Trovare pace in una città stressante

Avete mai sperimentato Fairway? (Fairway è un famoso supermercato di New York City che è pieno di newyorkesi in movimento - ha sottolineato molto, molto insistenti, senza fronzoli - tenere fuori dai piedi)

Parlare di stress – solo a piedi dalla porta, in lotta per un cestino, tessitura attraverso la miriade di carri e del personale di magazzino. Abbiamo la fortuna di uscirne vivi.

Marcia e parcheggio in questa città è altrettanto stressante. In primo luogo è stato trovare un posto auto. Poi è stato tassisti e biciclette di consegna. Ora, &'; s i pedoni che don &'; t aspettare sul marciapiede come dovrebbero, ma in mezzo alla strada. Guardiamo la parata alternato-side-of-the-strada-parcheggio delle auto a seguito della spazzatrice per ottenere i loro buoni punti

La vita in questa grande e meravigliosa città è impegnativo – persone pendolari, trattano politica dell'ufficio, clienti, capi, famiglia, questioni finanziarie. Poi tornare e avere a che fare con folle mentre fanno la spesa, problemi con i vicini, tubi rotti, padroni di casa. Quando andiamo fuori, ognuno sfoga i loro problemi a vicenda. Siamo tutti nella stessa barca – stressato – ma possiamo cambiare questo! Come tutti noi possiamo trovare la pace in questa città? Sarebbe bello andare in giro una città in cui ognuno è stato centrato, equilibrato, tipo l'un l'altro contro precipitò, ha sottolineato, spintoni

Che ci crediate o no – è possibile. Qui &'; s il segreto: la pace viene da dentro! Una fuga dallo stress può essere un momento di distanza. E &'; è tutto nella tua testa. Possiamo fare un enorme cambiamento in questa città – e anche il mondo – se tutti abbiamo cominciato a lavorare su noi stessi spostamento.

Poiché viviamo in una città, la risposta sta nella natura. La natura è puro e sacro. Essa ci riporta alle nostre radici. Quando si e' re bloccato in metropolitana, chiudete gli occhi e immaginate un prato o una scena della natura nella tua testa. Ascolta e si può sentire il cinguettio degli uccelli, l'acqua che scorre. Vedere quello che senti attratto da vedere. Si può ancora essere consapevoli dell'ambiente circostante ma rilassarsi in questa tranquillità. Lavorando sodo al vostro computer è anche stressante. Prenditi una pausa nello stesso modo. Esso farà rivivere voi.
Andate fuori e fare una passeggiata nel parco o lungo il fiume, la fuga verso la campagna, quando si può, fare il bagno, comprare dei fiori freschi, avere un animale domestico! Questi tutti ci riportano alla natura, ma ci sono altri modi per portare la natura a voi

Feng Shui (“ acqua del vento e"). È l'arte di come l'energia agisce su di lei in casa. Si basa sulla stessa teoria elementare che agopuntori usano per aiutarvi con il vostro corpo. Polarità Therapy è una modalità meno noto di carrozzeria. Quando ho studiato polarità, non avevo idea che fosse legato ai quattro elementi dello zodiaco: Air; Fuoco; Acqua; e la Terra.

Siamo fatti di questi elementi, ma non sono mai completamente equilibrato. Possiamo cambiare questo attraverso carrozzeria, nutrizione, yoga, meditazione, e Feng Shui. Ecco alcune idee per l'aggiunta di elementi per la vostra casa per aiutare a trovare l'equilibrio all'interno: le vacanze Air: Riorganizzare mobili per creare più spazio; le finestre aperte; aggiungere campanelle, musica, CD di cinguettio degli uccelli suoni o reali; aggiungere grafica raffigurante il cielo. Aria riguarda il nostro stato mentale e ci aiuta a pensare in modo più chiaro, tuttavia, troppo può far sentire distanziati e trasforma uno in un “ aria testa &";

Fuoco:. Lasciate al sole; accendere le luci; bruciare le candele; utilizzare rossi dal rosso è il colore del fuoco. La nostra fiamma interiore ci spinge a creare, ci dà il potere e la passione, ma troppo può neanche portare rabbia o quando abbiamo &'; noi ve esausti, farci sentire “ bruciato &";

Acqua:. Compra un fontana; fare il bagno; appendere quadri d'acqua; riprodurre musica con le onde; utilizzare il blues; ottenere i pesci. L'acqua ci aiuta a seguire la corrente, ma troppo può lasciarci sentirsi depresso o “ azzurro &"; (il colore dell'acqua)

Terra – Comprare piante, fiori e cristalli; usare i toni della terra, dipinti della campagna. Energia della terra è la messa a terra, ma troppo può lasciarci in grado di effettuare cambiamenti nelle nostre vite e “ bloccato nel fango &";.

Quindi, andare avanti e portare la natura a voi in questo stressato città! You &'; ll essere molto più felice e molto più calmo – anche quando si va a Fairway Hotel  !;