Cambiamento che funziona davvero

Kelley, una giovane madre con tre bambini piccoli, stava lottando per tenere il passo con la soddisfazione di tutti i suoi figli e il' s, marito &'; s, animali &'; e per la casa ha bisogno. Con il tempo ha preso cura di scuola e doposcuola, appuntamenti medici e dentisti, compere per i farmaci e prodotti alimentari acquistati - mettere un pasto discesa sul tavolo la sera era quasi impossibile.

Inoltre lei era sempre a corto di energia e dormire in modo che spesso si è trovata cattura ogni bug i bambini hanno portato a casa da scuola. Mentre lei aveva tutte la fiducia in se stessi e la sicurezza di sé che poteva fare tutto quello che doveva essere fatto, i suoi livelli di energia ha continuato a cadere e la sua capacità di prendersi cura della famiglia nel modo in cui vorrebbe veniva compromessa.

La sua casa d é cor era piacevole, confortevole e pulito. Tuttavia, il pavimento era di un colore a basso consumo energetico molto scuro, le pareti in alcune camere delimitato ad essere buio e l'illuminazione nei corridoi, la stanza di famiglia e tutta la casa era piuttosto debole. Il pavimento scuro e l'illuminazione fioca stavano aggiungendo alla sua già bassa energia. Ulteriore valutazione della casa ha rivelato uno spazio pubblico ben organizzato e ordinato per la casa, ma molto disordine nel corridoio che porta alle camere da letto e ancora di più il caos e il disordine nella camera matrimoniale.

Il piano che segue in realtà l'ha aiutata a stimolare la circondava che ha creato per la sua energia solidale e edificante più positivo. Si sentiva meglio, potrebbe prendersi più cura della sua famiglia e aveva anche un po 'di tempo a disposizione più di un paio di giorni a settimana a fare cose creative che lei nutriti in modo che potesse ricostruire la sua energia personale.

Pianificare

Questo piano è stato creato con restrizioni di bilancio energetico e personali in mente. Prendendo un passo alla volta Kelley è stato in grado di lavorare la sua strada attraverso ogni passo, senza ridurre ulteriormente la sua energia, riducono il suo bilancio e tenuto troppo tempo lontano dalla sua giovane famiglia. Questo piano lentamente ritmo di cambiamento era qualcosa che potesse affrontare e davvero lavorato per lei senza creare più di una fuga di lotta e di energia.

Il primo passo è stato quello di
portare un sacco di luce fresca in tutte le stanze della casa. Dove possibile le tende sono stati aperti tutti i giorni per consentire sole in e in stanze senza queste finestre, l'illuminazione era o installato o le lampade sono state acquistate. Di grande importanza sono state le stanze dove ha trascorso la maggior parte del suo tempo e il corridoio alle camere da letto.

Almeno tre verso l'alto lampade torchiere portata sono stati collocati nella stanza di famiglia per sollevare l'energia dal buio quasi deprimente energia yin della pavimentazione e le pareti di un più elevato livello di energia yang molto più leggero.

Avanti
le pareti e il pavimento sono stati valutati per il cambiamento. Anche se la sostituzione della pavimentazione colorata bassa energia oscura non era nel suo bilancio immediato ha imparato che l'utilizzo di una gamma media verde o blu alzerebbe l'energia in tutte le camere, pur essendo un colore calmante per i suoi tre bambini. Nel frattempo lei ha fatto fare uno sforzo di dipingere anche alcune delle pareti una tonalità molto più leggero del loro colore esistente. Con solo alleggerendo il colore sollevò l'energia, ma è stato in grado di mantenere tutte le stesse arredi.

luminosi cuscini colorati sono stati aggiunti per aumentare ulteriormente l'energia yang nella stanza di famiglia. Ha usato toni del giallo, pesca e terracotta che sono anche buoni colori di relazione ulteriormente energizzanti sue relazioni con i suoi figli e il marito.

Il terzo passo
è stato il più difficile per lei. Il disordine che conduce lungo il corridoio alle camere da letto era un gocciolatoio energia costante. E, le pile e pile di roba nella camera matrimoniale creato energia molto caotica lasciandola subconscio costantemente in sovraccarico, come si è concentrata su tutto il lavoro incompiuto, mentre lei cercava di dormire. Le pile di ingombro più troppi pezzi di mobili in più da altre camere portano non solo il sonno meno riposante ma un ulteriore perdita di energia.

Questo passo sarebbe un impegno enorme come pile di roba era raccolta da molti altri camere e quelli che appartenevano in camera da letto – lo stesso valeva per le cose del corridoio.

Il piano la incoraggiò a fare piccoli passi per eliminare il disordine selezionando tre giorni della settimana per lavorare su un settore specifico solo per un determinato periodo di tempo. Avvio del processo nel corridoio avrebbe fornito la sua e la famiglia i risultati più rapidi, perché nuova energia fresca dovrebbe essere incoraggiato ad entrare in tutte le camere da letto in rotta. Una volta che il corridoio è stato completato, si è trasferita nella camera da letto.

Lavorando sulla camera da letto in piccole sezioni che lei non si sarebbe eccessivamente stanco e potrebbe ancora la cura per la sua famiglia, ma sarebbe anche fare progressi costanti a sgombrare il disordine. Perché Kelley accuratamente allineati attraverso tutto ciò e ha deciso sia di tenerlo e metterlo via, o darlo via o di gettarlo, è stato un processo lento. Ma, perché poteva vedere il progresso ed è stato finalmente entrare in controllo della sua zona notte, ha trovato lei dormiva sonni più tranquilli e sentirsi meglio quando si alzava la mattina seguente.
Ha anche scoperto che aveva più energia per fare le cose con i suoi figli. E non era più una lotta di gestire tutto, ma è stato rapidamente diventando gioioso.

Cambia, quando è il cambiamento giusto e è messo insieme con un buon piano funziona davvero. In questo caso, creando molta più luce in ogni stanza innalzato il livello di energia nelle camere, uncluttering il corridoio incoraggiato nuova energia per entrare in tutte le camere e uncluttering la camera da letto principale ha permesso per un sonno più riposante.

Il risultato di questo tipo di cambiamento sta avendo energia più personale, migliorando il benessere generale, di risparmiare tempo e ridurre lo stress, oltre a prendersi cura di se stessi e gli altri con facilità. . Cambiamento che funziona davvero risultati nel vivere una vita piena di più gioia e meno stress

© Pat Heydlauff, tutti i diritti riservati 2008
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