Gratitudine e apprezzamento

gratitudine e apprezzamento

Gratitudine e apprezzamento sono alla base della felicità. Senza di loro, la felicità è relativamente impossibile. Abbiamo tutti bisogno di essere più grati per quello che già abbiamo. Quando lo facciamo, spostiamo la nostra attenzione. Diventiamo più positivo e meno negativo. Noi vediamo la vita come essere sorprendente, non paura e sconosciuto. Ho un paio di consigli per la coltivazione gratitudine e apprezzamento nella vostra vita.
Siamo tutti capaci di riconoscere e di essere grato per le cose buone e belle della nostra vita. Possiamo anche essere grati per le cose negative della nostra vita. Ci sono molti modi per incorporare la gratitudine nella vostra vita. Il mio preferito è un elenco di gratitudine. Un elenco gratitudine è un elenco scritto di tutto, grande o piccolo, nella tua vita.
Alcuni esempi includono, la tua casa, il cibo, i vestiti, gli amici e la famiglia. Biscotti Oreo contano, anche. Il punto di un elenco di gratitudine è quello di trovare ogni piccola cosa e mostrare apprezzamento per esso. Si può fare una lista mentale di gratitudine, anche. Lo faccio uno ogni mattina prima di arrivare dal letto. Si dà il tono per il mio giorno e mi sento più in pace per tutto il giorno. Ogni mattina, pensare di dieci cose che sono grato per.
Apprezzamento è molto importante. Abbiamo bisogno di apprezzare ciò che abbiamo. Ci sono molte cose e persone nelle nostre vite che meritano apprezzamento. Il mio apprezzamento esercitazione preferito è lettere di apprezzamento. Mando lettere di apprezzamento per le persone della mia famiglia. Ho usato vecchio stile penna e carta. Perché apprezzate loro? Perché si guarda a loro? Perché sono importanti per te? Quando hai finito, metterlo in una busta e spedirla. Non sareste felice di ricevere uno di questi nella tua casella di posta? So che lo farei. Sono un bel modo per mostrare apprezzamento per qualcuno. Che cosa è necessario coltivare apprezzamento e gratitudine per te. Siate grati per quello che sei. Sei una, bella persona unica e si meritano il vostro amore. Non ci sarà mai un'altra persona esattamente come te, sempre. Questo è un pensiero potente. Si dovrebbe essere grato per la persona che sei. Sei davvero una brava persona.
Prendetevi il tempo per apprezzare le piccole cose. Un fiore, un sorriso, una parola gentile, o una tazza di bella, tè caldo sono tutti grandi cose per essere riconoscenti. Quando ci fermiamo a pensare di tutto il nostro giorno, ci sono un sacco di cose per essere riconoscenti. Abbiamo solo bisogno di riconoscere loro.
Sono una persona molto riconoscente e grato. Sono molto buone caratteristiche per avere. La buona notizia è che si può sviluppare queste caratteristiche, se non li avete. Essi non sono difficili e sono molto vantaggioso per la felicità e la vostra vita. Spero davvero di prendere il mio consiglio e fare queste cose per migliorare la vostra visione della vita Hotel  .;