Le mie opinioni su come contribuire ad alleviare lo stress!

ho bisogno di dire subito fuori lo stress pipistrello è un assassino e io non intendono essere un qualunque momento vittime presto! Sono un 60 anni di età, laboriosa mamma single di cinque figli adulti, otto nipoti più un pronipote. Ho ancora due figli a casa tutti che significa che so e capisco lo stress. Sono stato vedova e divorziata così ho trascorso molti anni stressato e lottando quindi credo di sapere che cosa è lo stress.

io non sono un esperto, ma sento che ho avuto un sacco di esperienza di vita e nel corso degli anni hanno ora si trova che la vita è troppo breve per avere a spendere la maggior parte di esso preoccuparsi di tutto. Così si sta pensando di andare avanti con i suggerimenti non è vero? Ok così ho scoperto che ho nel corso degli anni preoccupati per tutto, dai miei figli, ai debiti e il lavoro. Ho passato grigio con lo stress di tutto. Ne vale la pena? No, non è davvero!

I miei suggerimenti sono davvero solo buon senso. Quando le cose vanno male, non importa quello che sono respirare profondamente perché se è qualcosa che si può cambiare, allora si prendono le misure per farlo. Chiedere il parere di un esperto e seguirlo siano essi finanziari, la salute o anche i bambini. Se si tratta di qualcosa che non hanno alcun controllo su di allora dovete farlo lavorare da sé. Ho imparato che la vita è troppo breve e ho passato tanti giorni sprecati, ora anche anni di notti insonni e per che cosa. Non mi ha aiutato.

Ora guardo le cose in modo diverso e so che tutto accade per una ragione se un bene o no lo fa! So che il mio percorso è stato grezzo in molti posti e ho sempre sprecato la mia lotta di energia e da nessuna parte. Così ora vado con il flusso e, se posso cambiare ogni cosa che faccio, ma per la maggior parte. Penso a cose e se posso lavorare fuori nella mia testa allora solito so se si tratta di qualcosa che posso affrontare. Poi devo fare, ma se non mi alleno un piano e andare avanti.

La vita è quello che dovete fare e come avete a che fare con la dice lunga sulla persona che sei. Quindi il mio unico suggerimento è respirare e credo che funziona. Ho un amico che è costantemente sottolineato ancor prima di tutto ha bisogno di essere sottolineato circa e la sua risposta è pillole e bevanda. Aiuta? No, non lo fa! Rende problemi di salute peggiori in modo più allo stress su come includere le ulcere.

Ho trovato il mio releaser stress che è il mio giardino d'inverno. E 'decorata con colori rilassanti e con mobili comodi così è il mio posto ideale per rilassarsi. La cosa più bella è il mio fan EVO 2 a soffitto. Così, quando ho teso prendo il caffè ed esco al conservatorio che è il mio spazio tranquillo.

Come una donna di una certa età non sforzo portare a vampate di calore in modo che si siedono tranquillamente in una comoda poltrona con il ventilatore in basso mi aiuta davvero a contemplare i miei problemi e freddo. Provalo, funziona! www.hunterfan.co.uk
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