo contemplativo

Se siete abbastanza fortunati (logisticamente) per avere una stanza libera, si consideri il seguente esperimento.: impostare la propria stanza di mangiare. Se possibile, spostare tutto da questa camera di ricambio, fatta eccezione per un tavolo e una sedia. Servire voi stessi un pasto in questo spazio di mangiare. Essere la propria azienda.

Prova questo suggerimenti "tavolo feng shui" e tornare a condividere la vostra esperienza

Pavel Somov, Ph.D., autore di MANGIARE IL MOMENTO:. 141 Memori Strategie per superare Eccesso di cibo Un pasto at a Time (New Harbinger, 2008)

www.eatingthemoment.com
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Feng Shui

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