Prospettiva-Il segreto per salute radiante

&';? Ve tutti sentito che il nostro punto di vista, che è la nostra visione, inclinazione, o punto di vista è importante quando si tratta per la nostra felicità e il successo. E &'; s il nostro punto di vista che fa da lente per la nostra visione del mondo che ci circonda e come agiamo e come reagiamo a tutto ciò che vediamo. Tutto quello che dobbiamo fare è guardarsi intorno e vediamo come quelli con una prospettiva positiva, che abbracciano la vita con passione e voglia di creare e contribuire-prosperare. Vediamo anche che le persone con una prospettiva negativa, che intontito ottenere attraverso i loro giorni spesso fanno poco più che sopravvivere. Beh, non solo la nostra prospettiva di creare la vita che viviamo, it &'; s anche uno dei maggiori collaboratori di una vita piena di salute e benessere o … malattia e la malattia

Due persone possono essere nella stessa esatta. posizione e &'; s il loro punto di vista che può creare o compromettere la loro salute. Ad esempio, immaginare due persone sedute nel traffico. E &'; s la stessa situazione per entrambi, ma il modo in cui ciascun scelgono di vedere la situazione può essere completamente diversa. Una persona può essere utilizzando il tempo per rilassarsi, ascoltare musica, ascoltare un audio libro o imparare qualcosa di nuovo all'interno di una registrazione o un CD. Un'altra persona, nella stessa situazione, diventa arrabbiato e frustrato, scegliendo di usare questo tempo per battere sul volante e annegare in un mare di stress indotto ormoni. Mentre &'; s la stessa situazione per entrambi, e' colui che &' s; s la scelta di una prospettiva più positiva e la reazione alla manifestazione che si godere di una maggiore salute e benessere. Perché?

Non gestito, lo stress cronico proveniente da un punto di vista negativo crea usura fisica, mentale ed emotiva e allo strappo. E &'; difficile immaginare perché ci relazioniamo con qualcosa di fisico a un problema fisico. Ad esempio, si stub la punta del piede, fa male. Quindi, come può un sentimento o emozione (che è guidato dal nostro punto di vista) causa la malattia, anche la malattia?

Abbiamo emozioni positive o negative e ogni emozione bagna il corpo di ormoni e sostanze chimiche. Emozioni positive come sentimenti di amore, gioia e felicità, inondano il corpo con “ sentirsi bene &"; ormoni e le endorfine che alimentano, guariscono e sostengono il corpo (queste sono le stesse sostanze chimiche che vengono secreti durante un “ corridore &';. s alto &";) D'altra parte, ogni emozione negativa inonda il corpo con gli ormoni dello stress. Questi sono gli ormoni che sono infiammati da la risposta allo stress, che è cruciale per la sopravvivenza, ma dannoso quando viene rilasciato in modo continuo. Questa risposta allo stress, che noi conosciamo come il “ di volo o di lotta &"; risposta, è quello che permette di reagire rapidamente al fine di ottenere lontano da pericoli. Ad esempio, se una macchina sta venendo verso di voi, it &'; s questa risposta magnificamente progettato che permette di passare rapidamente al marciapiede per la sicurezza. E &'; s progettato per tenere al sicuro e funziona perfettamente nel breve periodo. Quando sotto stress cronico proveniente da una prospettiva negativa tuttavia, questo stesso sistema viene acceso … e non disattivato. Questo stesso sistema che &';. S progettato per proteggere l'utente nel breve termine sta causando enormi usura a lungo termine che porta a sintomi, le malattie, le condizioni e le malattie

