Consapevole Mangiare & Esercizio: il vostro corpo Sapere ciò che richiede

Lo si imposta Capodanno &'; s risoluzioni su dieta e esercizio di quest'anno? State lottando, combattendo loro ancora? E se quello che è successo, perché quando hai deciso avevi bisogno per perdere peso, e ha scelto il metodo, ti sei dimenticato di chiedere al vostro corpo ciò che desidera? E 'il tuo partner o il vostro nemico?
Che cosa succede se il tuo corpo era in realtà più consapevole di quanto mai riconosciuto? Che cosa se hai iniziato a chiedere il vostro corpo ciò che ha richiesto? Che tipo di attività vuol piace? Uscire dalla tua “ dovrei &"; e basta chiedere. Che cosa si sente espansiva, più leggero, cosa ti fa sorridere? Farlo e il tuo corpo non sarà solo più felici, si &'; ll hanno aperto un collegamento tutto nuovo con il tuo corpo
Ti capita mai di assumere altre persone &';! S energia? Quando qualcuno entra nel vostro spazio di sfogo energia frenetica negativo, lo prendi su? Quanto di quello che ti porti dietro in realtà è preso da altri? Anche mal di testa e dolori sono facilmente taken on dagli altri. Access Consciousness ™ ha uno strumento prezioso per rimozione di questo: chiedere, “ E 'questa miniera o qualcun altro &'; s &"; 99% dei nostri pensieri, sentimenti e le emozioni non sono ancora la nostra, abbiamo &'; ho appena preso loro su da qualcun altro. It &';. S come essere una parte della mandria, solo una parte di essere collegati
Il tuo corpo è intrinsecamente benedetto con la sua conoscenza. Si desidera ardentemente che cosa ha bisogno. Quando le donne in stato di gravidanza ha bisogno di qualcosa di specifico, esso &'; s perché il loro corpo ha bisogno di sostanze nutritive
Scegli uno spostamento di questo mese, chiedete al vostro corpo ciò che richiede di mangiare.. Potete usare il vostro intuito, o utilizzare il corpo come un pendolo, tenendo il cibo che &'; re test per plesso solare e piedi in piedi insieme. Il tuo corpo sarà ondeggiare: avanti - sì, indietro - no, di lato - doesn &'; t importa. In primo luogo cancellare le energie con “ è questa miniera o qualcun altro &'; s &"; Anche l'idea di mangiare può essere solo quello che &'; re prenderci dalla “ mandria &"; Forse il tuo corpo doesn &'; t richiedono cibo in questo momento, solo un sorso d'acqua. Chiedete ad ogni morso, anche, per evitare di mangiare più di quello che il vostro corpo richiede.
È possibile utilizzare questo con tutto ciò che si stanno prendendo in considerazione per il vostro corpo, una dieta, esercizio fisico, specifici integratori vitaminici o minerali, senza chiedere un parere su esso. Chiedi quello che lo renderà felice per l'esercizio. Sciare, fare una passeggiata, danza, qualcosa di sexy, che cosa sarebbe come? Si può essere sorpresi di ciò che il vostro corpo richiede.
Inoltre, prendere il vostro tempo, il gusto ciò che si mangia, godetevi la vostra attività, consentire al corpo di essere arricchita completamente dall'energia. Assaporarla, essere in questo momento. Avviso, essere consapevoli del proprio corpo e le sensazioni, dell'esperienza. Una nuova comunione con il tuo corpo si sveglierà! Mangiare consapevole e L'esercizio fisico è possibile, quando si chiede e seguire l'energia Hotel  .;