Suggerimenti per mantenere i piedi in sicurezza su Vacanze a piedi

Una vacanza a piedi aiuta a evitare la spese eccessive che si può incorrere in viaggi aerei e dei prodotti alimentari abbuffate durante il soggiorno in un resort. Si tratta di una scelta sana ed eco-friendly per la selezione. Mentre può alleviare il vostro portafoglio e per l'ambiente, i piedi possono soffrire a causa del camminare che devi fare. Vacanze a piedi si può prendere attraverso interi paesi. Tutto ciò che a piedi sta per mettere un po 'di sforzo sui vostri piedi. Una vacanza è pensato per essere goduto senza preoccupazioni principali quindi evitando vesciche e lesioni è importante. Ecco alcuni suggerimenti per mantenere i piedi al sicuro su una vacanza a piedi.

Il calzatura giusta
Dal momento che si sta andando a risparmiare sulla vostra vacanza, trascorrere un po 'per l'acquisto la calzatura giusta . Ci sono scarpe di alta qualità che sono l'ideale per camminare su lunghe distanze. Andare in un negozio di calzature e consultare il proprio esperto di trovare le scarpe giuste per i vostri piedi. Cercate di evitare di acquistare le scarpe on-line, perché avete vinto &'; t hanno l'opportunità di provarli prima dell'acquisto. Indossare gli stivali e camminare per un po 'per essere sicuri di sentirsi a proprio agio li indossa.

abituarsi alla tua scarpa
Un errore che molte persone fanno è che prendono marchio nuove scarpe da trekking e stivali per le escursioni a piedi. Ci vuole tempo per i vostri piedi per abituarsi a un nuovo paio di scarpe. Questo è il motivo per comprare scarpe dallo scaffale e portarli lungo non è una buona idea. Saranno duramente e hanno maggiori probabilità di causare vesciche ai piedi. Inoltre, si prevede di non sentirsi completamente a proprio agio in giro in loro. L'opzione migliore è quella di indossare le scarpe in giro per un paio di giorni prima di prendere con te. In questo modo, le scarpe sarà modellato in base alla forma del piede.

fare pause regolari
Un blister o lesioni mostrano sintomi prima rompere completamente. Se ti senti di irritazione o qualsiasi tipo di disagio nei piedi, è meglio fermarsi piuttosto che continuare a camminare su. Assicurati che il tuo viaggio è prevista con un sacco di pause in mezzo. È necessario lasciare i vostri piedi ottenere una boccata d'aria. Togliti le scarpe dopo ogni due ore o giù di lì per qualche minuto per aerare i piedi. Inoltre, mantenere i piedi asciutti in ogni momento. Piedi bagnati rischiano di farsi male e vesciche. Per questo, è necessario calze di buona qualità che assorbono il sudore rapidamente.

Si tratta di tre consigli che ti aiuteranno a mantenere i piedi al sicuro da vesciche e lesioni su vacanze a piedi. Anche un piccolo graffio può causare un sacco di dolore e tagliare il breve viaggio. Assicurarsi che si prende cura dei vostri piedi in modo che siano in grado di godere le vostre vacanze

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