Pensate a come il corpo reagisce a sentimenti ed emozioni . Si può diventare arrabbiato e le vostre viso si arrossa, si &'; re nervoso e si ottiene “ farfalle &" ;, voi &'; re imbarazzato e arrossisce, you &'; re sconvolto e si può ottenere un “. Stomaco aspro &"; Queste sono tutte le risposte fisiche ad un sentimento o un'emozione. Essi &'; re anche singoli casi e possiamo vedere subito una reazione fisica si svolgono. Se il corpo reagisce in questo modo per un singolo incidente, che cosa succede quando si &'; re sotto costante pressione, continuamente arrabbiato, frustrato, scoraggiato e sconvolto? Cosa succede quando a questo si aggiunge lo stress e la tensione dal cercare di essere un buon partner, collega di lavoro, datore di lavoro /dipendente, genitore, figlio, fratello, vicino o un amico? Cosa succede quando si riproducono continuamente eventi caricate negativamente da molto tempo fa, aggrapparsi rancori del passato e fa male, si sentono senza speranza, impotente, pessimista o frustrato con il vostro business, i vostri rapporti …? La tua vita

Lo stress provoca invecchiamento, aumento di peso , la malattia e la malattia. Si sopprime il sistema immunitario, rendendo più vulnerabili alle invasioni batteriche e virali. Ritardi stress la guarigione delle ferite, colpisce ogni organo, sistema e ogni cellula che avete. Avete mai visto qualcuno e pensiero, e" Wow, sembrano &'; ve avuto una vita dura &"; o notato che in realtà haven &'; t ben invecchiato? Il modo in cui &'; ve gestito il loro stress è scritto tutto su di loro

I nostri corpi sono cartelloni che raccontano il mondo come noi &';. Re movimentazione nostro stress. Quando abbiamo &'; re sano internamente (attraverso un atteggiamento positivo e la prospettiva) mostrerà se stessa all'esterno attraverso un corpo energetico, vibrante, sano e giovanile. Quando abbiamo &'; re malsano internamente, mostrerà esternamente che il nostro corpo ci ratto come un vecchio racconto sei anni sul loro fratello. Basta guardare qualcuno &'; s faccia. O ridere o rughe in modo permanente se stessi incidere su qualcuno &'; s faccia secondo l'espressione del viso che hanno usato più. Ridere linee o rughe profondamente scavato linee-cosa fare si vede quando si guarda allo specchio?

Niente ha significato fino a quando il significato che gli diamo. Ciò significa che oltre ai due paure intrinseche che abbiamo di cadere e rumori forti, non c'è nulla di spaventoso, minaccioso, sconvolgente o aggravanti meno che non decidiamo che è. D'altra parte, nulla è grande, meraviglioso o terribile meno che non decidiamo che è o. Che &'; s al centro del nostro modo di vedere le cose e il significato che diamo alle cose? Avete indovinato, la nostra prospettiva.

La nostra prospettiva è formata dal nostro sistema di credenze, i nostri ambienti, le nostre relazioni, i nostri valori, la nostra educazione e molto altro ancora. Queste variabili si uniscono e formano una prospettiva positiva o negativa. E &'; s un po 'come quando abbiamo cuocere una torta. Mettete in una varietà di ingredienti freschi e deliziosi che funzionano bene insieme e si &'; ll avere un risultato favoloso e positivo. Mettere in uova marce, farina di stantio e latte acido e dovrebbe essere una sorpresa che si &'; otterrà …. Esattamente ciò che si mette in

Se consideriamo situazioni e circostanze da una prospettiva pessimistica e negativa nostro bicchiere sarà sempre essere mezzo vuoto. Se scegliamo di andare, percorso ottimista più positivo, abbiamo &'; vedremo quello stesso bicchiere mezzo pieno. La vera bellezza di questo è che se scopriamo propendiamo verso una prospettiva negativa, abbiamo &'; ve riflettuto negativamente o solo vedere un bicchiere mezzo pieno, questo è qualcosa che possiamo cambiare …. Se scegliamo

Capire che una prospettiva positiva porta ad un gratificante, adempiendo così come una vita sana potrebbe essere solo il catalizzatore è necessario modificare il vostro punto di vista a godere di questi benefici. Con questo in mente, quale prospettiva sceglierai Hotel  ?;