Primavera Cleanse una zona della vostra vita

La primavera è il momento ideale dell'anno per pulire, se si sta pulendo il disordine nella vostra casa con pulizie di primavera o la pulizia le tossine nel vostro corpo con una pulizia di primavera. La primavera è un momento di crescita e di rinnovamento nella transizione dai giorni più scuri dell'inverno ai giorni più luminosi della primavera.

Mentre ci si sposta in questo periodo dell'anno per la crescita e di rinnovamento, vi incoraggio a pensare alla tua propria vita e decidere dove ci potrebbe essere per voi l'occasione di pulire e recuperare le energie. Clutter può venire in molte forme da mucchi di carte sulla scrivania, a relazioni che drenano la vostra energia.

Potrebbe uno di questi settori della vostra vita utilizzare una pulizia di primavera?

Rapporti
Casa
Corpo
Mente

Relazioni: Ci sono persone nella vostra vita che sono drenante vostra energia o hanno una influenza negativa su di te? Ti senti in colpa o obbligato a trascorrere del tempo con qualcuno che si preferisce non spendere un sacco di tempo con? Vogliamo circondarci di persone che ci sollevano contro di noi abbatte. Ricordate che non è sempre la quantità, ma la qualità del tempo trascorso con gli altri che fa la differenza. Scegliere di trascorrere il vostro tempo con quelli che si alza

Home.: Può il vostro a casa di un po 'de-ingombrare? Avete cassetti che sono imbottiti o vestiti che si rifugio &'; la t indossato in anni? Quando abbiamo disordine tutta la nostra casa colpisce il nostro livello di energia e le nostre vite. Decidere questa primavera per cancellare qualche disordine e sarete stupiti di come eccitato vi sentirete. A pochi modi per iniziare sgombrare il disordine sono:

Pulire una mensola nel vostro armadio

Vai attraverso i vestiti e donare gli indumenti quando si haven &'; t indossato in un anno..

Riciclare eventuali vecchie riviste o giornali che potrebbero essere accatastati in un angolo.

Passeggiata attraverso la vostra casa e di sbarazzarsi di tutto ciò che ha un'associazione negativa per voi. Don &'; t tenere le cose per obbligo o senso di colpa; invece tenerli perché li ami.

Eliminare vecchio trucco o la medicina che potrebbe essere ingombrano il vostro bagno.

Sbarazzarsi di gioielli rotto o gioielli che mai indossare.

Corpo: Sei stato difficile sul tuo corpo riempiendolo con cibo spazzatura trasformati? Avete mai dato il vostro corpo una pausa e provato a fare una pulizia? I nostri corpi sono esposti a tossine tutti i giorni attraverso il nostro ambiente e il cibo che mangiamo, quindi perché non fare un po 'di pausa e lasciare che ri-energizzare con una pulizia di primavera. La pulizia del nostro corpo può spesso ci forniscono:

Più Energia
migliore messa a fuoco
migliorata del sistema immunitario
voglie ridotti
migliore digestione

Mente: De-ingombrare la nostra mente può essere uno dei luoghi più difficili da pulire. Con la nostra infinita per fare la lista e l'accesso alla tecnologia 24/7, raramente abbiamo un momento di silenzio. A pochi modi si può iniziare a de-clutter la tua mente è quello di:

Prova Meditazione
Scrivere in un giornale
Respirate profondamente per tutta la giornata

Lasciate che il ritmo naturale della primavera rinnovare voi e scegliere una zona della vostra vita e fare un po 'di pulizia di primavera Hotel  !;