Aiutare una persona cara con la perdita di peso

Parlando con un familiare o un amico di perdere peso può essere difficile. Utilizzare questi suggerimenti per ottenere la conversazione iniziata.

E 'tutto nel metodo! Le persone che lottano con il peso corporeo hanno bisogno di sostegno. Molte persone hanno tentato di calare di peso molte volte. Partendo con la compassione è sempre un buon punto di partenza. Dire alla persona vicino a voi che vi preoccupate per loro e sono preoccupati e sono disposti ad aiutarli e sostenere il loro sforzo. Fare domande semplici come; "Come posso aiutarti &";? O “ Che cosa possiamo fare insieme per ottenere in buona salute &";? Può andare un lungo cammino

La cosa più importante, non predicare o dire loro cosa fare, lasciare. loro ti dicono come meglio aiutare.

Valutare i propri sentimenti intorno a una persona cara che vuole migliorare la forma fisica è importante. Siete contento, eccitato o forse un po 'invidioso. E' possibile utilizzare questo tempo per ottenere . incastrano come molte coppie fanno nei miei servizi di formazione personale

Guida per fare un piano e metterlo in atto:

- Vai a fare shopping insieme
- Esercizio insieme
- Preparare pasti e amp sani; menu insieme
- Festeggia il tuo amato &';. s perdita di peso, ma don &'; t utilizzare il cibo come premio

Perdere peso è difficile in una società che si concentra sul cibo e ha aziende che spendere milioni e milioni di dollari che commercializzano prodotti alimentari. I supermercati non sono semplici luoghi per comprare cibo, ma sono strategicamente organizzati locali per arrivare a comprare troppo cibo.

Fast food e una frettolosa stile di vita americano non aiutano la causa. Se il vostro caro ancora lotte prendere in considerazione un programma di gestione del peso che considera tutti gli aspetti della propria vita, non solo una dieta.

Perdere peso e mantenerlo fuori è difficile ma fattibile. È come partner nella perdita di peso può essere una chiave per questo successo Hotel  .;