Ufficiale di dialogo con guarigione

Nel processo di guarigione dalla malattia, di solito frequentare più acutamente al corpo fisico, sollecitando con terapie, farmaci e altri interventi per tornare alla pienezza. Ma &'; s importante a partecipare anche per i nostri mentali, emotive, e io spirituale con altrettanta attenzione e cura.

Malattia grave di qualsiasi tipo è terrificante. Le ripercussioni mentali di contrarre una malattia grave o di subire un incidente invalidante può rendere l'individuo del tutto impotente e depresso. E poi, privo di forza interiore, il paziente soccombe alla malattia, senza difesa.

Ma non dobbiamo sacrificare noi stessi in modo completamente. Siamo in grado di creare un rapporto con guarigione attraverso il journaling. Ecco alcuni suggerimenti per un tale processo

• Impostare una pianificazione regolare per il journaling e bastone ad esso. Ricordate che i tempi in cui don &'; t voglia journaling sono probabilmente i momenti in cui hai più bisogno di farlo, e si finisce con le voci più potenti

• Journal con la propria grafia, se possibile. Ci &'; s qualcosa catartico su scrittura che puoi &'; t ottenere attraverso la tastiera. Non preoccupatevi se la scrittura &'; s disordinato o errata. Utilizzare la penna per enfatizzare le vostre emozioni e reazioni, enormi o minuscole, scuri o chiari, fluenti o mosso, o qualsiasi altra cosa. E don &'; t ignorare vostra sollecita a fare piccoli schizzi o incollare oggetti o grafica a capriccio

• Parlate con il vostro malattia, al vostro corpo, per il processo di guarigione. Vai avanti e scrivere la finestra di dialogo. Cosa dice la tua malattia? Come il vostro cuore e l'anima di rispondere? Assumendo il personaggio di vostra malattia è spaventoso ma rivelatore, e in ultima analisi curativo

• Assicuratevi di tornare indietro e rileggere le voci di tanto in tanto. Mentre nel diario è di per sé gratificante, il coronamento del processo è nel vedere dove eravate allora, e come sei diverso.

Attraverso la creazione di un dialogo con il tuo essere interiore, si stabilisce un vero e potente controllo sul vostro processo di guarigione. Si crea una relazione tra i vostri desideri più profondi e il tuo corpo fisico. Si inizia a capire la totalità del tuo essere, dentro e fuori. Siete in grado di ottenere una nuova prospettiva, quella che riconcilia tutti gli aspetti della vostra consapevolezza. Attraverso journaling, si comincia a capire chi sei e come sei arrivato qui.

Noi tendiamo a soccombere alla malattia, senza difese, ma questo non è necessario. Possiamo impostare su contrastare le conseguenze negative della malattia incontrando la testa alta, dialogo e cooperazione esigenti. Siamo in grado di lavorare con essa nelle nostre riviste di crescere ed evolvere, spurgo e rinnovare, capire e trovare la pace Hotel  .;