Ora è possibile avere la vostra vita con meno paura

Da quando ero bambino mi sentivo come ho sperimentato una quantità abnorme di paura. Che la causa di esso è non lo saprò mai. Forse un'anomalia genetica, i neuroni cilecca, o una malattia spirituale. Quello che so è per la maggior parte della mia vita ho voluto essere senza paura. Volevo disperatamente di liberarsi di mia paura. Crescendo mi sentivo abbastanza da solo, soprattutto tra gli uomini. Ho pensato che non avrebbero capire o condividere le mie esperienze. Ora so che mi sbagliavo. E ho un idea del perché.

Per quelli di noi nel recupero dalle dipendenze, la paura sembra avere un posto speciale nella nostra vita. La letteratura di recupero e gran parte della saggezza prevalente parla continuamente di paura e di come le nostre vite sono “ colpo fino in fondo &"; Vi è in realtà di ricerca che due delle aree del cervello colpite da (o forse eziologico della) dipendenza sono l'amigdala, in particolare, e il sistema limbico generale, di cui l'amigdala è una parte e la corteccia prefrontale, il primario decisionale centro e parte più evoluta del cervello.

stavo guidando la mia auto attraverso il centro di St. Paul, molti anni fa e ben nel mio recupero dalla tossicodipendenza, e stavo vivendo una quantità eccessiva di paura. Ansia. Panico. Chiamatela come volete Will — sono tutti membri della stessa famiglia. Non riesco nemmeno a ricordare di cosa si trattasse. Mi ricordo l'intuizione. Fino a quel punto, era stato così difficile per me ammettere che mi sentivo paura. Non perché non mi rendevo conto che mi sentivo la paura. No, ero ben consapevole del timore che regolarmente mi visitare. Infatti, per l'ultimo parecchi anni, avevo anche abituato a parlare di quella paura con un gruppo selezionato di uomini e donne, in privato e in genere nel seminterrato di una chiesa. In quei gruppi paura non era solo rispettati, ci si aspettava – anche dagli uomini! Ho potuto ammetterlo alle persone in questi scantinati più facilmente di quanto avrei potuto ammetterlo a me stesso, perché sapevo che non avrebbero prendere in giro me per averlo

Nel corso degli anni come esperto di uomini e'. S recupero di dipendenza ho udito da uomini in recupero da tutti i ceti sociali che — quando sono in grado di essere al budello wrenchingly onesto — parlare di come gran parte della loro vita sono stati spesi per la paura. L'ex spacciatore trasformato consulenti in brevetti. CEO di un'organizzazione nazionale di giustizia penale. L'ex guardia del corpo per un smalltime Chicago “. &Rdquo uomo d'affari; Sacerdote. Giudice. Magnate del settore immobiliare. Insegnante. Psichiatra. Infermiere. Musicista. Autore. L'elenco potrebbe continuare all'infinito. La maggior parte di questi uomini speso una quantità eccessiva di tempo focalizzata sul tentativo di mostrare se stessi e il resto del mondo che non avevano paura. E così noi tutti facemmo un giro pensando che nessuno di noi siamo sentiti paura — e, in verità, era noi e tutti i nostri rapporti uccidendo.

Ricordate quei adesivi che utilizzate per essere ovunque, il più delle volte su quei grandi camion che la maggior parte delle persone hanno bisogno di una scala per entrare: non abbiate paura! Hanno gridato a chiunque guidando abbastanza vicino a loro: SONO UN VERO UOMO! Le parole scritte inquietante lo scopo di comunicare ulteriormente quanto noi, uomini, don &'; t vogliamo — no, shouldn di &'; t — avere alcun timore nella nostra vita. Certo che sono venuto a rendersi conto che alcuni degli uomini più temibili sono quelle guidando i grandi camion con adesivi dicendo “ No Fear &"; su di essi.

Se siete come ero e hanno aspirazioni di un giorno di essere senza paura, quel giorno, purtroppo, non arriverà mai. Ma, se invece desiderate semplicemente meno paura, bene, che è a vostra disposizione in qualsiasi momento. L'unico problema: si deve essere disposti a riconoscere che la paura è lì e per molti uomini che possono sentire equivarrebbe ad ammettere che non sono uomini.

Oggi, in qualità di esperto in uomini &'; s di recupero delle tossicodipendenze, sembra più facile per me vedere altri uomini &'; s la paura. Forse è il rapporto che ho sviluppato con la mia paura. So che è intimamente e per la maggior parte andiamo d'accordo. Riconosco la sua presenza e la rispetto. La paura non, però, arrivare a correre la mia vita. Come tante cose, una volta ho lasciato dentro, riconosciuto e affrontato, la paura perso il suo potere su di me. Unitevi a me, ottenere onesti circa le tue paure, non c'è nulla da perdere Hotel  .;