Come essere una coppia felice

Cosa coppie felici hanno in comune? Perché alcune coppie ancora in un soddisfacente rapporto dopo 50 anni e gli altri non possono farlo attraverso un anno insieme?

C'è qualche ricerca che suggerisce che la moglie di essere più sottile e più bello di suo marito fa per un rapporto più soddisfacente. Non è che solo le donne magre hanno matrimoni duraturi o felici, ma piuttosto che le relazioni in cui le mogli sono più sottili rispetto ai loro mariti sembrano durare più a lungo e sono più soddisfacenti. Può essere che prendersi cura di sé, se sei maschio o femmina, aumenta la fiducia e l'autostima, facendo sentire più attraenti e sembrano più attraente per i loro partner.

Altre ricerche suggeriscono una correlazione tra la disponibilità del marito per aiutare nei lavori domestici e una maggiore soddisfazione rapporto. Questo può ridurre la tensione e lo stress in casa e creare più opportunità e il desiderio di trascorrere del tempo insieme. I ricercatori hanno anche trovato un legame tra sorridenti foto d'infanzia e la soddisfazione coniugale. Così le coppie la cui infanzia foto album sono pieno di sorridente immagini possono rendere alcune delle coppie più felici. E 'molto possibile che avere una visione positiva della vita aumenta le probabilità di far parte di una coppia felice. Forse più felici, relazioni durature sono quelle in cui la moglie non ha letto Cinquanta Shades of Grey ed evita di guardare troppe commedie romantiche. Leggendo Cinquanta Shades of Grey, come guardare commedie romantiche può creare aspettative irrealistiche e focalizzare l'attenzione su ciò che manca nella relazione, che porta a insoddisfazione.

L'atteggiamento è probabilmente il più grande fattore predittivo di felice, relazioni durature. La gratitudine è il modo più semplice per ottenere un adeguamento atteggiamento. La sfida è di cominciare ad apprezzare quello che hai e prestare attenzione a ciò che è grande circa il vostro partner e il vostro rapporto. Siate grati per quello che sono e il rapporto che si ha, piuttosto che concentrarsi su una romantica illusione. Il nostro comportamento influisce notevolmente anche il nostro atteggiamento. Quando scegliamo di comportarsi con amore, soprattutto quando meno voglia, sentimenti di amore tendono a seguire i pensieri e le azioni d'amore. Il senso dell'umorismo è un ottimo modo per allentare la tensione e migliorare l'atteggiamento. E 'comunque importante imparare a ridere della situazione e in voi stessi, piuttosto che ridere il vostro partner.

Secondo Dan Gilbert, abbiamo la capacità di sintetizzare la felicità; il che significa che abbiamo la possibilità di scegliere di essere felice con il nostro rapporto e con il nostro partner. Nel suo discorso TED sulla scienza sorprendente della Felicità, ha discusso la sua ricerca, con le stampe di Monet, che hanno indicato che le persone che hanno avuto alcuna possibilità di scambiare la loro stampa erano più soddisfatti della loro scelta di quelli che sono stati offerti la libertà di scambiare i loro stampare in qualsiasi momento. Mi chiedo se questo stesso principio vale per le relazioni. Come consulente, ho osservato molti clienti in bilico sulla recinzione cercando di decidere se sarebbero più felici dentro o fuori delle loro relazioni. Ho anche osservato altri che, nonostante le difficoltà nel loro rapporto non vede lasciando come opzione. Dalle mie osservazioni, direi che il secondo gruppo, quelli che vedono alcuna possibilità di scambiare il loro rapporto, tendono ad essere più soddisfatti del loro rapporto rispetto agli sitter recinzione. Vorrei suggerire che l'impegno è anche un elemento chiave per le coppie felici.

Happy coppie tendono a essere impegnati a loro relazioni, usare l'umorismo con saggezza, sentire ed esprimere la gratitudine, concentrarsi sul positivo, e prendersi cura di sé Hotel  .;