Guarire il Mindy, corpo e spirito: Parte 3, Il corpo

Siete nati con questo corpo, spetta a voi per nutrire, pulire e mantenerla. Nel corso degli anni il tuo corpo ha attraversato cambiamenti; gravidanze, operazioni e innumerevoli graffi e tagli, riconoscere ciò che il vostro corpo ha attraversato e lasciate che il vostro corpo a guarire da questi cambiamenti.
Per le persone con dolore straziante, è molto difficile per loro di uscire dal letto, per poter di vestirsi o il semplice fatto di respirare. Il tuo corpo contiene circa 37 trilioni di cellule in esso. A volte le cellule cattive attaccano i cellule buone. A volte doesn &'; t importa come nutrienti si mangia o quanto esercizio si fa, il corpo fa cose da solo. A volte il vostro corpo resiste cambiamenti, alcuni esternamente mentre altri sono interni. Qualsiasi farmaco si prende può avere un effetto profondo sui vostri organi interni. A volte siamo così preoccupati per il nostro aspetto fisico fuori che ci dimentichiamo di quanto sia importante i nostri organi interni sono.
Il tuo corpo è il tuo tempio. Quando il nostro corpo passa attraverso tutti i cambiamenti, colpisce la nostra mente e il nostro spirito. Sono tutti e tre collegati. Sta a voi scegliere tra l'essere miserabile e essere felici nel vostro corpo fisico. Il vostro atteggiamento è tutto!
Qualsiasi modifica al corpo fisico influisce su come ci si sente su di te. Cambiamenti positivi, come la perdita di peso, contribuire a costruire la vostra autostima, mentre la perdita di qualcosa dal vostro sé fisico o una condizione medica può provocare la tua autostima a soffrire fino a diventare agio con il vostro nuovo corpo fisico.
Per me , la chemioterapia ha lasciato le mie gambe in condizioni terribili. Camminare, correre, nuotare, tutte le cose che ho preso per scontato, sono ormai un lavoro di routine. Fidati di me quando dico che non gioca sulla vostra mente. Ogni giorno ti svegli e si vuole fare così tanto, ma la triste realtà è che si può fare solo ciò che il vostro corpo vi permetterà di fare. Anche se si sta continuamente testando questi limiti, alcuni giorni si può avere un grande successo, mentre altri giorni si guadagna alcun motivo. Il dolore nel vostro corpo fa male e che possono mentalmente si affievoliscono. Il dolore vi metterà alla prova. Quando le terminazioni nervose, i muscoli e quant'altro è palpitante nel dolore, è molto difficile da mettere a fuoco, che è quando è necessario rimanere concentrati di più. Il Corpo, Mente e Spirito sono tutti collegati. A volte la consapevolezza del dolore ci fa sentire più viva e noi trarre maggiore determinazione da esso o essa ci fa vivere un altro significato di vita con una nuova profonda consapevolezza di ciò che la vita è davvero tutto.
Devi amare il corpo che hai, devi essere felice con il corpo che hai, bisogna apprezzare il corpo che hai e, soprattutto, si deve rispettare il corpo che avete. Se non siete soddisfatti del corpo che hai, solo tu puoi cambiarlo. Il vostro sé fisico è una parte di voi, ma non è tutto di voi!
Il tuo corpo è più di un numero, le sue funzioni sono infinite. Lei non potrà mai tesoro il vostro corpo più fino a quando si dimentica alcune delle cose che si utilizzano per essere in grado di fare, ti prego non troverete mai in quel modo. Essere a proprio agio nella propria pelle. Nessuno ti conosce meglio di te. Don &'; t confrontare il vostro corpo a chiunque altro. Il tuo corpo è solo te. Don &'; t cercare di essere una dimensione di 3 solo per essere. Nello stesso rispetto, don &'; t mettere ulteriore pressione sul vostro cuore, i polmoni e le ginocchia per aiutare a portare in giro neanche. Trova il tuo peso forma da parte del medico e si sforzano di soggiornare al peso.
Alla fine della giornata, il vostro corpo si stanca. Rispetta il tuo corpo per mantenere una dieta sana, esercizio fisico e ottenere molto di riposo. Hai solo un corpo, prendersi cura di esso. Apprezzare ciò che si sente potrebbero essere difetti, non lo sono, il vostro corpo è il tuo corpo con tutti i suoi perfezioni e imperfezioni, abbracciarli tutte le nazioni.