Capire Disturbo ossessivo compulsivo

Avete questa voglia di controllare la porta se è bloccato più e più volte? Pensi che le tue mani sono sporche e hanno la voglia di lavare frequentemente? Si può essere affetti da una ossessione. Le ossessioni sono pensieri e le paure che spesso ripetono indesiderati. Questi pensieri possono essere spaventoso e se si lotta può essere una delle cause di ansia. Spesso è la preoccupazione che fa peggiorare le cose. Costrizione sono attività ripetitive che cosa che dovrebbe fare. Hai bisogno di mettere le cose a posto per alleviare l'ansia. Se sei stato ossessionato e compulsivo è il momento di imparare a questo proposito in modo da poter finalmente ottenere una pietra sopra.

E 'comune?

ossessioni minori e costrizione sono comuni. Ci preoccupiamo e talvolta ci preoccupiamo troppo. Ci chiediamo se abbiamo già chiudiamo il gas già o spento la A /C. Ma diventa un problema quando la costrizione e l'ossessione ha trasformato la vita caotica. È solo quando la tua ossessione ha portato ad essere preoccupati molto al punto di essere depresso l'impresa può essere un problema. Le persone con DOC possono presentare attacchi di panico e sintomi di ansia come nessun altro.

Quali sono le cause?

Ci sono molte teorie su come l'impatto OCD la qualità della vita. Nessuna delle teorie finora hanno davvero spiegato bene a spiegare il motivo per cui si verifica OCD. Una teoria suggerisce che essa può venire da convinzione esagerata che ci sia qualcosa di orribile che accadrà se si trascura di fare le cose. Le persone sviluppano una coazione a fare e contrastare quella cosa orribile accada. Questo ciclo può dare alla luce i sintomi OCD. Altre teorie suggeriscono che OCD si sviluppa attraverso ruvido esperienza personale. È possibile che l'esperienza negativa viene eseguito in famiglia. E 'possibile che lei ha ereditato la brutta esperienza che ha causato a sviluppare OCD.

E' tutto nella mente?
Non è chiaro se le cause fisiche portano a OCD. Ci sono suggerimenti che bassi livelli di serotonina nel cervello può causare disturbo ossessivo compulsivo. Vi è un ampio dibattito riguardo a questa affermazione perché gli esperti devono ancora capire come una carenza di sostanza chimica può causare questo tipo di comportamento negativo. Alcuni sostengono che i fattori genetici e parti difettose del cervello possono essere contrassegnati come la ragione per lo sviluppo di OCD. Eppure non vi è alcuna ragione conclusiva e irreprensibile per le cause di disturbo ossessivo compulsivo.

Come faccio a sapere?
Consultare il medico sarebbe stato il primo passo. Un medico di base, che è il medico di famiglia può fare riferimento ad uno specialista che può aiutare a diagnosticare se si è affetti da disturbo ossessivo compulsivo. La diagnosi spesso si basa su determinati criteri che possono dire se si dispone di OCD. Può essere semplice come fare domande che mostrano un comportamento ossessivo e compulsivo. E 'importante che mettere da parte lo stigma sociale di sottoporre alle cure di uno psichiatra o un professionista della salute mentale. Non sarà sempre alcun sollievo, se si continuerà a considerare se stessi come un caso disperato.

Quali sono i trattamenti?
La terapia comportamentale cognitiva è uno dei trattamenti più utilizzati contro OCD. E 'un modo per identificare i vostri pensieri e sentimenti e come gestire efficacemente. La CBT può essere fatto individualmente o in gruppo. L'uso di CBT ha avuto molto successo contro il trattamento di OCD. Prevenzione della risposta L'esposizione è un altro trattamento utilizzato per gestire OCD. Sarebbe aiutare a superare la voglia da mettervi in ​​situazioni che possono causare un comportamento compulsivo e ossessivo. Ciò può causare un sacco di ansia e stress ed è necessario capire che è parte del processo di terapia che si farà insieme con il terapeuta.

Come mi aiuterà?
Se vi capita a soffrire di OCD, che è una probabilità dal momento che stai leggendo questo articolo, ci sono un sacco di cose che potete fare. Oltre a utilizzare farmaci che il medico sarebbe la prescrizione si può anche partecipare a gruppi di sostegno. È inoltre possibile utilizzare tecniche di rilassamento che possono aiutare a far fronte con i sintomi di ansia che possono avvenire durante le situazioni stressanti.

OCD può essere battuto. È necessario superare l'imbarazzo e la vergogna che succede spesso con il paziente che cerca di aiuto. La vostra famiglia e gli amici avranno un ruolo significativo per eseguire verso il recupero. Insieme si può lavorare per trattare con OCD meglio oggi e di domani Hotel  .;